{"id":93959,"date":"2025-01-12T13:28:11","date_gmt":"2025-01-12T13:28:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/decoracion\/truco-facil-poner-funda-nordico-edredon-un-minuto-sin-ayuda-20250112142709-nt.html"},"modified":"2025-01-12T13:28:11","modified_gmt":"2025-01-12T13:28:11","slug":"el-unico-truco-que-de-verdad-funciona-para-poner-la-funda-del-nordico-tu-sola-y-en-un-minuto","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2025\/01\/12\/el-unico-truco-que-de-verdad-funciona-para-poner-la-funda-del-nordico-tu-sola-y-en-un-minuto\/","title":{"rendered":"El \u00fanico truco que de verdad funciona para poner la funda del n\u00f3rdico t\u00fa sola y en un minuto"},"content":{"rendered":"<p><!-- AUTHOR --> <\/p>\n<div class=\"voc-author-timesocial \"> <!-- AUTHOR --> <\/p>\n<div class=\"voc-author-timesocial__signature \">\n<div class=\"voc-author-timesocial__img-c\"> <!-- IMAGE AUTHOR --> <picture class=\"voc-image-signature\"> <img class=\"voc-image-signature__img\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-unico-truco-que-de-verdad-funciona-para-poner-la-funda-del-nordico-tu-sola-y-en-un-minuto.jpg\" alt=\"Ana Calvo\"> <\/picture> <\/div>\n<p> <!-- INFO AUTHOR --> <\/p>\n<div class=\"voc-author-timesocial__info\" data-mrf-recirculation=\"Autor\">\n<div class=\"voc-author-info\"> <author> <a class=\"voc-author\" href=\"https:\/\/www.mujerhoy.com\/autor\/ana-calvo-1186.html\" data-mrf-link=\"https:\/\/www.mujerhoy.com\/autor\/ana-calvo-1186.html\">Ana Calvo<\/a> <\/author> <time datetime=\"2025-01-12T13:28:11Z\" data-timestamp>Publicado \u00b7 <span data-voc-date-modified-short>12 de enero de 2025, 14:28 h<\/span><\/time> <\/div><\/div><\/div><\/div>\n<p> <!-- COMPONENTS --> <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\" data-mrf-recirculation=\"Link art\u00edculo\">Si atendemos a la recomedaci\u00f3n m\u00e1s extendida de que debemos dormir alrededor de ocho horas al d\u00eda, podemos concluir que <strong>nos pasamos un tercio del d\u00eda en la cama<\/strong>. O, haciendo una media r\u00e1pida, m\u00e1s de un 30% de nuestra vida entre las s\u00e1banas. As\u00ed que <a data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\" href=\"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/decoracion\/lavar-ropa-blanca-trucos-baratos-efectivos-cada-cuanto-tiempo-lavarla-limpia-como-nueva-20220808085307-nt.html\" title=\"www.mujerhoy.com\" data-mrf-link=\"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/decoracion\/lavar-ropa-blanca-trucos-baratos-efectivos-cada-cuanto-tiempo-lavarla-limpia-como-nueva-20220808085307-nt.html\">la higiene en el dormitorio<\/a> se antoja una cuesti\u00f3n tan importante casi como nuestro aseo personal. <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\" data-mrf-recirculation=\"Link art\u00edculo\">Un estudio reciente de la Universidad de Nueva York encabezado por el cient\u00edfico Philip Tierno asegura que lo ideal es que <strong>las s\u00e1banas se laven una vez por semana<\/strong>. La neurocient\u00edfica, psic\u00f3loga y experta en sue\u00f1o brit\u00e1nica Lindsay Browning coincide con su colega en que hay que cambiarlas de forma semanal o, como mucho, cada dos semanas.\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\" data-mrf-recirculation=\"Link art\u00edculo\">Yo sigo sus consejos a pies juntillas, porque me entran los picores solo de pensar que la acumulaci\u00f3n de sudor que desprendemos al dormir y los restos de piel muerta que quedan entre las s\u00e1banas son un fest\u00edn para los \u00e1caros y bacterias, adem\u00e1s de <strong>un problema para nuestra salud cut\u00e1nea<\/strong>.\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\" data-mrf-recirculation=\"Link art\u00edculo\">Pero tengo que reconocer que en mi casa, si hay un momento temido en nuestra rutina semanal dom\u00e9stica, ese es el cambio de s\u00e1banas. Y no precisamente por tener que hacer la colada: <strong>poner la funda del n\u00f3rdico<\/strong> es un aut\u00e9ntico tormento que nos jugamos a &#8216;piedra, papel o tijera&#8217; mi marido y yo.\n<\/p>\n<div class=\"voc-detail__cmp\">\n<div class=\"voc-article-container\">\n<article class=\"voc-article voc-article--cmp-photo-text\" readability=\"26\">\n<div class=\"voc-img-container\" readability=\"7\"> <picture>\n<div class=\"voc-horizontal voc-img-icon-link\"> <img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-unico-truco-que-de-verdad-funciona-para-poner-la-funda-del-nordico-tu-sola-y-en-un-minuto-1.jpg\" alt=\"El truco para que cambiar la funda del n\u00f3rdico no sea misi\u00f3n imposible.\" width=\"624\" height=\"385\"> <\/div>\n<\/picture>\n<p class=\"figure-caption \"> El truco para que cambiar la funda del n\u00f3rdico no sea misi\u00f3n imposible. \/ <span class=\"voc-photo-author\"> ikea <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/article><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"voc-paragraph\" data-mrf-recirculation=\"Link art\u00edculo\">Porque digamos las cosas claras: <strong>perdemos cualquier tipo de dignidad<\/strong> cuando nos tenemos que enfrentar a esta ingrata tarea que nos deja atrapadas en una funda como si fu\u00e9ramos un fantasma, atoradas por el relleno de plum\u00f3n y sin saber nunca d\u00f3nde encontrar esas esquinas que cre\u00edas tener localizadas. Cuando lo ves desde fuera, es de lo m\u00e1s c\u00f3mico; desde dentro, completamente dram\u00e1tico.\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\" data-mrf-recirculation=\"Link art\u00edculo\">Luego tienes que enfrentarte a comentarios de todo tipo cuando te sinceras. \u00abUy, si es facil\u00edsimo, yo lo hago sola y en un segundo queda perfecto\u00bb. \u00abHija, tanto l\u00edo para que luego siempre parezca que la cama est\u00e1 deshecha\u00bb. \u00ab\u00bfNo has visto la cantidad de <strong>trucos que hay en TikTok<\/strong> o qu\u00e9?\u00ab. Pues s\u00ed, he visto mil tips y he tomado nota de mil consejos y nada me ha funcionado. Hasta ahora.\n<\/p>\n<div class=\"voc-detail-photo-zoom\"> <picture data-toggle=\"modal\" data-target=\"#photoZoomModal-963\" target=\"modal\">\n<div class=\"voc-img-icon-link\"> <img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-unico-truco-que-de-verdad-funciona-para-poner-la-funda-del-nordico-tu-sola-y-en-un-minuto-2.jpg\" width=\"650\" height=\"900\" alt=\"IKEA\"> <noscript> <img src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-unico-truco-que-de-verdad-funciona-para-poner-la-funda-del-nordico-tu-sola-y-en-un-minuto-2.jpg\" alt=\"IKEA\"> <\/noscript> <i class=\"voc-icons zoom voc-multimedia-box voc-ico-l\"><\/i> <\/div><figcaption class=\"figure-caption\">IKEA<\/figcaption><\/picture>\n<\/div>\n<div id=\"photoZoomModal-963\" class=\"voc-lightbox modal fade voc-lightbox--photo-zoom\" role=\"dialog\" data-voc-photozoom-lightbox>\n<div class=\"voc-lightbox__dialog\" role=\"document\">\n<div class=\"voc-lightbox__content\"> <!-- Modal header --> <!-- Modal content --> <\/p>\n<div class=\"voc-lightbox__photo-container\"> <picture class> <img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-unico-truco-que-de-verdad-funciona-para-poner-la-funda-del-nordico-tu-sola-y-en-un-minuto-2.jpg\" alt=\"IKEA\"> <noscript> <img src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/el-unico-truco-que-de-verdad-funciona-para-poner-la-funda-del-nordico-tu-sola-y-en-un-minuto-2.jpg\" alt=\"IKEA\"> <\/noscript> <\/picture> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p><h3 class=\"voc-detail__title\"> La forma m\u00e1s f\u00e1cil de poner la funda del n\u00f3rdico sola en un minuto <\/h3>\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\" data-mrf-recirculation=\"Link art\u00edculo\">Porque hace unas semanas por fin encontr\u00e9 EL TRUCO con may\u00fasculas para <strong>cambiar la funda del n\u00f3rdico yo sola<\/strong>, sin esfuerzo, sin dramas y en un minuto. Si t\u00fa tampoco conf\u00edas en m\u00ed ahora mismo como yo no confiaba en todo lo que vi antes, te entiendo y no te culpo, pero dale una oportunidad porque de verdad funciona.\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\" data-mrf-recirculation=\"Link art\u00edculo\">La soluci\u00f3n a mis problemas la encontr\u00e9 en IKEA (otra vez). Pero en esta ocasi\u00f3n no se trataba de un <a data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\" href=\"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/decoracion\/trucos-faciles-ordenar-casa-rapido-despues-vacaciones-muebles-organizadores-baratos-ikea-menos-30-euros-20240903075231-nt.html\" title=\"www.mujerhoy.com\" data-mrf-link=\"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/decoracion\/trucos-faciles-ordenar-casa-rapido-despues-vacaciones-muebles-organizadores-baratos-ikea-menos-30-euros-20240903075231-nt.html\">chollo barat\u00edsimo<\/a> ni de una idea para <a data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\" href=\"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/decoracion\/ikea-hacks-estanteria-billy-como-hacer-libreria-medida-facil-barata-20250110081518-nt.html\" title=\"www.mujerhoy.com\" data-mrf-link=\"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/decoracion\/ikea-hacks-estanteria-billy-como-hacer-libreria-medida-facil-barata-20250110081518-nt.html\">transformar un mueble b\u00e1sico<\/a> en una pieza \u00fanica, sino el \u00fanico m\u00e9todo del mundo que de verdad me ha funcionado. Porque esc\u00e9ptica despu\u00e9s de tantos desenga\u00f1os, por supuesto lo he probado unas cuantas veces antes de cont\u00e1roslo. <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\" data-mrf-recirculation=\"Link art\u00edculo\">La realidad es tan sencilla como parece en este v\u00eddeo viral (tiene m\u00e1s de 35.000 likes y se ha compartido miles de veces). Primero, das la vuelta a la funda y la extiendes sobre la cama. Despu\u00e9s, colocas el n\u00f3rdico encima juntando las esquinas. Y ahora, y aqu\u00ed es donde yo fallaba, nada de meterte dentro ni tirarte encima, ni llorar: tan f\u00e1cil y r\u00e1pido como ir enrollando la funda y el relleno juntos desde la parte cerrada hasta el final y, cuando ya est\u00e9 completamente enrollado, le <strong>damos la vuelta al n\u00f3rdico y desenrollamos<\/strong>. <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\" data-mrf-recirculation=\"Link art\u00edculo\">De esta manera, tener la cama perfectamente hecha en cuatro sencillos pasos no te llevar\u00e1 m\u00e1s de un minuto. Y hacer caso a la ciencia y <strong>cambiar tus s\u00e1banas todas las semanas<\/strong> no ser\u00e1 nunca m\u00e1s una batalla campal. Ya solo tienes que preocuparte en pensar qu\u00e9 tarea dom\u00e9stica echar\u00e1s a partir de ahora a &#8216;piedra, papel o tijera&#8217; con tu pareja.\n<\/p>\n<p> <!-- TOPICS --> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ana Calvo Publicado \u00b7 12 de enero de 2025, 14:28 h Si atendemos a la recomedaci\u00f3n m\u00e1s extendida de que debemos dormir alrededor de ocho horas al d\u00eda, podemos concluir que nos pasamos un tercio del d\u00eda en la cama. O, haciendo una media r\u00e1pida, m\u00e1s de un 30% de nuestra vida entre las s\u00e1banas. 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