practicaba ahimsa, mauna (silencio) y vegano<\/strong>, y fue quien les ense\u00f1\u00f3 el trabajo por la paz en el mundo.\n<\/p>\n
Elige la clase correcta Hay algunos tipos de clases entre las que puede elegir, especialmente si eres nueva en Jivamukti: la clase b\u00e1sica<\/strong>, el guerrero espiritual <\/strong>y la clase abierta<\/strong>. La clase b\u00e1sica suele ser parte de un curso de un mes que te permite a alguien aprender los conceptos b\u00e1sicos del yoga. La clase de guerrero espiritual procura que aquellas que tienen poco tiempo practiquen durante una hora.\n<\/p>\n\n<\/i><\/div>La pr\u00e1ctica de Jivamukti te conecta con el lado m\u00e1s espiritual del yoga\/ PEXELS<\/figcaption><\/picture><\/div>\n\n
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Finalmente, una clase abierta consta de una sesi\u00f3n de 90 minutos que abarca los 5 principios b\u00e1sicos de la pr\u00e1ctica de Jivamukti<\/strong>. Desde aprender m\u00e1s sobre las escrituras antiguas (Shastra) hasta ofrecer tu intenci\u00f3n de devoci\u00f3n (Bhakti), la sesi\u00f3n tambi\u00e9n se enfoca en practicar la bondad hacia los dem\u00e1s y hacia ti misma (ahimsa).\n<\/p>\n
Cantar o no cantar Lo que gusta del Jivamukti yoga es la riqueza de la pr\u00e1ctica<\/strong>. Muchos maestros comienzan su pr\u00e1ctica con una escritura de elecci\u00f3n, desarrollada en forma de canto y lectura. Incluso si no est\u00e1s acostumbrada a cantar, puedes experimentar lo que estar en una habitaci\u00f3n con personas que se sienten c\u00f3modas haci\u00e9ndolo. \u00dasalo como una oportunidad para sumergirte en las vibraciones de la m\u00fasica y dejarte llevar un poco<\/strong>.\n<\/p>\n
Si\u00e9ntete aut\u00e9ntica y llena de equilibrio El Jivamukti yoga tambi\u00e9n abarca los aspectos espirituales de la pr\u00e1ctica<\/strong>. Los practicantes lo aman porque enriquece no solo sus cuerpos, sino tambi\u00e9n sus esp\u00edritus. Y no te enga\u00f1es pensando que las clases de Jivamukti son f\u00e1ciles. Despu\u00e9s de aprender m\u00e1s sobre el enfoque del mes a trav\u00e9s del maestro y abrirte con el canto, la mayor\u00eda de las clases luego pasan a ejercicios de calentamiento y un flujo de secuencias<\/strong> tremendamente en\u00e9rgico.\n<\/p>\n\n<\/i><\/div>La m\u00fasica es una parte fundamental de este ejercicio\/PEXELS<\/figcaption><\/picture><\/div>\n\n
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Lo mejor de las clases de Jivamukti es que son menos r\u00edgidas que las secuencias de Ashtanga, que generalmente se siguen met\u00f3dicamente. Ofrece una sensaci\u00f3n de enfoque y unas variaciones <\/strong>para que las personas se desarrollen y crezcan.\n<\/p>\n
El poder de la m\u00fasica \u00bfPensabas que el yoga era una cuesti\u00f3n de puristas? La m\u00fasica es esencial para la pr\u00e1ctica<\/strong>. Desde el momento en que comienza la secuencia f\u00edsica, la mayor\u00eda de los maestros comienzan a tocar la m\u00fasica energizante y conmovedora a su elecci\u00f3n (y s\u00ed, a veces tambi\u00e9n con m\u00fasica pop). Te puedes sentir muy bien cuando toda la clase se mueve y baila contigo<\/strong>.\n<\/p>\n
Ajustes pr\u00e1cticos y muchos masajes… El yoga Jivamukti prospera con los ajustes f\u00edsicos<\/strong>. En cada clase, el maestro comenzar\u00e1 con un estudiante y trabajar\u00e1 en progresi\u00f3n para ajustar las opciones de cada uno en la clase. Y si te apetece, puedes reservar una sesi\u00f3n privada. Se trata de un yoga que busca la personalizaci\u00f3n y adaptarse a los objetivos <\/strong>y preparaci\u00f3n particulares.\n<\/p>\n
Atr\u00e9vete a ser diferente El Jivamukti yoga ha ido evolucionando desde una forma de ejercicio de gimnasio a una pr\u00e1ctica espiritual y f\u00edsica que es a la vez hol\u00edstica y compasiva<\/strong>. Sorprendentemente, personas de todos los \u00e1mbitos de la vida acuden en masa para convertirse en estudiantes de esta variedad, buscando un refugio en tiempos de cambio e incertidumbre.\n<\/p>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jivamukti Yoga es una de las pr\u00e1cticas m\u00e1s poderosas y estructuradas para experimentar el yoga. No rehuye los aspectos espirituales de la pr\u00e1ctica y puede ser un desaf\u00edo tanto f\u00edsico como emocional. Se trata de una pr\u00e1ctica que libera cuerpo y alma mientras eliminas tensiones y estr\u00e9s. \u00bfTe apetece? Cada clase comienza con c\u00e1nticos de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52169,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52168"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52168"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52168\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52169"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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