{"id":82938,"date":"2024-09-12T09:51:41","date_gmt":"2024-09-12T09:51:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/salud\/infusion-toque-picante-todos-beneficios-incluir-te-clavo-jengibre-tu-dieta"},"modified":"2024-09-12T09:51:41","modified_gmt":"2024-09-12T09:51:41","slug":"infusion-con-un-toque-picante-todos-los-beneficios-de-incluir-el-te-de-clavo-y-jengibre-en-tu-dieta","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2024\/09\/12\/infusion-con-un-toque-picante-todos-los-beneficios-de-incluir-el-te-de-clavo-y-jengibre-en-tu-dieta\/","title":{"rendered":"Infusi\u00f3n con un toque picante: todos los beneficios de incluir el t\u00e9 de clavo y jengibre en tu dieta"},"content":{"rendered":"<p>Agua con lim\u00f3n en ayunas, una cucharada de vinagre de manzana antes del desayuno o infusiones aparentemente milagrosas. Cuando se trata de remedios caseros para ayudar a nuestro organismo a deshincharse, hemos puesto a prueba infinidad de recetas. Evidentemente, los resultados son irrisorios. Si vamos a a\u00f1adir una bebida a nuestra dieta para darle un chute de beneficios a nuestro cuerpo, el <strong>t\u00e9 de clavo y jengibre <\/strong>es la mezcla que necesitamos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>Antes de nada, no vamos a esperar de esta infusi\u00f3n unas propiedades m\u00e1gicas. Eso s\u00ed, sus dos ingredientes principales tienen mucho que ofrecer a nuestro cuerpo. <strong>Su toque picante es lo que divide a la poblaci\u00f3n <\/strong>entre aquellos que aman ese regusto <em>spicy<\/em> y los que lo odian profundamente. Espero que seas de las primeras, porque la lista de pros que trae consigo esta bebida merece la pena.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/salud\/beneficios-te-matcha-para-memoria-salud-mental\"> <img loading=\"lazy\" alt=\"Los beneficios del t\u00e9 matcha para la memoria y la salud mental\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/infusion-con-un-toque-picante-todos-los-beneficios-de-incluir-el-te-de-clavo-y-jengibre-en-tu-dieta.jpg\"> <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Uno de los principales puntos a favor de esta infusi\u00f3n es que<strong> el jengibre es un gran antioxidante<\/strong>, algo que junto con su contenido en fitoesteroles intensifica tambi\u00e9n las <strong>propiedades antiiflamatorias<\/strong> de este alimento, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.liebertpub.com\/doi\/abs\/10.1089\/jmf.2005.8.125\">seg\u00fan indican los estudios cient\u00edficos<\/a>. Un <em>must<\/em> a la hora de prevenir esa sensaci\u00f3n de hinchaz\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>Precisamente, ese poder antioxidante del jengibre hace que, m\u00e1s all\u00e1 de ayudarnos a combatir la inflamaci\u00f3n, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/journals.lww.com\/nutritiontodayonline\/Abstract\/2010\/07000\/Ginger__An_Overview_of_Health_Benefits.8.aspx\">pueda aliviar los s\u00edntomas de n\u00e1useas y v\u00f3mitos<\/a> despu\u00e9s del embarazo, la cirug\u00eda, la terapia contra el c\u00e1ncer o el mareo. A su vez, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.cambridge.org\/core\/journals\/british-journal-of-nutrition\/article\/benefits-of-whole-ginger-extract-in-prostate-cancer\/ACBBC9D7C1F9C24D531B8E833E68284A\">las investigaciones cient\u00edficas<\/a> tambi\u00e9n han se\u00f1alado este alimento por su potencial a la hora de ayudar en la <strong>inhibici\u00f3n del crecimiento y proliferaci\u00f3n de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas<\/strong>. En concreto, destaca su <strong>efecto protector ante el desarrollo de tumores de pr\u00f3stata.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"4905\" width=\"3270\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/infusion-con-un-toque-picante-todos-los-beneficios-de-incluir-el-te-de-clavo-y-jengibre-en-tu-dieta-1.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/infusion-con-un-toque-picante-todos-los-beneficios-de-incluir-el-te-de-clavo-y-jengibre-en-tu-dieta-3.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/infusion-con-un-toque-picante-todos-los-beneficios-de-incluir-el-te-de-clavo-y-jengibre-en-tu-dieta-4.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/infusion-con-un-toque-picante-todos-los-beneficios-de-incluir-el-te-de-clavo-y-jengibre-en-tu-dieta-5.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/infusion-con-un-toque-picante-todos-los-beneficios-de-incluir-el-te-de-clavo-y-jengibre-en-tu-dieta-1.jpg\" alt=\"Pexels Sanket Sawale 62949595 20270270\"> <noscript><img alt=\"Pexels Sanket Sawale 62949595 20270270\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/infusion-con-un-toque-picante-todos-los-beneficios-de-incluir-el-te-de-clavo-y-jengibre-en-tu-dieta-1.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>A toda esta lista de pros, le a\u00f1adimos los beneficios del clavo, un gran olvidado en nuestras cocinas. Lo cierto es que, si buscamos antioxidantes, esta planta destaca por ser <strong>una de las especias con mayor poder antioxidante<\/strong>. Y es que posee m\u00e1s de 80 mg de <strong>vitamina C<\/strong> por cada 100 gramos, <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/minerales\/clavo-de-olor-un-pequeno-ingrediente-rico-en-minerales-y-antioxidantes\">seg\u00fan indican nuestros compa\u00f1eros de Vit\u00f3nica<\/a>. A esto le sumamos los <strong>carotenos<\/strong>,<strong> la vitamina E, el selenio<\/strong> y otros neutralizadores de radicales libres.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p><a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32019140\/\">Seg\u00fan se\u00f1alan los estudios cient\u00edficos<\/a>, su actividad analg\u00e9sica, antioxidante, anticancer\u00edgena, antis\u00e9ptica, antidepresiva, antiespasm\u00f3dica, antiinflamatoria, antiviral, antif\u00fangica y antibacteriana, hacen de esta especia una <strong>sustancia con propiedades farmacol\u00f3gicas.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<h2>Como hacer t\u00e9 de clavo y jengibre<\/h2>\n<p>Por separado el clavo y el jengibre son un acierto, pero, al mezclarlos en una bebida podr\u00edamos <strong>disfrutar de todos esos beneficios<\/strong> juntos en un formato infusi\u00f3n que puede ser perfecto para incluir en tus desayunos, tras tus comidas o en las meriendas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Para empezar, hervimos agua y la vertemos en una taza. Ah\u00ed a\u00f1adimos de cuatro a seis rebanadas de jengibre fresco y un par de clavos. Dejamos reposar la mezcla y con un colador eliminamos los restos. Lo dem\u00e1s es solo disfrutar. \u00a1Atr\u00e9vete con el toque <em>spicy<\/em>!<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Fotos | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/@cup-of-couple\/\">Cup of Couple<\/a> en <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/foto\/taza-copa-beber-bebida-6962411\/\">Pexels<\/a>, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/@sanket-sawale-62949595\/\">Sanket Sawale<\/a> en <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/foto\/te-indio-caliente-de-azafran-chai-20270270\/\">Pexels<\/a><\/p>\n<p>En Trendencias | <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/30-alimentos-proteinas-consejos-recomendaciones\">Los 32 alimentos con m\u00e1s prote\u00ednas: consejos y recomendaciones<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Agua con lim\u00f3n en ayunas, una cucharada de vinagre de manzana antes del desayuno o infusiones aparentemente milagrosas. 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