\n
\u201cLa experiencia fue s\u00faper positiva: tuvimos m\u00e1s de 30 corredores que realizaron la carrera, de los cuales ocho eran debutantes en la distancia. Todos culminaron los 21K y con muy lindas sensaciones\u201d, explic\u00f3 Christian,<\/strong> uno de los profes a cargo de los Running Team de la cadena. \u201cSe cumplieron los objetivos de cada uno de los participantes del team, entre los cuales algunos buscaban bajar sus marcas; otros, completar sus primeros 21K y tambi\u00e9n hubo quienes lo tomaron como parte de la preparaci\u00f3n para los 42K de Buenos Aires\u201d, reflexion\u00f3 el PF quien, a la vez, traslad\u00f3 la felicidad por el nuevo circuito dise\u00f1ado, \u201cya que es mucho m\u00e1s r\u00e1pido y pintoresco que el anterior\u201d.<\/p>\n<\/div>\nLa preparaci\u00f3n del Running Team<\/strong><\/h2>\n<\/p>\n\n
El trabajo para alcanzar el estado ideal para la media marat\u00f3n fue arduo, seg\u00fan describe Christian. \u201cComenz\u00f3 por lo menos cuatro meses antes, dependiendo de los objetivos anteriores de cada corredor. Si bien todos los trabajos son grupales siempre hay ajustes personalizados para cada alumno<\/strong>, ya que la disponibilidad para entrenar en la semana no es siempre la misma entre los integrantes del team\u201d, explica, describiendo que \u201clos trabajos est\u00e1n divididos en varios segmentos seg\u00fan tres niveles: principiantes, medios y avanzados, donde se ajusta el volumen y las intensidades para que puedan entrenar todos en grupos compartiendo un mismo espacio y, a su vez, garantizar una mejora en el rendimiento individual de cada integrante\u201d.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n
Esa planificaci\u00f3n, que se fue ajustando en las \u00faltimas tres semanas con incrementos de carga y una de descarga, culmin\u00f3 con un enorme resultado en un evento cl\u00e1sico pero que siempre genera \u201cun impacto impresionante\u201d, seg\u00fan Christian.<\/p>\n<\/div>\n
![\"Correr](\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sportclub-corre-con-todos-2.jpg\")
Correr por las calles de Buenos Aires tiene ese no s\u00e9 qu\u00e9… (Enrique Garc\u00eda Medina)<\/span><\/div>\n\n
\u201cCada corredor trae su historia y su juntan todas. Los grupos de running son geniales porque, a trav\u00e9s de ellos, a cada corredor se le hace m\u00e1s f\u00e1cil y llevadero ir en busca de este tipo de objetivos. <\/strong>Mas all\u00e1 de lo deportivo, est\u00e1 todo lo social que lo rodea: se alientan y se apoyan entre s\u00ed, haciendo m\u00e1s sencillo entrenar porque est\u00e1 el grupo y no te deja aflojar\u201d, plantea la importancia de ejercitar en equipo. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n![\"La](\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sportclub-corre-con-todos-3.jpg\")
La largada y llegada fue desde los Bosques de Palermo (Enrique Garc\u00eda Medina)<\/span><\/div>\n\n
\u201cEn el caso de SportClub Running Team, el grupo muy pero muy lindo, s\u00faper solidarios tanto para adentro como para afuera, hace todo m\u00e1s f\u00e1cil, incluso a nosotros que somos los profes, porque siempre est\u00e1n con la mejor onda y te hacen querer salir a acompa\u00f1ar a cada uno en cada carrera\u201d. <\/strong>Y as\u00ed, despu\u00e9s de un enorme evento y tras un nuevo boom de la actividad -especialmente despu\u00e9s de la pandemia-, esta media marat\u00f3n fue un punto de encuentro. De pasi\u00f3n. El resultado, el mejor.<\/p>\n<\/div>\n\n
![\"\u00a1Se](\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sportclub-corre-con-todos-4.jpg\")
<\/picture>\nMir\u00e1 tambi\u00e9n<\/span><\/p>\n
\n\u00a1Se viene el Ironman!<\/h3>\n<\/p>\n<\/section>\n<\/div>\n\n
![\"Nutri](\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sportclub-corre-con-todos-5.jpg\")
<\/picture>\nMir\u00e1 tambi\u00e9n<\/span><\/p>\n
\nNutri ideas con SportClub<\/h3>\n<\/p>\n<\/section>\n<\/div>\n\n
![\"SportClub](\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sportclub-corre-con-todos-6.jpg\")
<\/picture>\nMir\u00e1 tambi\u00e9n<\/span><\/p>\n
\nSportClub participar\u00e1 de la DogRun: una carrera para compartir con tus mascotas <\/h3>\n<\/p>\n<\/section>\n<\/div>\n\n
![\"SportClub](\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sportclub-corre-con-todos-7.jpg\")
<\/picture>\nMir\u00e1 tambi\u00e9n<\/span><\/p>\n
\nSportClub Funes, un lujo<\/h3>\n<\/p>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
01\/09\/2023 11:19hs. La media marat\u00f3n de Buenos Aires se ha transformado en una carrera de culto para los runners locales, pero tambi\u00e9n internacionales: m\u00e1s de 23 mil inscriptos fueron parte de la competencia que se celebr\u00f3 el domingo en CABA. Y entre los que la rompieron, demostrando que el deporte es un modo sano de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65866,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65865"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65865"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65865\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65866"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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