![\"Sara](\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/la-autoestima-puede-ser-danina-como-podemos-darle-la-vuelta-al-concepto-para-ser-mas-felices.jpg\")
<\/picture> <\/div><\/div>\n![\"La](\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/la-autoestima-puede-ser-danina-como-podemos-darle-la-vuelta-al-concepto-para-ser-mas-felices.webp\")
<\/div>\n<\/picture>\n La autoestima debe entenderse como una verdadera relaci\u00f3n de amor por uno mismo. \/ Imagen de Sergey Gorbachev en Pixabay. <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/article><\/div>\n<\/div>\n Esto somete al individuo \u00aba un verdadero maltrato a s\u00ed mismo <\/strong>que acaba provocando patolog\u00edas asociadas a la ansiedad y a los Estas investigaciones de las que habla Buenaventura del Charco Olea <\/strong>relacionan este concepto de autoestima con diversas problem\u00e1ticas como una autocr\u00edtica <\/strong>excesiva, un aumento de la ira, del narcisismo e incluso de los prejuicios. Lo que entendemos que es positivo, como tener una alta autoestima, puede jugarte una mala pasada si la relacionamos como una evaluaci\u00f3n de nuestros puntos fuertes y d\u00e9biles con el objetivo de mejorarlos, un examen constante al que nos sometemos.\n<\/p>\n El experto nos habla del origen etimol\u00f3gico del t\u00e9rmino autoestima<\/strong>, que hace referencia al amor por uno mismo. Seg\u00fan explica, las relaciones de amor no se fundamentan en las caracter\u00edsticas y competencias de las personas, no queremos al otro dependiendo de sus caracter\u00edsticas positivas.<\/strong> Pero si esto lo cumplimos en nuestras relaciones con los dem\u00e1s, \u00bfpor qu\u00e9 supeditamos el amor hacia uno mismo a esas caracter\u00edsticas?\n<\/p>\n Para Buenaventura, la autoestima real debe fundamentarse en la misma idea, entendi\u00e9ndola como \u00abAmar a otro es sobre todo una voluntad, una decisi\u00f3n, no una cuesti\u00f3n de un balance argumentativo <\/strong>entre cosas favorables y desfavorables del ser amado\u00bb, argumenta el experto en psicolog\u00eda. \u00abLa autoestima, tiene que ser por tanto una relaci\u00f3n real de amor con uno mismo, una decisi\u00f3n de honestidad con el propio ser ante un contacto con nosotros mismos Son muchos los autores que critican esta conceptualizaci\u00f3n de Por concluir, Buenaventura del Charlo Olea<\/strong> asegura que la verdadera autoestima, es una relaci\u00f3n saludable con uno mismo<\/strong>, m\u00e1s all\u00e1 de una lista de argumentos a favor o en contra del hecho de amarnos. \u00abEl verdadero amor es aquel que proviene del hecho de estar dispuestos a <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El t\u00e9rmino autoestima concebido como la valoraci\u00f3n que hacemos de nosotros mismos, es un concepto psicol\u00f3gico que ha bajado al mundo terrenal para copar muchas de las conversaciones cotidianas de los individuos. Si alguien no conf\u00eda en sus capacidades decimos que tiene la autoestima baja y si nos encontramos con uns persona soberbia, podemos llegar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":75479,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75478"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75478"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75478\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75479"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n s\u00edntomas depresivos<\/strong>, e incluso son factores claves en problem\u00e1ticas tan graves como el Trastorno de Conducta Alimentaria o las adicciones\u00bb, advierte.\n<\/p>\n C\u00f3mo cambiar el concepto de autoestima
\n<\/h3>\n<\/p>\n
\n una relaci\u00f3n de amor con uno mismo<\/strong>, en la que el individuo se responsabiliza de sus propias necesidades y limitaciones, conmovi\u00e9ndose por su propio dolor y aceptando sin juzgarse<\/strong>, incondicionalmente, a s\u00ed mismo en t\u00e9rminos globales, y no en una serie de variables o competencias.\n<\/p>\n
\n m\u00e1s all\u00e1 de valoraciones basadas en logros <\/strong>y factores meritocr\u00e1ticos\u00bb, contin\u00faa.\n<\/p>\n
\n la autoestima<\/strong>. Por poner alg\u00fan ejemplo, Buenaventura nos habla de Albert Ellis<\/strong>, que prefiere el t\u00e9rmino autoaceptaci\u00f3n<\/strong>, que quiere decir que la persona se acepta a s\u00ed misma plenamente y sin condiciones, tanto si se comporta como si no se comporta de manera inteligente. O Kristin Neff<\/strong>, que habla de la autocompasi\u00f3n<\/strong>, planteando que es absurdo poner el foco en nuestras fortalezas y virtudes, ya que s\u00f3lo fomenta lo pernicioso de una cultura meritocr\u00e1tica basada en proyectar una imagen falsa de nosotros mismos en la que solo evidenciamos nuestros aspectos positivos.\n<\/p>\n
\n mirarnos honestamente<\/strong>, sin tener que tapar la parte disfuncional de nosotros mismo, sino tambi\u00e9n abrazar a dicha parte y conmovernos con ella\u00bb.\n<\/p>\n