todo en uno,<\/strong> esenciales en nuestra dieta.\n<\/p>\nEstamos hablando de la
\n infusi\u00f3n fr\u00eda de lim\u00f3n y cal\u00e9ndula<\/strong>, que tiene todos estos efectos en el organismo y alguno m\u00e1s. Adem\u00e1s, es ideal para tomarlo en verano, ya que se toma fr\u00eda y no pierde sus efectos, ayud\u00e1ndote a refrescarte durante los meses de calor y saciando tu hambre<\/strong> entre horas.\n<\/p>\nEcha un vistazo a las propiedades de la infusi\u00f3n fr\u00eda de lim\u00f3n y cal\u00e9ndula. Quemagrasas, diur\u00e9tica, digestiva, antioxidante, depuradora del h\u00edgado<\/strong>… es toda una bomba de beneficios para tu organismo y, adem\u00e1s, f\u00e1cil de preparar. \u00bfA qu\u00e9 esperas para incluirla en tu rutina?\n<\/p>\n\n
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\n\n![\"Infusi\u00f3n]()
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Infusi\u00f3n fr\u00eda de lim\u00f3n y cal\u00e9ndula. \/ Imagen de jcomp en Freepik. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n Propiedades de la infusi\u00f3n fr\u00eda de lim\u00f3n y cal\u00e9ndula
\n<\/h3>\n<\/p>\n
1. Quemagrasas
\n<\/h3>\n<\/p>\n
Tomar esta infusi\u00f3n fr\u00eda tiene un potente efecto adelgazante <\/strong>gracias a sus propiedades quemagrasas <\/strong>que ayudan a que el organismo consuma las calor\u00edas en lugar de almacenarlas. Esto hace que eliminemos m\u00e1s f\u00e1cilmente la grasa abdominal y mitiga el efecto de la celulitis.\n<\/p>\n 2. Diur\u00e9tica
\n<\/h3>\n<\/p>\n
Gracias a su efecto diur\u00e9tico <\/strong>tambi\u00e9n evita que el organismo retenga l\u00edquidos. Esto se notar\u00e1 sobre todo en el volumen corporal, especialmente en la zona del vientre y las piernas, que se presentar\u00e1n mucho m\u00e1s deshinchados<\/strong>, sinti\u00e9ndote mejor y menos pesado (sobre todo ahora, en verano).\n<\/p>\n 3. Digestiva
\n<\/h3>\n<\/p>\n
Esta infusi\u00f3n es muy recomendable tambi\u00e9n para reducir los problemas digestivos y calmar los dolores propios de la menstruaci\u00f3n gracias a sus propiedades digestivas y antiinflamatorias<\/strong>. Esto se debe a su alto contenido en flavonoides, que tambi\u00e9n reduce otros problemas digestivos como las n\u00e1useas.\n<\/p>\n 4. Buena para el h\u00edgado
\n<\/h3>\n<\/p>\n
Es una buena opci\u00f3n para proteger el h\u00edgado<\/strong>, ya que trabaja en la curaci\u00f3n de afecciones hep\u00e1ticas y ayuda a restaurar las funciones del \u00f3rgano. Adem\u00e1s, esta infusi\u00f3n puede proteger las c\u00e9lulas del h\u00edgado contra lesiones causadas por el uso de algunos medicamentos, en especial el paracetamol. <\/p>\n\n
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\n\n![\"Infusi\u00f3n]()
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Infusi\u00f3n fr\u00eda de lim\u00f3n y cal\u00e9ndula. \/ Imagen de jcomp en Freepik. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n 5. Antioxidante
\n<\/h3>\n<\/p>\n
Los antioxidantes son esenciales para luchar contra los radicales libres <\/strong>y sus principales efectos que tienen que ver con el envejecimiento prematuro de las c\u00e9lulas. Esto puede originar la aparici\u00f3n de manchas en la piel y enfermedades cr\u00f3nicas por la oxidaci\u00f3n degenerativa<\/strong> que producen en los tejidos del organismo.\n<\/p>\n C\u00f3mo hacer la infusi\u00f3n fr\u00eda de lim\u00f3n y cal\u00e9ndula
\n<\/h3>\n<\/p>\n\n
Ingredientes<\/h3>\n\n
Preparaci\u00f3n<\/h3>\n\n 1.- <\/span><\/h4>\nPon el agua a hervir junto a la cal\u00e9ndula y el lim\u00f3n cortado a rodajas. <\/p>\n<\/article>\n\n 2.- <\/span><\/h4>\nCuando llegue al punto de ebullici\u00f3n cuela la mezcla y d\u00e9jala reposar antes de tomarla.\n<\/p>\n<\/article>\n\n 3.- <\/span><\/h4>\nPuedes endulzarla con una cucharadita de miel, si lo prefieres.\n<\/p>\n<\/article>\n\n<\/span><\/h4>\n<\/article>\n\n<\/span><\/h4>\n<\/article>\n\n<\/span><\/h4>\n<\/article>\n\n<\/span><\/h4>\n<\/article>\n\n<\/span><\/h4>\n<\/article>\n\n<\/span><\/h4>\n<\/article>\n\n<\/span><\/h4>\n<\/article>\n\n<\/span><\/h4>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
No vamos a enga\u00f1arte. Si no sigues una alimentaci\u00f3n equilibrada y te tiras en el sof\u00e1 despu\u00e9s de comer en lugar de hacer deporte, no vas a adelgazar. Pero si comes bien y el ejercicio f\u00edsico ya forma parte de tu vida, las infusiones con efecto adelgazante pueden ayudarte a conseguir tu objetivo de manera […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65138,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65137"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65137"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65137\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65138"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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