{"id":95896,"date":"2025-02-02T12:38:20","date_gmt":"2025-02-02T12:38:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/infusion-te-hojas-morera-mas-calcio-leche-vaca-20250202133716-nt.html"},"modified":"2025-02-02T12:38:20","modified_gmt":"2025-02-02T12:38:20","slug":"la-infusion-con-mas-calcio-que-la-leche-y-que-acaba-con-los-picos-de-glucosa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2025\/02\/02\/la-infusion-con-mas-calcio-que-la-leche-y-que-acaba-con-los-picos-de-glucosa\/","title":{"rendered":"La infusi\u00f3n con m\u00e1s calcio que la leche y que acaba con los picos de glucosa"},"content":{"rendered":"

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\"Sara <\/picture> <\/div>\n

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Para crecer durante la infancia, para fortalecer los huesos a lo largo de la vida y para prevenir la osteoporosis durante la menopausia. El calcio es un mineral esencial<\/strong> para el organismo y, aunque existen muchos alimentos<\/a> que pueden proporcion\u00e1rnoslo, es la leche el primero que nos viene a la mente.\n<\/p>\n

Pero la leche no es el alimento que m\u00e1s calcio aporta, por mucho que sea lo que siempre nos han ense\u00f1ado. Si necesitas un aporte extra de calcio, deber\u00edas probar
\n el t\u00e9 de moras Mi\u00fara<\/strong>, una bebida t\u00edpica de Asia que aporta hasta 22 veces m\u00e1s calcio que un vaso de leche de vaca.\n<\/p>\n

S\u00ed, lo has o\u00eddo bien, 22 veces m\u00e1s. Esta infusi\u00f3n se elabora con hojas de Morus nigra, conocida en Espa\u00f1a como
\n morera negra<\/strong>, y un estudio elaborado por el Ministerio de Salud japon\u00e9s confirma estas cifras. Por eso lo recomienda m\u00e1s que cualquier otro alimento para luchar contra la osteoporosis<\/a>
\n.\n<\/p>\n

Otros beneficios del t\u00e9 de hojas de morera
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1. Alivio de los s\u00edntomas premenstruales y de la menopausia:<\/strong> gracias a su composici\u00f3n, se ha demostrado que es fant\u00e1stico para reducir los c\u00f3licos menstruales, dolores de cabeza, sequedad vaginal, flujo sangu\u00edneo, escalofr\u00edos, dolor articular, irritaci\u00f3n, nerviosismo e insomnio, entre otros.\n<\/p>\n

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El t\u00e9 con hojas de morera es una infusi\u00f3n con multitud de beneficios para el organismo. \/ Foto de Anna Pou en Pexels. <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/article><\/div>\n<\/div>\n

2. Acci\u00f3n antioxidante:<\/strong> gracias a su acci\u00f3n antioxidante, el t\u00e9 de hojas de morera lucha contra la acci\u00f3n de los radicales libres, evitando as\u00ed el envejecimiento prematuro. Los radicales libres son mol\u00e9culas que van oxidando las c\u00e9lulas, provocando que envejezcan y surgan as\u00ed ciertas enfermedades asociadas al envejecimiento.\n<\/p>\n

3. Capacidad antiinflamatoria:<\/strong> el t\u00e9 de hojas de morera puede contribuir a la mejora del funcionamiento renal, hep\u00e1tico, intestinal y g\u00e1strico debido a su capacidad antiinflamatoria. Adem\u00e1s, ayuda a deshinchar el vientre y a eliminar los l\u00edquidos retenidos en el cuerpo.\n<\/p>\n

4. Ayuda a prevenir la diabetes:<\/strong> el t\u00e9 de hojas de morera puede estimular la liberaci\u00f3n de insulina y mejorar el \u00edndice gluc\u00e9mico del organismo. Ayuda a regular los niveles de glucosa evitando no s\u00f3lo la diabetes, sino tambi\u00e9n nivelando los picos de glucosa que se producen de manera habitual.\n<\/p>\n

5. Mejora el sistema inmune: <\/strong>esta infusi\u00f3n medicinal puede ayudar a reforzar las defensas debido a que contiene una elevada cantidad de vitamina B, C, E y K combinada con hierro (sal mineral esencial). Tambi\u00e9n puede influir en la mejora de la calidad del sue\u00f1o, la visi\u00f3n y la fortaleza \u00f3sea.\n<\/p>\n

6. Contribuye a reducir el colesterol y los triglic\u00e9ridos:<\/strong> gracias a su potente capacidad antiinflamatoria el t\u00e9 de hojas de morera puede contribuir a la reducci\u00f3n del colesterol y la grasa acumulada en el h\u00edgado y la ves\u00edcula biliar, as\u00ed como al tratamiento de la inflamaci\u00f3n oral y g\u00e1strica. <\/p>\n

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