zumo verde,<\/strong> un tentempi\u00e9 perfecto para tomar a cualquier hora del d\u00eda.\n<\/p>\nEste zumo verde<\/strong> lleva un c\u00f3ctel de ingredientes muy saludables, pero adem\u00e1s sabrosos, convirtiendo esta bebida en algo muy apetecible. Esos ingredientes son apio, jengibre, manzana verde<\/strong> (que a veces sustituye por pi\u00f1a o kiwi) y lim\u00f3n <\/strong>y ella misma dice: \u00abme gusta esta combinaci\u00f3n porque me sienta s\u00faper bien y para m\u00ed tiene efecto drenante<\/strong>, aporta clorofila <\/strong>y vitaminas<\/strong>, impulsa el metabolismo<\/strong>, act\u00faa como diur\u00e9tico <\/strong>natural, brinda energ\u00eda y alcaliniza <\/strong>tu cuerpo\u00ab.\n<\/p>\n\n<\/i><\/div>Virginia Troconis ha compartido en su Instagram su zumo verde favorito. <\/figcaption><\/picture><\/div>\n\n
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Beneficios del zumo verde de Virginia Troconis Para empezar, la mezcla de jengibre y lim\u00f3n <\/strong>tiene un potente efecto quemagrasas que acelera el metabolismo<\/strong>. El jengibre, por su parte, es conocido por sus efectos antiinflamatorios<\/strong>, que nos ayuda a mantener nuestro vientre plano, adem\u00e1s de contribuir a mejorar nuestro sistema inmune. <\/strong><\/p>\nPor su parte, el lim\u00f3n <\/strong>es un gran portador de vitamina C<\/strong>, lo que significa que tiene un poderoso efecto antioxidante<\/strong>. Esto nos sirve para luchar contra los radicales libres,<\/strong> por lo que no s\u00f3lo te ayudar\u00e1 a perder peso (o a mantenerlo) sino que tambi\u00e9n contribuye a que tu piel se mantenga joven <\/strong>por m\u00e1s tiempo.\n<\/p>\nEl apio <\/strong>tambi\u00e9n es un ingrediente muy importante, ya que contiene clorofila<\/strong>, un nutriente que ayuda a equilibrar el colesterol<\/strong>, es antioxidante, antiiflamatorio y desintoxicante<\/strong>. Adem\u00e1s el apio tiene propiedades depurativas <\/strong>por lo que es ideal para perder esos kilos de m\u00e1s que hemos cogido durante el verano.\n<\/p>\nY para terminar, la manzana <\/strong>(o la pi\u00f1a o el kiwi) de este zumo verde, es el ingrediente encargado de aportarle ese dulzor <\/strong>al zumo que lo convierte en una bebida deliciosa. Estas frutas contienen az\u00facar natural <\/strong>(no az\u00facares a\u00f1adidos), que se convierten en la energ\u00eda <\/strong>que necesitas para afrontar tu d\u00eda.\n<\/p>\n\n
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Los zumos verdes son muy beneficiosos para el organismo. \/ Foto de Alexander Mils en Pexels. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\nEn resumidas cuentas, tomar un buen zumo verde<\/strong> te ayuda a acelerar el metabolismo <\/strong>gracias a su alto contenido en fibra y antioxidantes<\/strong>, lo que contribuye a la p\u00e9rdida de peso. Pero es que adem\u00e1s tienen efecto diur\u00e9tico<\/strong>, lo que te ayuda a eliminar las toxinas de tu organismo eliminando los l\u00edquidos <\/strong>retenidos.\n<\/p>\nPero adem\u00e1s, este tipo de zumos aportan nutrientes <\/strong>muy interesantes para nuestro organismo, como vitaminas<\/strong>, adem\u00e1s de minerales <\/strong>calcio, magnesio, hierro y zinc. Todo ello fortalece tu sistema inmune, pero no s\u00f3lo eso, sino que regula el pH de la sangre<\/strong>, reduciendo el riesgo de sufrir ciertas enfermedades.\n<\/p>\nEso s\u00ed, debes tener cuidado, ya que los zumos no son los sustitutos<\/strong> de la cantidad de frutas y verduras que debes tomar a diario ya que, pueden aportarte demasiadas calor\u00edas <\/strong>que no te aportar\u00edan las piezas de fruta enteras. Y tambi\u00e9n podr\u00edan da\u00f1ar tu est\u00f3mago<\/strong>, sobre todo si est\u00e1n preparados con c\u00edtricos como el lim\u00f3n o la naranja.\n<\/p>\nUna buena forma de complementar tu alimentaci\u00f3n saludable<\/strong>. T\u00f3malo antes de tu rutina deportiva para aumentar tu energ\u00eda <\/strong>o despu\u00e9s para recuperarte del esfuerzo realizado. Tenemos que dar las gracias a Virginia Troconis<\/strong>.\n<\/p>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Virginia Troconis, la mujer de Manuel D\u00edaz El Cordob\u00e9s, no s\u00f3lo nos sorprende con sus looks d\u00eda s\u00ed y d\u00eda tambi\u00e9n, sino que adem\u00e1s presume en sus redes de un estilo de vida saludable en la que el deporte y la buena alimentaci\u00f3n son muy importantes. El \u00faltimo truco que ha compartido con nosotras para […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":50174,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50173"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50173"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50173\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50174"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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