{"id":95201,"date":"2025-01-25T21:04:21","date_gmt":"2025-01-25T21:04:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/gourmet\/cena-rica-proteinas-minerales-solo-15-minutos-hacer-poco-que-encender-freidora-aire"},"modified":"2025-01-25T21:04:21","modified_gmt":"2025-01-25T21:04:21","slug":"cena-rica-en-proteinas-y-minerales-en-solo-15-minutos-sin-hacer-poco-mas-que-encender-la-freidora-de-aire","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2025\/01\/25\/cena-rica-en-proteinas-y-minerales-en-solo-15-minutos-sin-hacer-poco-mas-que-encender-la-freidora-de-aire\/","title":{"rendered":"Cena rica en prote\u00ednas y minerales en solo 15 minutos, sin hacer poco m\u00e1s que encender la freidora de aire"},"content":{"rendered":"<p>La mezcla de miel y mostaza, aderezada con hierbas y otros condimentos, le da un sabor a esta receta de salm\u00f3n que <strong>cuesta creer que se haga tan f\u00e1cil<\/strong>. Adem\u00e1s, es una salsa que protege el pescado y evita que se seque al cocinarlo, haciendo que la carne quede bien jugosa. A\u00fan as\u00ed, lo mejor de todo, es que se hace en solo 15 minutos en los que, pr\u00e1cticamente, solo tienes que meter los filetes en la freidora de aire y untarles la salsa por encima. Te soluciona cualquier tipo de cena y comida, adem\u00e1s de ser supernutritiva y saludable.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <!--more--><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/viajes\/era-uno-pueblos-pesqueros-bonitos-espana-han-convertido-parque-atracciones-para-turistas\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Era uno de los pueblos pesqueros m\u00e1s bonitos de Espa\u00f1a, pero lo han convertido en un parque de atracciones para turistas \"> <img loading=\"lazy\" alt=\"Era uno de los pueblos pesqueros m\u00e1s bonitos de Espa\u00f1a, pero lo han convertido en un parque de atracciones para turistas \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cena-rica-en-proteinas-y-minerales-en-solo-15-minutos-sin-hacer-poco-mas-que-encender-la-freidora-de-aire.jpg\"> <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p> <!-- recipe start --> <!-- recipe end --><\/p>\n<p>Hacer esta receta es tan f\u00e1cil como colocar dos lomos de salm\u00f3n en un molde apto para freidora de aire y protegido con papel vegetal. Eso s\u00ed, antes de meterlo en nuestra <em>air fryer<\/em>, tenemos que <strong>hacer la salsa en un bol aparte<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Para ello, mezclamos el resto de ingredientes de la lista <strong>hasta obtener una masa homog\u00e9nea<\/strong>. Despu\u00e9s cubrimos con ella los lomos de salm\u00f3n por encima e introducimos el molde en el cesto de la freidora de aire.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>Programamos <strong>a 175\u00baC durante 10 minutos<\/strong>. Aunque tenemos que comprobar el punto antes de que acabe el tiempo y asegurarnos de que queda bien cocido porque cada freidora es distinta. De este modo, es posible que haya que adaptar tanto el tiempo como la temperatura. <\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Una vez que est\u00e9 bien hecho, <strong>servimos inmediatamente<\/strong>. Dependiendo del hambre que se tenga, este salm\u00f3n se puede acompa\u00f1ar de alguna guarnici\u00f3n al gusto o comer como plato \u00fanico.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Foto de portada | Directo al paladar<\/p>\n<p>En Trendencias | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/gourmet\/cinco-recetas-para-freidoras-aire-para-cocinar-aceite-algunos-nuestros-platos-favoritos-1\" data-vars-post-title=\"Trece recetas para freidoras de aire para cocinar sin aceite algunos de nuestros platos favoritos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/gourmet\/cinco-recetas-para-freidoras-aire-para-cocinar-aceite-algunos-nuestros-platos-favoritos-1\">Trece recetas para freidoras de aire para cocinar sin aceite algunos de nuestros platos favoritos<\/a><\/p>\n<p>En Trendencias | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/once-mejores-freidoras-aire-para-cocinar-aceite-sano\" data-vars-post-title=\"Las 15 mejores freidoras de aire para cocinar sin aceite y sano\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/once-mejores-freidoras-aire-para-cocinar-aceite-sano\">Las 15 mejores freidoras de aire para cocinar sin aceite y sano<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mezcla de miel y mostaza, aderezada con hierbas y otros condimentos, le da un sabor a esta receta de salm\u00f3n que cuesta creer que se haga tan f\u00e1cil. Adem\u00e1s, es una salsa que protege el pescado y evita que se seque al cocinarlo, haciendo que la carne quede bien jugosa. A\u00fan as\u00ed, lo mejor [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":95202,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95201"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95201"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95201\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95202"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}