{"id":8426,"date":"2020-12-25T20:00:24","date_gmt":"2020-12-25T20:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/salud\/pasos-para-normalizar-menstruacion-que-hemos-dado-2020-auguran-2021-tabues"},"modified":"2020-12-25T20:00:24","modified_gmt":"2020-12-25T20:00:24","slug":"los-pasos-para-normalizar-la-menstruacion-que-hemos-dado-en-2020-auguran-un-2021-con-menos-tabues","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2020\/12\/25\/los-pasos-para-normalizar-la-menstruacion-que-hemos-dado-en-2020-auguran-un-2021-con-menos-tabues\/","title":{"rendered":"Los pasos para normalizar la menstruaci\u00f3n que hemos dado en 2020 auguran un 2021 con menos tab\u00faes"},"content":{"rendered":"

La primera vez que me vino la regla recuerdo que ten\u00eda el brazo izquierdo escayolado. Recuerdo que en mi casa ol\u00eda a cocido y que era domingo. Estaba ayudando a mi padre a recoger las figuritas del bel\u00e9n navide\u00f1o y empec\u00e9 a encontrarme mal. Fui al ba\u00f1o y ah\u00ed estaba, una mancha roja en mis braguitas blancas que lo primero que me gener\u00f3 fue verg\u00fcenza.<\/p>\n

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Seg\u00fan nos explic\u00f3 Noem\u00ed Villaverde<\/u><\/a>, autora de Una antrop\u00f3loga en la luna<\/em><\/u><\/a>, \u00abc\u00f3mo percibimos la regla es algo claramente cultural.<\/strong> No deja de ser una construcci\u00f3n social, a\u00fan estando basada en algo biol\u00f3gico. A\u00fan es un gran tab\u00fa para nosotras\u00bb.<\/p>\n

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Tal es el tab\u00fa que hay quien habla de que \u201cviene In\u00e9s\u201d en lugar de decir que est\u00e1 con la regla, o quien te pregunta en voz baja en un bar si tienes una compresa o tamp\u00f3n<\/u><\/a> porque le ha bajado de repente. Hay mujeres en muchas partes del mundo que se ven comprometidas cuando est\u00e1n con la regla,<\/u><\/a> que son vistas como impuras, sucias e indeseables. En la India, por ejemplo, algunas mujeres son excluidas cuando est\u00e1n con la regla<\/u><\/a>.<\/p>\n

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\"Cinco <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n

A nivel hist\u00f3rico, la regla siempre ha estado estigmatizada<\/u><\/a>. Cuando a\u00fan no se hab\u00eda estudiado el proceso de ovulaci\u00f3n de las mujeres se pensaba que la menstruaci\u00f3n era un s\u00edmbolo de debilidad de la mujer con respecto al hombre.<\/p>\n

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La desinformaci\u00f3n y tab\u00faes sobre la menstruaci\u00f3n<\/h2>\n

La menstruaci\u00f3n como parte de los procesos que experimenta el cuerpo femenino, y la salud menstrual, siguen siendo a\u00fan una asignatura pendiente en Espa\u00f1a. Seg\u00fan el \u201csegundo estudio sobre la regla: la importancia de la salud y el autocuidado\u201d, que present\u00f3 Intimina junto a Cristina Pedroche a finales de 2020<\/u><\/a>, un 22% de las espa\u00f1olas no sabe qu\u00e9 es el s\u00edndrome premenstrual<\/strong>. Un 14% de las encuestadas defini\u00f3 err\u00f3neamente el ciclo menstrual como \u201cel proceso por el que pasa el cuerpo de una mujer que derrama sangre en exceso\u201d, y un 10% ni siquiera supo qu\u00e9 responder.<\/p>\n

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El estudio ha dejado en evidencia el desconocimiento de la mujer sobre el propio cuerpo y las funciones de las distintas partes del aparato femenino. Por ejemplo, 4 de cada 10 espa\u00f1olas no sabe lo que es la ovulaci\u00f3n<\/strong> y solo un 45% de las encuestadas supo indicar correctamente la diferencia entre \u201cvulva\u201d y \u201cvagina\u201d.<\/p>\n

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\"As\u00ed <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n

Pero tambi\u00e9n hay buenas noticias. Tal y como nos asegur\u00f3 Miriam G\u00f3mez, sex\u00f3loga responsable de Sexolog\u00eda Femenina<\/u><\/a>, \u201cla llegada de la copa menstrual est\u00e1 reconciliando a muchas mujeres con su sangre menstrual […] Lo importante es que nosotras nos reconciliemos con nuestro propio per\u00edodo y el resto vendr\u00e1 poco a poco\u201d.<\/p>\n

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El color Period de Pantone que visibiliza la menstruaci\u00f3n<\/h2>\n
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\"Period