{"id":68097,"date":"2023-10-13T16:11:41","date_gmt":"2023-10-13T16:11:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/belleza\/pelo-se-cae-otono-mitos-razones-cuatro-trucos-para-prevenirlo-presumir-melena"},"modified":"2023-10-13T16:11:41","modified_gmt":"2023-10-13T16:11:41","slug":"el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2023\/10\/13\/el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena\/","title":{"rendered":"El pelo se cae m\u00e1s en oto\u00f1o: mitos, razones y cuatro trucos para prevenirlo y presumir de melena"},"content":{"rendered":"<p>La llegada de octubre se siente, especialmente en el cabello. De repente empezamos a perder cantidad y el cepillo se llena de pelo con cada uso. \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 pasando? Que no cunda el p\u00e1nico, <strong>este es un mes muy cr\u00edtico a nivel capilar y hay una raz\u00f3n para ello<\/strong>. Y tambi\u00e9n varios consejos para paliarlo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/belleza\/canas-no-solo-aparecen-al-cumplir-anos-asi-confirma-harvard\"> <img alt=\"Las canas no solo aparecen al cumplir a\u00f1os. As\u00ed lo confirma Harvard\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena.jpg\"> <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<h2>La ca\u00edda del pelo en oto\u00f1o<\/h2>\n<p>El pelo siente y se ve muy afectado por todo lo que le rodea. Por eso la llegada del oto\u00f1o llega con tanta p\u00e9rdida capilar, porque viene acompa\u00f1ada de d\u00edas m\u00e1s cortos, rutinas, fr\u00edo, vuelta al trabajo y al cansancio. La cosmet\u00f3loga de Perricone MD <a href=\"https:\/\/es.linkedin.com\/in\/raquel-gonzalez-64387432\">Raquel Gonz\u00e1lez<\/a> traduce estos factores al idioma de nuestro pelo:<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>\u00abTodo esto genera un estr\u00e9s que puede ser el causante de que <strong>los niveles de ansiedad y presi\u00f3n sean m\u00e1s altos<\/strong> y, como consecuencia, que haya p\u00e9rdida de pelo.\u00bb<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"3840\" width=\"3840\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena-1.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena-4.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena-5.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena-6.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena-1.jpg\" alt=\"caida pelo oto\u00f1o\"> <noscript><img alt=\"caida pelo oto\u00f1o\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena-1.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<h2>\u00adP\u00e9rdida o renovaci\u00f3n<\/h2>\n<p>No toda ca\u00edda de pelo es p\u00e9rdida de pelo. El cabello es c\u00edclico y es importante diferenciar entre una <strong>ca\u00edda estacional<\/strong> como la que ocurre cada oto\u00f1o, una <strong>ca\u00edda sistem\u00e1tica<\/strong> debido a alg\u00fan problema de salud o una <strong>renovaci\u00f3n<\/strong>. Si esta \u00e9poca del a\u00f1o te ha pillado en <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/belleza\/el-ciclo-de-la-vida-capilar\">fase tel\u00f3gena<\/a>, es decir, de reposo y ca\u00edda, notar\u00e1s mucho este fen\u00f3meno. Lo m\u00e1s com\u00fan es que sea la primera raz\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>\u00abLos especialistas insistimos en que casi <strong>todos los cabellos que se caen en oto\u00f1o se recuperan y reaparecer\u00e1n<\/strong> al cabo de tres o cuatro meses tanto si tomamos suplementos de vitaminas con como si no\u00bb afirman los <a href=\"https:\/\/aedv.es\/comunicacion\/notas-de-prensa\/otono-el-cabello-no-se-cae-se-renueva\/\">expertos de la Academia Espa\u00f1ola de Dermatolog\u00eda y Venereolog\u00eda<\/a>. Ante la duda, lo ideal es ir a tu m\u00e9dico y pueda hacer una evaluaci\u00f3n y un an\u00e1lisis de sangre para asegurarse de que todo est\u00e1 en orden.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"3631\" width=\"5688\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena-2.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena-7.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena-8.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena-9.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena-2.jpg\" alt=\"caida pelo oto\u00f1o\"> <noscript><img alt=\"caida pelo oto\u00f1o\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/el-pelo-se-cae-mas-en-otono-mitos-razones-y-cuatro-trucos-para-prevenirlo-y-presumir-de-melena-2.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<h2>Trucos para paliar o reducir la ca\u00edda del pelo en oto\u00f1o<\/h2>\n<p>Si tu problema es estacional y el oto\u00f1o es el momento que tu pelo escoge para regenerarse, no te preocupes: est\u00e1 siendo sustituido y no vas a perder en cantidad. Sin embargo, sabemos que cada vez que te cepillas y ves el peine lleno de pelos se te rompe un poquito el coraz\u00f3n. Por eso te damos <strong>algunos <\/strong><em><strong>tips <\/strong><\/em><strong>para paliar en cierta medida esta ca\u00edda<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cuida la alimentaci\u00f3n<\/strong>: alimentos ricos en hierro, pescados con alta cantidad de aceites naturales como el salm\u00f3n, espinacas para la vitamina A o yogurt griego con vitamina B5 son algunas de las comidas recomendadas por <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/beauty\/ss\/slideshow-foods-healthy-hair\">expertos m\u00e9dicos<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Vigila el estr\u00e9s<\/strong>: la <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/hombres\/7-causas-que-provocan-la-perdida-de-tu-cabello-y-como-evitar-cada-una-de-ellas\">ca\u00edda del pelo est\u00e1 relacionada con el estr\u00e9s<\/a> y se puede propiciar en gran medida. Por eso, te recomendamos cuidarte tambi\u00e9n a nivel psicol\u00f3gico. Tu pelo podr\u00eda estar tratando de decirte algo.<\/li>\n<li><strong>Introduce nutricosm\u00e9tica capilar a tu vida<\/strong>: sabemos que no es f\u00e1cil asegurarnos de que todos los nutrientes y prote\u00ednas que nuestro pelo necesitan est\u00e1n llegando en nuestra dieta. Por eso, siempre podemos recurrir a opciones de biotina para fortalecer la melena.<\/li>\n<li><strong>Usa cepillos gentiles con tu melena<\/strong>: un cepillado agresivo y con tirones nos va a arrancar de cuajo media cabellera. No hay necesidad, mejor apostar por cepillos antitirones, un buen acondicionador y cepillar de puntas a medios.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fotos | Midjourney x Trendencias, <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@claricarpenter\">Clarissa<\/a> y <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@yoannboyer\">Yoann Boyer<\/a> v\u00eda Unsplash.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>En Trendencias | <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/belleza\/11-mejores-peluquerias-para-pelo-rizado-madrid-que-no-puedes-perderte-tienes-cabello-curly\">Las 11 mejores peluquer\u00edas para pelo rizado de Madrid que no puedes perderte si tienes cabello <em>curly<\/em><\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La llegada de octubre se siente, especialmente en el cabello. De repente empezamos a perder cantidad y el cepillo se llena de pelo con cada uso. \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 pasando? 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