{"id":92633,"date":"2024-12-29T18:01:30","date_gmt":"2024-12-29T18:01:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/psicologia\/puedes-responder-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-que-crees"},"modified":"2024-12-29T18:01:30","modified_gmt":"2024-12-29T18:01:30","slug":"si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2024\/12\/29\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees\/","title":{"rendered":"Si puedes responder \u201cs\u00ed\u201d a estas 9 preguntas, este a\u00f1o te ha hecho crecer como persona m\u00e1s de lo que crees"},"content":{"rendered":"<p>Cuando llega el final del a\u00f1o y el comienzo de uno nuevo es com\u00fan que reflexionemos sobre c\u00f3mo ha sido, lo que ha significado y lo que hemos aprendido por el camino. En mi caso, y volviendo de unos d\u00edas de vacaciones, le dije a mi pareja que este no hab\u00eda sido un buen a\u00f1o para m\u00ed. No sent\u00eda que hab\u00eda crecido nada y me ve\u00eda estancada en un bucle infinito de rutina. \u00c9l me fue enumerando los logros que he conseguido este a\u00f1o y me hizo ver que hab\u00eda crecido mucho m\u00e1s de lo que imaginaba. Pas\u00e9 de ver este como un a\u00f1o mediocre a sentirlo importante. El tuyo tambi\u00e9n puede haber sido un a\u00f1o de crecimiento sin que te hayas dado ni cuenta y para ayudarte con esa reflexi\u00f3n, aqu\u00ed van unas preguntas sencillas. <strong>Si respondes que \u201cs\u00ed\u201d a la mayor\u00eda de ellas est\u00e1s de enhorabuena, porque has aprendido mucho m\u00e1s de lo que imaginabas.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/familia-maternidad-y-ninos\/ninos-altas-capacidades-siempre-tienen-esta-caracteristica-primera-que-detectan-sus-padres\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Los ni\u00f1os con altas capacidades siempre tienen esta caracter\u00edstica. Es la primera que detectan sus padres\"> <img loading=\"lazy\" alt=\"Los ni\u00f1os con altas capacidades siempre tienen esta caracter\u00edstica. Es la primera que detectan sus padres\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees.jpg\"> <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<h2>\u00bfHas tomado decisiones priorizando tu salud mental y f\u00edsica por encima del resto?<\/h2>\n<p>Puede parecer poca cosa, pero cuando dedicamos tiempo a querernos, mimarnos y conocernos, cuando priorizamos nuestra salud f\u00edsica y mental por encima del resto, no solo estamos <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/jomo-oda-al-autocuidado-al-amor-propio-que-pondremos-practica-pareja\" data-vars-post-title=\"JOMO, una oda al autocuidado y al amor propio que pondremos en pr\u00e1ctica con o sin pareja \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/jomo-oda-al-autocuidado-al-amor-propio-que-pondremos-practica-pareja\">practicando JOMO<\/a> o autocuidado. Estamos dedic\u00e1ndonos a crecer, nos estamos respetando y estamos <strong>descubriendo que la soledad es un placer que podemos regalarnos siempre<\/strong>. Si este es el a\u00f1o en que <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/psicologia\/logro-desbloqueado-he-aprendido-a-poner-limites-repitiendome-estas-ocho-frases-infalibles-psicologa\" data-vars-post-title=\"Logro desbloqueado: he aprendido a poner l\u00edmites repiti\u00e9ndome estas ocho frases infalibles de una psic\u00f3loga\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/psicologia\/logro-desbloqueado-he-aprendido-a-poner-limites-repitiendome-estas-ocho-frases-infalibles-psicologa\"><u>por fin has aprendido a decir que no<\/u><\/a> a planes que no te aparecen, a proyectos que no te aportan y a personas que te restan, enhorabuena. Has crecido mucho m\u00e1s de lo que cre\u00edas este a\u00f1o.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1200\" width=\"1800\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-1.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-7.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-8.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-9.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-1.jpg\" alt=\"Responder Preguntas Este Ano Te Ha Hecho Crecer Como Persona\"> <noscript><img alt=\"Responder Preguntas Este Ano Te Ha Hecho Crecer Como Persona\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-1.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<h2>\u00bfTe has mostrado verdaderamente vulnerable ante otra persona?<\/h2>\n<p>Como <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/elpais.com\/ideas\/2021-12-26\/que-hay-de-malo-en-mostrarse-vulnerable.html\"><u>afirmaba Miguel Segur\u00f3 en El Pa\u00eds<\/u><\/a>, \u201cEn esta sociedad, hablar de nuestras vulnerabilidades parece ser un problema; no lo hacemos, quiz\u00e1s, porque creemos que eso desvela una debilidad\u201d. Romper con esa idea no es f\u00e1cil, lo s\u00e9 por experiencia. Reflexiona en si le has hablado abiertamente a otra persona de alg\u00fan aspecto de ti que te de verg\u00fcenza. Si has pedido ayuda ante una situaci\u00f3n que te desbordaba. Si has sido capaz de expresar tus miedos, por muy escondidos que est\u00e9n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>Cuando nos mostramos vulnerables y pedimos ayuda cuando la necesitamos, <strong>estamos mostrando una verdadera se\u00f1al de fortaleza mental<\/strong> porque admitimos, ante otros y sobre todo ante nosotros mismos, que no tenemos todas las respuestas y que quien nos rodea puede ayudarnos a crecer. La investigadora <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.goodreads.com\/quotes\/746519-vulnerability-is-the-birthplace-of-love-belonging-joy-courage-empathy\"><u>Bren\u00e9 Brown asegura <\/u><\/a>que la vulnerabilidad es la cuna del amor, y que es \u201cla fuente de la esperanza, la empat\u00eda, la responsabilidad y la autenticidad\u201d. Si has conseguido mostrarte vulnerable con alguien a quien quieres, ya sea amiga, pareja o familia, has demostrado no solo que conf\u00edas en la otra persona, sino que no tienes miedo de quien eres, con tus luces y tus sombras. Y eso es algo maravilloso.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<h2>\u00bfHas pedido ayuda a alguien de forma sincera?<\/h2>\n<p>Las personas con m\u00e1s <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/psicologia\/gente-fuerte-mentalmente-siempre-cumple-estos-ocho-habitos-su-secreto-felicidad\" data-vars-post-title=\"Si tienes estos ocho h\u00e1bitos, eres mentalmente m\u00e1s fuerte que la mayor\u00eda seg\u00fan un experto\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/psicologia\/gente-fuerte-mentalmente-siempre-cumple-estos-ocho-habitos-su-secreto-felicidad\"><u>fortaleza mental<\/u><\/a> no son aquellas que pueden hacer todo solas, al contrario. Son aquellas capaces de ver sus propias limitaciones, de pedir ayuda y de regular de forma productiva tus emociones, pensamientos y conductas, tambi\u00e9n en los malos momentos. Si este a\u00f1o te has decidido por fin a pedir ayuda, has sido capaz de mostrarte vulnerable y aceptar con humildad que no tienes todas las respuestas. P<strong>edir ayuda significa que, este a\u00f1o, has conseguido ser inteligente para reconocer tus limitaciones y fuerte para superarlas<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/psicologia\/puedes-responder-correctamente-estas-tres-preguntas-eres-inteligente-que-mayoria\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Si puedes responder correctamente estas tres preguntas, eres m\u00e1s inteligente que la mayor\u00eda\"> <img loading=\"lazy\" alt=\"Si puedes responder correctamente estas tres preguntas, eres m\u00e1s inteligente que la mayor\u00eda\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-2.jpg\"> <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<h2>\u00bfHas terminado una relaci\u00f3n?<\/h2>\n<p>Los seres humanos est\u00e1n programados para amar y<a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/psicologia-1\/origen-amor-su-evolucion\" data-vars-post-title=\"El origen del amor y su evoluci\u00f3n\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/psicologia-1\/origen-amor-su-evolucion\"><u> establecer v\u00ednculos con otras personas<\/u><\/a>. Durante una ruptura, ya sea de una pareja rom\u00e1ntica o cuando <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/quiero-romper-mi-amiga-hacerle-dano-como-terminar-relacion-amistad-respeto\" data-vars-post-title=\"\u201cQuiero romper con mi amiga pero sin hacerle da\u00f1o\u201d. C\u00f3mo terminar una relaci\u00f3n de amistad desde el respeto\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/quiero-romper-mi-amiga-hacerle-dano-como-terminar-relacion-amistad-respeto\"><u>rompes con un amigo<\/u><\/a> o te separas de un familiar que no te hace bien, \u201cLa sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida llevar\u00e1 a un proceso similar a un duelo, hasta que la persona llegue a la aceptaci\u00f3n de la ruptura\u201d, seg\u00fan<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/psicologiaymente.com\/pareja\/impacto-emocional-ruptura-de-pareja\"><u> la psic\u00f3loga Irene Mic\u00f3 Cerd\u00e1n<\/u><\/a>,.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>Y aunque <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/mejores-consejos-para-superar-ruptura-pareja-a-que-amas\" data-vars-post-title=\"Los mejores consejos para superar la ruptura de una pareja a la que a\u00fan amas\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/mejores-consejos-para-superar-ruptura-pareja-a-que-amas\"><u>cada ruptura se supera<\/u><\/a> de una forma diferente, <strong>en el proceso aprenderemos much\u00edsimo sobre nosotros mismos<\/strong>. Sobre lo que queremos, sobre quienes somos, sobre lo que hemos tolerado en la relaci\u00f3n y ya no haremos, sobre c\u00f3mo entendemos el amor. En el caso de que t\u00fa te hayas alejado de una persona que te hac\u00eda da\u00f1o, has practicado un autocuidado \u00fanico, priorizando tu bienestar y tu felicidad por encima del de otros. Aprender que a veces es necesario alejarse de personas de tu vida, incluso si realmente te importan o las conoces desde hace mucho tiempo, es una lecci\u00f3n de por vida. Si has pasado por una ruptura has crecido mucho m\u00e1s de lo que imaginas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1200\" width=\"1800\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-3.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-10.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-11.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-12.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-3.jpg\" alt=\"Responder Preguntas Este Ano Te Ha Hecho Crecer Como Persona 2\"> <noscript><img alt=\"Responder Preguntas Este Ano Te Ha Hecho Crecer Como Persona 2\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-3.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<h2>\u00bfExperimentaste un fracaso?<\/h2>\n<p>Cualquier persona con \u00e9xito te dir\u00eda que el fracaso es un pelda\u00f1o m\u00e1s en el camino hacia el \u00e9xito. Pero no es cierto. Las escuelas de negocios de las universidades de Northwestern, Cornell, Yale y Columbia <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.apa.org\/pubs\/journals\/releases\/xge-xge0001610.pdf\"><u>han estudiado minuciosamente<\/u><\/a> los \u201cexagerados\u201d beneficios del fracaso y han descubierto que las personas tendemos a sobreestimar la tasa en la que las personas consegu\u00edan un \u00e9xito tras un fracaso.participantes) lo que ellos llaman \u00ablos exagerados beneficios\u00bb que creemos que tiene el fracaso. Es cierto que <strong>es una oportunidad para aprender, crecer y mejorar, pero no es el fracaso lo que nos moldea, sino c\u00f3mo reaccionamos ante \u00e9l.<\/strong> Y no significa que vayamos a triunfar despu\u00e9s, sino que estamos aprendiendo por el camino.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<h2>\u00bfHas aprendido un nuevo hobby o idioma?<\/h2>\n<p>Como explican desde <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/psychcentral.com\/health\/small-but-significant-ways-to-grow-every-day#tips\"><u>PsychCentral<\/u><\/a>, tomarse tiempo para explorar nuevas actividades puede presentarnos nuevas oportunidades y es una excelente forma de promover el desarrollo personal. <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/trabajo\/como-aprender-nuevo-idioma-puede-potenciar-tu-desarrollo-personal-tu-carrera-profesional\" data-vars-post-title=\"C\u00f3mo aprender un nuevo idioma puede potenciar tu desarrollo personal y tu carrera profesional\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/trabajo\/como-aprender-nuevo-idioma-puede-potenciar-tu-desarrollo-personal-tu-carrera-profesional\"><u>Aprender un idioma nuevo<\/u><\/a>, por ejemplo, no solo mejora tu memoria y tu funci\u00f3n cerebral, tambi\u00e9n potencia tu plasticidad; aumenta tu capacidad de atenci\u00f3n, autoestima y confianza; mejora tu empat\u00eda y te enriquece culturalmente. Cuando aprendemos algo nuevo estamos alej\u00e1ndonos de una zona en la que nos sentimos c\u00f3modos y que conocemos para <strong>explorar nuevos espacios, vivir experiencias nuevas y crecer como personas<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<h2>\u00bfTe has equivocado y perdonado despu\u00e9s?<\/h2>\n<p>Este a\u00f1o me pas\u00f3 algo con una persona que en la adolescencia era mi amigo pero con la que ya no tengo relaci\u00f3n. Esa persona me dijo que romp\u00eda definitivamente conmigo porque le hice demasiado da\u00f1o y no estaba dispuesta ni a perdonarme ni a tenerme en su vida. Durante meses me tortur\u00e9 con la idea de haberme equivocado en el pasado y no haber hecho las cosas bien con \u00e9l.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<p>Bren\u00e9 Brown, profesora e investigadora de emociones en la Universidad de Houston, aseguraba en su podcast \u2018<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/brenebrown.com\/podcast\/life-loss-and-all-kinds-of-love-part-1-of-2\/\"><u>Unlocking Us<\/u><\/a>\u2019 que \u201c<strong>el n\u00facleo de la fortaleza mental es en realidad la autocompasi\u00f3n<\/strong>. Las personas que son mentalmente fuertes lo siguen siendo porque no caen f\u00e1cilmente en la verg\u00fcenza, la autocr\u00edtica o el autodesprecio\u201d. Es la autocompasi\u00f3n, la capacidad para perdonarnos, la que nos permite ver las emociones desagradables como herramientas de aprendizaje. Cuando entend\u00ed el da\u00f1o que hab\u00eda hecho y me disculp\u00e9, aprend\u00ed una valiosa lecci\u00f3n, pero sin duda perdonarme me hizo aprender una m\u00e1s importante a\u00fan y es que <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/psicologia\/este-metodo-japones-me-prometio-felicidad-me-dio-mucho-ha-cambiado-mi-manera-ver-vida\" data-vars-post-title=\"Este m\u00e9todo japon\u00e9s me prometi\u00f3 felicidad y me dio mucho m\u00e1s. Ha cambiado mi manera de ver la vida\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/psicologia\/este-metodo-japones-me-prometio-felicidad-me-dio-mucho-ha-cambiado-mi-manera-ver-vida\"><u>no somos perfectos y eso no es algo malo sino natural.&nbsp;<\/u><\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/viajes\/era-uno-pueblos-pesqueros-bonitos-espana-ahora-parece-parque-tematico-para-extranjeros\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Era uno de los pueblos pesqueros m\u00e1s bonitos de Espa\u00f1a, pero ahora parece un parque tem\u00e1tico para extranjeros \"> <img loading=\"lazy\" alt=\"Era uno de los pueblos pesqueros m\u00e1s bonitos de Espa\u00f1a, pero ahora parece un parque tem\u00e1tico para extranjeros \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-4.jpg\"> <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<h2>\u00bfHas cambiado de opini\u00f3n en algo importante?<\/h2>\n<p>Cambiar de opini\u00f3n es algo complicado, pero como explica el psic\u00f3logo Manuel Taboada demuestra una excelente habilidad personal. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/manueltaboadapsicologo.com\/flexibilidad-cognitiva-o-por-que-cambiar-de-opinion\/\"><u>El experto explica<\/u><\/a> que \u201c<strong>cuando somos capaces de cambiar de opini\u00f3n demostramos que entendemos que la verdad es algo relativo<\/strong> que tiene que ver m\u00e1s con el punto de vista que con el mundo real\u201d. Mantener una misma opini\u00f3n pase lo que pase y aferrarnos a una verdad absoluta que es solo nuestra, es una muestra en realidad de debilidad. \u201cEs debilidad por no ser capaz de tolerar la incertidumbre, por no ser capaz de aceptar que la vida nos pone en situaciones novedosas que no tienen por qu\u00e9 ser iguales a las cosas que ya hemos vivido\u201d, asegura Taboada. Si este a\u00f1o has cambiado de opini\u00f3n es porque tienes flexibilidad cognitiva y ganas de crecer y cambiar, porque <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/psicologia-1\/cambiar-tiempo-no-solo-inevitable-sino-que-totalmente-necesario\" data-vars-post-title=\"Cambiar con el tiempo no solo es inevitable, sino que es totalmente necesario \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/psicologia-1\/cambiar-tiempo-no-solo-inevitable-sino-que-totalmente-necesario\"><u>el cambio no solo es inevitable, tambi\u00e9n necesario<\/u><\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1200\" width=\"1800\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-5.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-13.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-14.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-15.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-5.jpg\" alt=\"Responder Preguntas Este Ano Te Ha Hecho Crecer Como Persona 1\"> <noscript><img alt=\"Responder Preguntas Este Ano Te Ha Hecho Crecer Como Persona 1\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/si-puedes-responder-si-a-estas-9-preguntas-este-ano-te-ha-hecho-crecer-como-persona-mas-de-lo-que-crees-5.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<h2>\u00bfHas pasado tiempo con las personas que quieres y cultivado tus relaciones significativas?<\/h2>\n<p>Las relaciones interpersonales son esenciales en la vida. Tanto, que la Universidad de Harvard en su <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.adultdevelopmentstudy.org\/\"><u>Estudio del Desarrollo Adulto<\/u><\/a> afirmaba que las personas con mejores relaciones viven m\u00e1s, son m\u00e1s felices y gozan de mejor salud. Las relaciones, <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/soy-experto-felicidad-estos-cuatro-habitos-que-aprenderas-a-ser-feliz-tus-relaciones\" data-vars-post-title=\"Soy experto en felicidad y estos son los cuatro h\u00e1bitos con los que aprender\u00e1s a ser feliz en tus relaciones \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/soy-experto-felicidad-estos-cuatro-habitos-que-aprenderas-a-ser-feliz-tus-relaciones\">seg\u00fan el psiquiatra y profesor Robert J. Waldinger<\/a>, <strong>son capaces de ayudarnos a crecer y de hacernos cambiar de perspectiva<\/strong>. Si este a\u00f1o has dedicado tiempo de calidad a tus relaciones y te has esforzado por cultivar ese v\u00ednculo con ellas, cr\u00e9eme: no hay tiempo mejor invertido en tu desarrollo personal que ese.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<p>Fotos | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@findezukunft?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash\"><u>Finde Zukunft<\/u><\/a> en<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/mujer-en-sueter-blanco-usando-tableta-v6zDdTmC9yI?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash\"> <u>Unsplash<\/u><\/a><\/p>\n<p>En Trendencias | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/17-1-juegos-movil-para-parejas-que-divertirte-estais-juntos-como-separados-esta-cuarentena\" data-vars-post-title=\"26 juegos de m\u00f3vil para parejas con los que divertirte tanto si est\u00e1is juntos como separados\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/17-1-juegos-movil-para-parejas-que-divertirte-estais-juntos-como-separados-esta-cuarentena\"><u>26 juegos de m\u00f3vil para parejas con los que divertirte tanto si est\u00e1is juntos como separados<\/u><\/a><\/p>\n<p>En Trendencias | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/como-reconocer-a-misogino-18-claves-que-te-ayudaran-a-detectarlo\" data-vars-post-title=\"C\u00f3mo reconocer a un mis\u00f3gino: 22 claves que te ayudar\u00e1n a detectarlo\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/como-reconocer-a-misogino-18-claves-que-te-ayudaran-a-detectarlo\"><u>C\u00f3mo reconocer a un mis\u00f3gino: 22 claves que te ayudar\u00e1n a detectarlo<\/u><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando llega el final del a\u00f1o y el comienzo de uno nuevo es com\u00fan que reflexionemos sobre c\u00f3mo ha sido, lo que ha significado y lo que hemos aprendido por el camino. En mi caso, y volviendo de unos d\u00edas de vacaciones, le dije a mi pareja que este no hab\u00eda sido un buen a\u00f1o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":92634,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92633"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92633"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92633\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92634"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}