{"id":82618,"date":"2024-09-05T09:11:17","date_gmt":"2024-09-05T09:11:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/silver\/este-factor-numero-uno-que-incrementa-riesgo-perder-memoria-adultos-mayores-reciente-estudio"},"modified":"2024-09-05T09:11:17","modified_gmt":"2024-09-05T09:11:17","slug":"este-es-el-factor-numero-uno-que-incrementa-el-riesgo-de-perder-la-memoria-en-adultos-mayores-segun-un-reciente-estudio","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2024\/09\/05\/este-es-el-factor-numero-uno-que-incrementa-el-riesgo-de-perder-la-memoria-en-adultos-mayores-segun-un-reciente-estudio\/","title":{"rendered":"Este es el factor n\u00famero uno que incrementa el riesgo de perder la memoria en adultos mayores, seg\u00fan un reciente estudio"},"content":{"rendered":"<p>Estar solo no es un riesgo para la p\u00e9rdida de memoria, sin embargo, sentirse solo s\u00ed lo es, seg\u00fan un <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0167494324001596?via%3Dihub\">nuevo estudio<\/a>.<\/p>\n<p>Y es que sabemos que la <strong>soledad no deseada es un problema cada vez m\u00e1s creciente en nuestra sociedad <\/strong>que tiene como consecuencia el aislamiento y que lo sufren, sobre todo, las personas mayores. Seg\u00fan explican en la web del <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.soledades.es\/\">Observatorio Estatal de la Soledad No Deseada<\/a>, este \u201ces <strong>un problema silencioso <\/strong>que afecta cada vez a m\u00e1s personas en Espa\u00f1a, en Europa y en el mundo. Supone una fuente de<strong> <\/strong>sufrimiento para las personas y limita su derecho de participaci\u00f3n en la sociedad;<strong> tiene consecuencias negativas para la salud y el bienestar <\/strong>y en consecuencia conlleva unos costes <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.soledades.es\/estudios\/estudio-sobre-juventud-y-soledad-no-deseada-en-espana\"><u>sociales y econ\u00f3micos muy importantes.<\/u><\/a> por ello, la lucha contra la soledad se ha convertido en un reto para las administraciones y la sociedad en general\u201d, motivos por los cuales se origin\u00f3 el mismo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>Por otro lado, tambi\u00e9n hemos observado como los grandes gur\u00fas del campo de la longevidad han estudiado las <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/silver\/llevo-20-anos-estudiando-longevidad-estos-cuatro-habitos-que-repiten-a-diario-personas-longevas-mundo\">relaciones sociales<\/a> como un factor fundamental para garantizar una buena salud, mantener las funciones cognitivas en buen estado o prevenir el riesgo de deterioro de estas, as\u00ed como el estr\u00e9s y la ansiedad. En esta l\u00ednea, cada vez hay m\u00e1s estudios que se basan en esta teor\u00eda y este es el caso, como dec\u00edamos, de la \u00faltima investigaci\u00f3n llevada a cabo por la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/uwaterloo.ca\/\">Universidad de Waterloo<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"3712\" width=\"5568\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/este-es-el-factor-numero-uno-que-incrementa-el-riesgo-de-perder-la-memoria-en-adultos-mayores-segun-un-reciente-estudio.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/este-es-el-factor-numero-uno-que-incrementa-el-riesgo-de-perder-la-memoria-en-adultos-mayores-segun-un-reciente-estudio-3.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/este-es-el-factor-numero-uno-que-incrementa-el-riesgo-de-perder-la-memoria-en-adultos-mayores-segun-un-reciente-estudio-4.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/este-es-el-factor-numero-uno-que-incrementa-el-riesgo-de-perder-la-memoria-en-adultos-mayores-segun-un-reciente-estudio-5.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/este-es-el-factor-numero-uno-que-incrementa-el-riesgo-de-perder-la-memoria-en-adultos-mayores-segun-un-reciente-estudio.jpg\" alt=\"Anciano Solo Memoria\"> <noscript><img alt=\"Anciano Solo Memoria\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/este-es-el-factor-numero-uno-que-incrementa-el-riesgo-de-perder-la-memoria-en-adultos-mayores-segun-un-reciente-estudio.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>En ella, siguieron a cuatro grupos de adultos durante un per\u00edodo de tiempo de seis a\u00f1os para ver<strong> c\u00f3mo la soledad y el aislamiento social afectaban a la p\u00e9rdida de memoria<\/strong>. Las categor\u00edas de participantes incluyeron a aquellos que estaban socialmente aislados y se sent\u00edan solos, aquellos que solo estaban socialmente aislados, aquellos que solo se sent\u00edan solos, y aquellos que no estaban ni aislados ni solos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>Los encuestados que <strong>estaban socialmente aislados y se sent\u00edan solos experimentaron el mayor declive en la memoria<\/strong>. Pero aquellos que se sent\u00edan solos, pero no estaban aislados socialmente, fueron el segundo grupo de mayor impacto negativo en la memoria.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Si bien se ha demostrado que las conexiones sociales te mantienen alerta y feliz a medida que envejeces, tambi\u00e9n es importante <strong>mantenerte mentalmente activo, est\u00e9s o no rodeado de personas.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Y es que <strong>la capacidad y plasticidad del cerebro dura toda la vida<\/strong>, es decir, el cerebro siempre est\u00e1 preparado para conocer y aprender cosas nuevas, y hacer esto ser\u00e1 fundamental para mantener nuestras capacidades cognitivas en el mejor estado posible.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>\u00abCada vez que te enfrentas a algo que no anticipaste o no predijiste, y que posiblemente sea \u00fatil en el futuro, tu cerebro intentar\u00e1 aprenderlo.Y el aprendizaje es plasticidad\u00bb, dice la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/lisafeldmanbarrett.com\/\">Dr. Lisa Feldman Barrett<\/a>, psic\u00f3loga y neur\u00f3loga, en este <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.cnbc.com\/2024\/07\/16\/study-loneliness-increases-risk-of-memory-loss-in-older-adults.html\">art\u00edculo<\/a>, autora del libro<a rel=\"nofollow, sponsored, noopener, noreferrer noopener\" target=\"_blank\" class=\"js-ecommerce\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2FSiete-lecciones-media-cerebro-Contextos%2Fdp%2F8449337968&amp;category=silver&amp;ecomPostExpiration=everlasting&amp;postId=632287\" data-vars-affiliate-url=\"https:\/\/www.amazon.es\/Siete-lecciones-media-cerebro-Contextos\/dp\/8449337968\"> \u00ab7 lecciones para tu cerebro\u201d <\/a>(Ediciones Paid\u00f3s, 2021), en el cu\u00e1l nos ayuda a comprender un poco mejor c\u00f3mo funciona este m\u00fasculo del cuerpo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1500\" width=\"977\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/este-es-el-factor-numero-uno-que-incrementa-el-riesgo-de-perder-la-memoria-en-adultos-mayores-segun-un-reciente-estudio-1.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/este-es-el-factor-numero-uno-que-incrementa-el-riesgo-de-perder-la-memoria-en-adultos-mayores-segun-un-reciente-estudio-6.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/este-es-el-factor-numero-uno-que-incrementa-el-riesgo-de-perder-la-memoria-en-adultos-mayores-segun-un-reciente-estudio-7.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/este-es-el-factor-numero-uno-que-incrementa-el-riesgo-de-perder-la-memoria-en-adultos-mayores-segun-un-reciente-estudio-8.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/este-es-el-factor-numero-uno-que-incrementa-el-riesgo-de-perder-la-memoria-en-adultos-mayores-segun-un-reciente-estudio-1.jpg\" alt=\"Libro Cerebro\"> <noscript><img alt=\"Libro Cerebro\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/este-es-el-factor-numero-uno-que-incrementa-el-riesgo-de-perder-la-memoria-en-adultos-mayores-segun-un-reciente-estudio-1.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Actividades como viajar, <strong>aprender un nuevo idioma o leer un libro <\/strong>pueden mejorar la salud del cerebro, incluso hay estudios que han observado que practicar <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/silver\/ciencia-ha-estudiado-como-afecta-ejercicio-fisico-al-envejecimiento-cerebro-memoria-resultados-sorprendentes\">actividad f\u00edsica<\/a> no solo es bueno para nuestro cuerpo, para prevenir enfermedades card\u00edacas o mantenerse en forma, sino que tambi\u00e9n puede estimular el crecimiento de c\u00e9lulas cerebrales.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Fotos &nbsp;| <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/@brett-sayles\/\" data-id=\"nofollow\">Brett Sayles<\/a> de Pexels<\/p>\n<p>Trendencias | <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/seis-actores-espanoles-80-anos-que-siguen-activo\">Seis actores espa\u00f1oles con m\u00e1s de 80 a\u00f1os que siguen en activo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estar solo no es un riesgo para la p\u00e9rdida de memoria, sin embargo, sentirse solo s\u00ed lo es, seg\u00fan un nuevo estudio. 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