{"id":53787,"date":"2023-01-07T11:00:51","date_gmt":"2023-01-07T11:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/belleza\/como-cuidar-pelo-despues-hacer-deporte-expertos"},"modified":"2023-01-07T11:00:51","modified_gmt":"2023-01-07T11:00:51","slug":"como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2023\/01\/07\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar el pelo despu\u00e9s de hacer deporte seg\u00fan los expertos"},"content":{"rendered":"<p>Acabamos de comenzar el 2023, <strong>un a\u00f1o lleno de prop\u00f3sitos<\/strong> y, seguramente, entre ellos estar\u00e1 el de hacer m\u00e1s deporte, cuidarnos un poco m\u00e1s y dedicarnos ese tiempo que nos merecemos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>No es necesario enumerar los <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/belleza\/seis-beneficios-que-nos-aporta-deporte-para-mente-alla-ponerte-forma\">beneficios saludables que tiene el deporte<\/a>: regula la presi\u00f3n arterial, incrementa la densidad \u00f3sea, mejora la resistencia a la insulina, ayuda a mantener el peso corporal, mejora la flexibilidad y movilidad de las articulaciones. Esto sin contar con el beneficio que supone encontrarnos bien, vernos bien.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --> <\/p>\n<p>Sin embargo, \u00bfen qu\u00e9 manera puede afectar la pr\u00e1ctica de<a href=\"https:\/\/trendencias.com\/tag\/deporte\"> deporte <\/a>a nuestro cabello? Pues bien, los expertos como <strong>Jos\u00e9 Miguel Gallardo, <\/strong>director del <a href=\"http:\/\/www.teacut.es\/#inicio\">sal\u00f3n de Peluquer\u00eda de TeaCut<\/a> de Sevilla quien nos ha dado todas las claves par que no afecte de ninguna manera si tenemos en cuenta una serie de aspectos que har\u00e1n que luzca perfecto.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/belleza\/alla-tintes-naturales-coloracion-organica-opcion-para-garantizar-cuidado-cabello-opinion-expertos\"> <img alt=\"M\u00e1s all\u00e1 de los tintes naturales, la coloraci\u00f3n org\u00e1nica es una opci\u00f3n para garantizar el cuidado del cabello: la opini\u00f3n de los expertos\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos.jpg\"> <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-1.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-14.jpg 681w,http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-15.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-16.jpg 1366w,\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-1.jpg\" alt=\"Cabello Y Deporte 2\"> <noscript><img alt=\"Cabello Y Deporte 2\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-1.jpg\"><\/noscript> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>As\u00ed, Jos\u00e9 Miguel nos comenta que hay que observar tres cosas que hacemos cuando vamos a hacer deporte: ponernos ropa c\u00f3moda, calzarnos<br \/>las zapatillas, y&#8230; recogernos el pelo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Pues bien, en la lista de elementos que da\u00f1an el cabello tenemos claramente <strong>el mal uso de cintas y gomas el\u00e1sticas <\/strong>ya que, si no las usamos bien, lo rompen y arrancan, por lo que al cabo del tiempo nos encontraremos con una melena con diferentes densidades (muy propia de deportistas).<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Eso s\u00ed, esto se soluciona f\u00e1cilmente ya que si tenemos largo de melena suficiente, es mejor por una<a href=\"https:\/\/trendencias.com\/tag\/trenzas\" rel=\"noopener noreferrer\" data-id=\"noopener noreferrer\"> trenza<\/a> que podremos anudar solo en la punta, de manera que liberamos la presi\u00f3n en las ra\u00edces y la colocamos \u00fanicamente en una zona que cortas, saneando con asiduidad. Otra buena opci\u00f3n es usar gomas del pelo que evitan tirones y son m\u00e1s respetuosas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><!-- PIVOT START --><\/p>\n<div class=\"pivot-ecommerce-container\">\n<div class=\"pivot-ecommerce\" readability=\"4.0263157894737\">\n<div class=\"pivot-ecommerce-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2Fdp%2FB00F23MMF6%3Ftag%3Dtrendencias-21%26linkCode%3Dogi%26th%3D1%26psc%3D1&amp;category=belleza&amp;pivot=1\"> <img alt=\"Invisibobble Goma Color Crystal Clear - 3 Unidades\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-2.jpg\"> <\/a> <\/div>\n<div class=\"pivot-ecommerce-summary\" readability=\"4.6973684210526\">\n<p class=\"pivot-ecommerce-desc\">Invisibobble Goma Color Crystal Clear &#8211; 3 Unidades<\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p><!-- PIVOT END --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-3.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-17.jpg 681w,http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-18.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-19.jpg 1366w,\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-3.jpg\" alt=\"Cabello Y Deporte 5\"> <noscript><img alt=\"Cabello Y Deporte 5\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-3.jpg\"><\/noscript> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Por otro lado, tenemos que tener en cuenta que deporte y sudor van unidos, loo que<a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/cabello\/cada-cuanto-tiempo-debemos-lavarnos-pelo\"> obliga a lavar el pelo con m\u00e1s frecuencia <\/a>de la que su naturaleza necesita. Un exceso de lavado elimina la capa protectora que recubre el cuero cabelludo por lo que aparecer\u00e1n los s\u00edntomas asociados: ca\u00edda, exceso de grasa, picores, descamaci\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Por ello, Jos\u00e9 Miguel nos comenta que en cada momento habr\u00e1 que valorar si necesitamos lavarlo con champ\u00fa cada vez que hacemos o simplemente con mojarlo podr\u00eda ser suficiente. Eso s\u00ed, no dejemos de lado los<a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=&amp;cad=rja&amp;uact=8&amp;ved=2ahUKEwjYuPXMhrP8AhWe7rsIHUMMCmQQFnoECA8QAQ&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.trendencias.com%2Fbelleza%2Fchampu-seco-mercadona-que-cuesta-dos-euros-arrasa&amp;usg=AOvVaw1JQLnygEM2NWf4mMTBEleo\"> champ\u00fas en seco<\/a> que se pueden convertir en grandes aliados e imprescindibles para incluir en nuestra bolsa del <em>gym<\/em>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><!-- PIVOT START --><\/p>\n<div class=\"pivot-ecommerce-container\">\n<div class=\"pivot-ecommerce\" readability=\"7.8157894736842\">\n<div class=\"pivot-ecommerce-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2Fdp%2FB08T1Y4Y9X%3Ftag%3Dtrendencias-21%26linkCode%3Dogi%26th%3D1%26psc%3D1&amp;category=belleza&amp;pivot=1\"> <img alt=\"Batiste Champ\u00fa Seco Wonder Woman Edici\u00f3n Limitada, Sin Sulfatos - Champ\u00fa Vegano y Ecofriendly, Con Aroma A Almizcle, Lirio, Rosa, Lavanda y Naranja - 200Ml 200 g\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-4.jpg\"> <\/a> <\/div>\n<div class=\"pivot-ecommerce-summary\" readability=\"11.289473684211\">\n<p class=\"pivot-ecommerce-desc\">Batiste Champ\u00fa Seco Wonder Woman Edici\u00f3n Limitada, Sin Sulfatos &#8211; Champ\u00fa Vegano y Ecofriendly, Con Aroma A Almizcle, Lirio, Rosa, Lavanda y Naranja &#8211; 200Ml 200 g<\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p><!-- PIVOT END --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-5.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-20.jpg 681w,http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-21.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-22.jpg 1366w,\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-5.jpg\" alt=\"Cabello Y Deporte 3\"> <noscript><img alt=\"Cabello Y Deporte 3\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-5.jpg\"><\/noscript> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Lo que s\u00ed nos recomienda en todo caso es <strong>un buen cepillado <\/strong>como una de las cosas m\u00e1s beneficiosas para nuestro cabello ya que estimula el riego sangu\u00edneo, limpia y aporta brillo a la melena. Eso s\u00ed, mucho ojo porque un mal cepillado rompe el cabello.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Nos recomienda hacerlo mejor en seco y, en el caso de que sea tras la ducha, con el cabello empapado y siempre usando un acondicionador, desenredarlo con un peine de p\u00faas anchas comenzando por las puntas para ir subiendo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>Eso s\u00ed, como cuando salimos de la ducha del gimnasio siempre llevamos prisa, nos dice que nos tomemos nuestro momento y lo sequemos y as\u00ed, si hacemos deporte por la tarde, evitemos ir a la cama con el cabello mojado.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><!-- PIVOT START --><\/p>\n<div class=\"pivot-ecommerce-container\">\n<div class=\"pivot-ecommerce\" readability=\"4.0519480519481\">\n<div class=\"pivot-ecommerce-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2Fdp%2FB086CJJ5FJ%3Ftag%3Dtrendencias-21%26linkCode%3Dogi%26th%3D1%26psc%3D1&amp;category=belleza&amp;pivot=1\"> <img alt=\"Beter Natural Fiber Cepillo Desenredante W-6 1000 g\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-6.jpg\"> <\/a> <\/div>\n<div class=\"pivot-ecommerce-summary\" readability=\"4.7272727272727\">\n<p class=\"pivot-ecommerce-desc\">Beter Natural Fiber Cepillo Desenredante W-6 1000 g<\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p><!-- PIVOT END --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-7.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-23.jpg 681w,http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-24.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-25.jpg 1366w,\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-7.jpg\" alt=\"Cabello Y Deporte 7\"> <noscript><img alt=\"Cabello Y Deporte 7\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-7.jpg\"><\/noscript> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Y tras todo lo dicho, nuestros experto nos comenta que en relaci\u00f3n a los productos recomendados nos vayamos a los habituales adaptados a nuestro tipo de cabello y <em>\u00abolv\u00eddate de lo dem\u00e1s\u00bb<\/em>.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p>El <strong>champ\u00fa <\/strong>que debemos elegir ser\u00e1 seg\u00fan el tipo de cuero cabelludo: seco, graso, sensibilizado; el <strong>acondicionador<\/strong> seg\u00fan nuestro cabello: natural, seco, sensibilizado o deteriorado; y la <strong>mascarillas<\/strong> igual que el acondicionador, pero al ser un tratamiento m\u00e1s profundo su uso se espacia en el tiempo. Usar<strong> <\/strong>mascarillas como si fueran acondicionadores no es eficaz, porque van generando residuos que no benefician a la salud del cabello ni del cuero cabelludo, lo que da como resultado tirar el dinero por el desag\u00fce.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-8.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-26.jpg 681w,http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-27.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-28.jpg 1366w,\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-8.jpg\" alt=\"Cabello Y Deporte 4\"> <noscript><img alt=\"Cabello Y Deporte 4\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-8.jpg\"><\/noscript> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Por \u00faltimo, nos comenta que si vamos a practicar <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/n\/cuando-frio-aliado-cinco-deportes-que-se-disfrutan-invierno-como-vestir-para-practicarlos\">deportes al aire libre <\/a>debemos sumar a lo anterior dos factores de riesgo para el cabello: la <strong>poluci\u00f3n si vivimos en una gran ciudad y la acci\u00f3n de los rayos UV. <\/strong>As\u00ed, contra la poluci\u00f3n nos recomienda utilizar champ\u00fas sin sulfatos, que sean suaves y que te permitan lavar el cabello con frecuencia sin da\u00f1ar el cuero cabelludo. Mientras que para los rayos UV nos recomienda utilizar protectores en cualquiera de sus formatos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><!-- PIVOT START --><\/p>\n<div class=\"pivot-ecommerce-container\">\n<div class=\"pivot-ecommerce\" readability=\"6.0520833333333\">\n<div class=\"pivot-ecommerce-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2Fdp%2FB073PXS9SN%3Ftag%3Dtrendencias-21%26linkCode%3Dogi%26th%3D1%26psc%3D1&amp;category=belleza&amp;pivot=1\"> <img alt=\"Protector Capilar Total de Nuggela &amp; Sul\u00e9. Protecci\u00f3n Solar, Altas Temperaturas de Planchas y Radicales Libres. Con Aceite Natural de Ch\u00eda. No apelmaza. 1 x 125ml\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-9.jpg\"> <\/a> <\/div>\n<div class=\"pivot-ecommerce-summary\" readability=\"7.78125\">\n<p class=\"pivot-ecommerce-desc\">Protector Capilar Total de Nuggela &amp; Sul\u00e9. Protecci\u00f3n Solar, Altas Temperaturas de Planchas y Radicales Libres. Con Aceite Natural de Ch\u00eda. No apelmaza. 1 x 125ml<\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p><!-- PIVOT END --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-10.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-29.jpg 681w,http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-30.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-31.jpg 1366w,\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-10.jpg\" alt=\"Cabello Y Deporte 4\"> <noscript><img alt=\"Cabello Y Deporte 4\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-10.jpg\"><\/noscript> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Si lo nuestro son los <a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=&amp;cad=rja&amp;uact=8&amp;ved=2ahUKEwjuweCLiLP8AhXGg_0HHc_HCyMQFnoECBgQAQ&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.trendencias.com%2Fn%2Fmejores-deportes-juegos-verano-para-disfrutar-sol-playa-mar-tu-peque&amp;usg=AOvVaw23OP70h7VUMboeVaEYR2P5\">deportes acu\u00e1ticos<\/a>, para protegerlo del cloro lo mejor es usar gorros de silicona que nos lo proteja del agua de manera que la humedad llegue lo menos posible al cabello.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-11.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-32.jpg 681w,http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-33.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-34.jpg 1366w,\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-11.jpg\" alt=\"Cabello Y Deporte\"> <noscript><img alt=\"Cabello Y Deporte\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-11.jpg\"><\/noscript> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Y para terminar, si preferimos deportes extremos habr\u00e1 que estar a cada uno de ellos. As\u00ed si practicamos deportes de invierno, la exposici\u00f3n al fr\u00edo extremo, al viento, etc. tambi\u00e9n da\u00f1a el cabello por lo que lo mejor es protegerlo nutri\u00e9ndolo con aceites vegetales (arg\u00e1n, aguacate, jojoba) que lo reparen.<\/p>\n<p><!-- BREAK 16 --><!-- PIVOT START --><\/p>\n<div class=\"pivot-ecommerce-container\">\n<div class=\"pivot-ecommerce\" readability=\"3.8174603174603\">\n<div class=\"pivot-ecommerce-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2Fdp%2FB003AY949G%3Ftag%3Dtrendencias-21%26linkCode%3Dogi%26th%3D1%26psc%3D1&amp;category=belleza&amp;pivot=1\"> <img alt=\"Moroccanoil Tratamiento Light, 100ml\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/como-cuidar-el-pelo-despues-de-hacer-deporte-segun-los-expertos-12.jpg\"> <\/a> <\/div>\n<div class=\"pivot-ecommerce-summary\" readability=\"4.6984126984127\">\n<p class=\"pivot-ecommerce-desc\">Moroccanoil Tratamiento Light, 100ml<\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p><!-- PIVOT END --><\/p>\n<h2>Otras ofertas interesantes<\/h2>\n<p>Nota: algunos de los enlaces de este art\u00edculo son afiliados y pueden reportar un beneficio a Trendencias<\/p>\n<p><!-- BREAK 17 --><\/p>\n<p>Fotos | Oysho<\/p>\n<p>En Trendencias | <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/belleza\/estos-siete-cortes-pelo-corto-que-seran-tendencia-durante-todo-2023\">Estos son los siete cortes de pelo corto que ser\u00e1n tendencia durante todo el 2023<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 18 --><\/p>\n<p>En Trendencias | <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/gafas-graduadas-que-seran-tendencia-2023-modelos-retro-marcaran-pauta\" rel=\"noopener noreferrer\" data-id=\"noopener noreferrer\">Gafas graduadas que ser\u00e1n tendencia en 2023: los modelos retro marcar\u00e1n la pauta<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 19 --> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acabamos de comenzar el 2023, un a\u00f1o lleno de prop\u00f3sitos y, seguramente, entre ellos estar\u00e1 el de hacer m\u00e1s deporte, cuidarnos un poco m\u00e1s y dedicarnos ese tiempo que nos merecemos. No es necesario enumerar los beneficios saludables que tiene el deporte: regula la presi\u00f3n arterial, incrementa la densidad \u00f3sea, mejora la resistencia a la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53788,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53787"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53787"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53787\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53788"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}