{"id":79374,"date":"2024-06-23T21:26:58","date_gmt":"2024-06-23T21:26:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/upeka\/quiero-hablar-mi-pareja-no-quiero-que-se-enfade-esta-forma-hacerlo-que-upeka-nos-recomienda-exito-total"},"modified":"2024-06-23T21:26:58","modified_gmt":"2024-06-23T21:26:58","slug":"quiero-hablar-con-mi-pareja-pero-no-quiero-que-se-enfade-esta-es-la-forma-de-hacerlo-que-upeka-nos-recomienda-y-es-exito-total","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2024\/06\/23\/quiero-hablar-con-mi-pareja-pero-no-quiero-que-se-enfade-esta-es-la-forma-de-hacerlo-que-upeka-nos-recomienda-y-es-exito-total\/","title":{"rendered":"Quiero hablar con mi pareja pero no quiero que se enfade: esta es la forma de hacerlo que Upeka nos recomienda y es \u00e9xito total"},"content":{"rendered":"

Seguro que alguna vez hablando con amigas o incluso en alg\u00fan juego te han preguntado si prefieres dejar a tu pareja o que te deje y es sin duda una de las cuestiones m\u00e1s pol\u00e9micas ya que son situaciones complicadas que todos queremos evitar. Tener conversaciones inc\u00f3modas<\/strong> es complicado pero no imposible y hay formas como la que vamos a tratar hoy.<\/p>\n

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Esta semana Upeka<\/strong> est\u00e1 analizando en su programa todo sobre los l\u00edmites y es que cuando alguien cruza una l\u00ednea roja, nuestra mente colapsa pero se puede solucionar. Cuantas veces nos ha pasado que hay algo que nos molesta como por ejemplo los celos o alguna actitud y no sabemos c\u00f3mo decirlo sin que nuestra pareja o amiga monte un circo. Esto hace que nos guardemos todo lo que queremos decir y llegar\u00e1 un punto en que explotemos, por eso est\u00e1 t\u00e9cnica que sugiere Alba Cardalda<\/a> nos puede ayudar.<\/p>\n

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\"Decir <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n

Se llama mensajes tipo t\u00fa o mensajes tipo yo<\/strong> y se basa en que cuando queremos decir algo que nos ha molestado, hablemos desde nuestra persona con frases tipo: yo me he sentido agredida, me hace sentir insegura…etc. Esto ayuda a que reduzca el sentimiento de culpa<\/a> y que la otra persona no s\u00e9 sienta atacada ya que parece que la raz\u00f3n se divide entre ambas partes evitando que existan culpables. <\/p>\n

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Hablar desde el coraz\u00f3n y con la mente calmada puede ayudar a que la comprensi\u00f3n mejore y as\u00ed los problemas puedan erradicarse con mayor paciencia. El miedo a decir lo que pensamos desaparece ya que no herimos los sentimientos al obtener una respuesta mucho m\u00e1s pac\u00edfica<\/strong> que si lo hici\u00e9ramos de la forma convencional como se est\u00e1 acostumbrando por falta de conocimiento.<\/p>\n

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Las conversaciones inc\u00f3modas ya son cosa del pasado gracias a este consejo. Y t\u00fa, \u00bfConoc\u00edas est\u00e1 t\u00e9cnica?<\/p>\n

Im\u00e1genes | @upeka_oficial<\/a> y Foto de Etienne Boulanger<\/a> en Unsplash<\/a>  <\/p>\n

En Trendencias |Alba Cardalda nos ense\u00f1a en Upeka a poner l\u00edmites con su nuevo libro: \u00abA las personas les cuesta mucho decir basta\u00bb<\/a><\/p>\n

En Trendencias |Anne Igartiburu da en Upeka el mejor consejo para querernos m\u00e1s: \u00abLas palabras tienen un poder inmenso\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seguro que alguna vez hablando con amigas o incluso en alg\u00fan juego te han preguntado si prefieres dejar a tu pareja o que te deje y es sin duda una de las cuestiones m\u00e1s pol\u00e9micas ya que son situaciones complicadas que todos queremos evitar. Tener conversaciones inc\u00f3modas es complicado pero no imposible y hay formas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":79375,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79374"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79374"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79374\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79375"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}