{"id":48959,"date":"2022-09-25T18:01:54","date_gmt":"2022-09-25T18:01:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.espinof.com\/otros\/llorar-terapeutico-hacer-caso-a-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-orden-cabeza"},"modified":"2022-09-25T18:01:54","modified_gmt":"2022-09-25T18:01:54","slug":"llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2022\/09\/25\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza\/","title":{"rendered":"Llorar es terap\u00e9utico: hacer caso a la ficci\u00f3n me ha ayudado a poner en orden la cabeza"},"content":{"rendered":"<p><img src=\"https:\/\/www.euro.who.int\/__data\/assets\/pdf_file\/0015\/413016\/Intersectoral-action-between-the-arts-and-health-v2.pdf\"><\/p>\n<p>Hay tan poca vida en la realidad que no es raro que a m\u00e1s de un espectador se le ocurra <strong>refugiarse en una sala de cine para entenderse mejor<\/strong> y que fluyan ah\u00ed los pensamientos y las emociones de la existencia propia. La escritora estadounidense Hanya Yanagihara, que hizo suya la expresi\u00f3n utilizada en el arranque del texto en <a href=\"https:\/\/www.penguinlibros.com\/es\/tematicas\/30526-libro-tan-poca-vida-9788426403278\">su novela<\/a> publicada en 2015, plasm\u00f3 en papel el tedio que se puede llegar a sentir en momentos de angustia y en los que se corre el riesgo de no encontrarse a uno mismo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p>Fue precisamente poco antes de la pandemia del coronavirus SARS-CoV-2 cuando la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS, por sus siglas) empez\u00f3 a hablar en <a href=\"https:\/\/www.euro.who.int\/__data\/assets\/pdf_file\/0015\/413016\/Intersectoral-action-between-the-arts-and-health-v2.pdf\"><u>un informe elaborado por su Oficina para la Regi\u00f3n Europea<\/u><\/a> de <strong>la relaci\u00f3n beneficiosa entre el arte y las emociones \u2013y, por ende, la salud mental\u2013<\/strong>, llegando incluso a poder ayudar en \u00abdesaf\u00edos complejos\u00bb a nivel personal.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.espinof.com\/directores-y-guionistas\/terror-nos-prepara-para-vida-11-directores-expertos-cine-fantastico-nos-hablan-futuro-genero-covid-19\"> <img alt=\"&quot;El terror nos prepara para la vida&quot;. 11 directores expertos en cine fant\u00e1stico nos hablan del futuro del g\u00e9nero tras la COVID-19\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza.jpg\"> <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Meterse en la pantalla, como la confusi\u00f3n a la que da lugar uno de los personajes protagonistas de &#8216;La rosa p\u00farpura del Cairo&#8217; de Woody Allen, puede ser como desenredar la madeja que tenemos dentro de la cabeza y que en el d\u00eda a d\u00eda, por la imposibilidad de vivir lento, no es manejable. Parte de esa magia tambi\u00e9n reside en <strong>poder llorar, re\u00edr y sentir, en definitiva, en la oscuridad para liberar tensi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<h2><strong>Cuando mirar la pantalla es mirarse al espejo<\/strong><\/h2>\n<p>De ir al cine como experiencia colectiva se ha hablado ampliamente, aunque no por el hecho de comulgar con el ritual de entrar en una sala de butacas que apagar\u00e1 las luces y quedar\u00e1 en silencio desaparece <strong>la vivencia intimista del estar tan solo \u00abt\u00fa a t\u00fa\u00bb<\/strong>, como cuando escuchar una canci\u00f3n adquiere distinto significado dependiendo de los o\u00eddos que la aprecien. En un reciente concierto de la gira &#8216;Motomami&#8217; de Rosal\u00eda, cuando la artista catana empez\u00f3 a cantar \u2018G3N15\u2019, el tema dedicado a su sobrino, se pod\u00eda sentir en la pista que empezaban a fluir las vivencias propias, muy alejadas de ese ni\u00f1o de 10 a\u00f1os del que habla la letra. Y, en ese contexto, de repente ten\u00edas delante de ti alguien que se emocionaba a l\u00e1grima viva pero de manera diferente, con alguien al lado que le arropaba.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n<div class=\"base-wrapper-image\"> <img class=\"sf-lazy \" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza-1.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza-5.jpg 681w,http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza-6.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza-7.jpg 1366w,\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza-1.jpg\" alt=\"Frances McDormand en Nomadland\"> <noscript><img alt=\"Frances McDormand en Nomadland\" class src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza-1.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<p> <span>Nomadland<\/span> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>En este caso, el audiovisual puede despertar <strong>una v\u00eda paralela de pensamiento que sirva para salir del atolladero mental<\/strong> y aprender a superar ciertos momentos ca\u00f3ticos, as\u00ed como sirve a la vez de distracci\u00f3n del mundo tangible y real. Hacer caso a la ficci\u00f3n, una forma de arte que puede parecer mucho m\u00e1s majestuosa que la realidad pero que a fin de cuentas se queda peque\u00f1a cuando la comparas con el d\u00eda a d\u00eda, <strong>deja un poso de arraigo personal<\/strong> que permite crecer y ser capaz de ver todo desde una mayor calma por haber, en parte, \u00absufrido\u00bb ya algunos trances en la oscuridad. \u00bfLlorar en el cine puede llegar a tener un cariz terap\u00e9utico? Seg\u00fan el documento de la OMS, establecer un v\u00ednculo con el arte puede ayudar a desarrollar conexi\u00f3n social, reducir el aislamiento y construir la identidad individual.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Hay mucho intimismo en ver una pel\u00edcula y el que muchos hablen <strong>de la incapacidad de ir solos al cine por verlo como una experiencia inc\u00f3moda<\/strong>, al estar b\u00e1sicamente solo ante el peligro con uno mismo, pone en evidencia que pararse ante una pantalla para seguir el viaje de uno o varios personajes es una introspecci\u00f3n con la que se corre el riesgo de acabar en carne viva, cur\u00e1ndose muy posiblemente. Exponerse a otra realidad y vivirlo de forma intensa es uno de los grandes refugios a los que ir a parar no solo por el entretenimiento, sino por <strong>el espejo que sirve para ofrecer un reflejo propio.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.espinof.com\/listas\/mejores-peliculas-clasicas-para-dias-donde-necesitamos-magia-cine\"> <img alt=\"Las 19 mejores pel\u00edculas cl\u00e1sicas en plataformas de streaming, para los d\u00edas donde necesitamos la magia del cine\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza-2.jpg\"> <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Dependiendo del g\u00e9nero que el p\u00fablico se siente a ver, puede llegar a encontrarse una marcada dualidad en los protagonistas que intensifique la trama para hacerla m\u00e1s interesante. A esa trama de misterio se a\u00f1ade otro propio sobre la base de <strong>una dualidad archiconocida para con el espectador, visto como ese \u00abvoyeur\u00bb<\/strong> capaz de observar toda la acci\u00f3n que discurre en el cine o en la habitaci\u00f3n, y que le puede servir tambi\u00e9n para analizarse a uno mismo. Para entenderlo de manera un poco m\u00e1s gr\u00e1fica, el momento de enfrentarse a una pel\u00edcula de esta forma puede ser como ese ni\u00f1o o ni\u00f1a que en alg\u00fan momento de su infancia, ante un momento invasivo, solo puede vivirlo tap\u00e1ndose los o\u00eddos, sentado en el suelo, llorando y deseando internamente que acabe pronto, pero con la obligaci\u00f3n de vivirlo inevitablemente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-summary article-asset-normal article-asset-center\" readability=\"33\">\n<div class=\"asset-content\" readability=\"36\">\n<p> La archiconocida dualidad para con el espectador, visto como sujeto \u2018voyeur\u2019 capaz de observar toda la acci\u00f3n que discurre en el cine o en la habitaci\u00f3n, puede servir tambi\u00e9n para analizarse a uno mismo.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Para algunos espectadores, se puede dar el ritual extra\u00f1o de <strong>ver a los personajes como una suerte de alter egos en un universo paralelo.<\/strong> Verse desde fuera con un guion como canal ayuda a deconstruirse y deshacer internamente los pasos para llegar a una conclusi\u00f3n que sirva como punto de partida, punto de inflexi\u00f3n o conclusi\u00f3n. Hay un g\u00e9nero que pone espec\u00edficamente a prueba al apegarse <strong>al tono tragic\u00f3mico de la realidad con personajes que parecen no tener nada especial<\/strong> para ser dignos de una trama audiovisual, pero que acaban por dar en la clave vital con el propio arco que experimentan en el momento.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>En la pel\u00edcula reciente &#8216;<a href=\"https:\/\/www.espinof.com\/criticas\/todo-a-vez-todas-partes-pelicula-ano-verdadero-multiverso-locura-esta-magistral-encrucijada-existencial-a24\"><u>Todo a la vez en todas partes<\/u><\/a><u>&#8216;<\/u>, en la que sin duda pasan escenas a cada cual m\u00e1s fant\u00e1sticas y que est\u00e1 en parte anclada en el \u2018summum\u2019 de pisar el olimpo de los superh\u00e9roes, hay <strong>mucha comedia que nace del m\u00e1s puro absurdo y fruto de la tristeza.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Un tono muy similar a lo que es la vida y a la entremezcla de sentimientos que hay que digerir cada d\u00eda. Esa madre con ese marido o esa hija que son incapaces de hablar somos perfectamente nosotros hablando de nuestros defectos; al igual que esa recepcionista, ese compa\u00f1ero de trabajo y ese jefe de &#8216;<a href=\"https:\/\/www.espinof.com\/series-de-ficcion\/the-office-serie-que-se-convirtio-hito-comedia-cuando-supo-entender-a-michael-scott\"><u>The Office<\/u><\/a><u>&#8216;<\/u> muestran todo lo desesperante que hay a nuestro alrededor y que puede dejar muchas veces sin palabras y poniendo caras raras, <strong>sinti\u00e9ndonos a\u00fan m\u00e1s inc\u00f3modos<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-large\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-wrapper-image\"> <img class=\"sf-lazy \" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza-3.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza-8.jpg 681w,http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza-9.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza-10.jpg 1366w,\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza-3.jpg\" alt=\"Laia Costa en Cinco Lobitos\"> <noscript><img alt=\"Laia Costa en Cinco Lobitos\" class src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/llorar-es-terapeutico-hacer-caso-a-la-ficcion-me-ha-ayudado-a-poner-en-orden-la-cabeza-3.jpg\"><\/noscript> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Para quien escribe este art\u00edculo, <strong>llorar con el audiovisual se ha convertido ya en un proceso liberador<\/strong>, especialmente en historias como las recientes preseleccionadas a representar a Espa\u00f1a en los <a href=\"https:\/\/www.espinof.com\/categoria\/premios-oscar\">Premios \u00d3scar<\/a> 2023, &#8216;<a href=\"https:\/\/www.espinof.com\/cine-espanol\/carla-simon-milagro-cine-nada-que-se-ha-convertido-mayor-exito-espanol-ano\"><u>Alcarr\u00e0s<\/u><\/a>&#8216; y &#8216;<a href=\"https:\/\/www.espinof.com\/criticas\/cinco-lobitos-asi-intimo-retrato-maternidad-ganador-biznaga-oro-festival-malaga\"><u>Cinco lobitos<\/u><\/a><u>&#8216;<\/u>, o en series como &#8216;<a href=\"https:\/\/www.espinof.com\/criticas\/fleabag-termina-excelente-segunda-temporada-que-mezcla-humor-amor-religion-mala-leche\"><u>Fleabag<\/u><\/a><u>&#8216;<\/u>, que al principio parece tener un personaje superficial pero que luego descubre un viaje hacia el \u00abno me soporto\u00bb y \u00abno soporto a mi familia\u00bb muy humano.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>Aquellos que encuentren tambi\u00e9n proyectos similares su ficci\u00f3n de confort entender\u00e1n esa <strong>filosof\u00eda de lo \u00abamargo\u00bb.<\/strong> Uno no se acerca puramente al cine para sufrir y pasarlo mal, aunque de ese viaje se aprende mucho.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay tan poca vida en la realidad que no es raro que a m\u00e1s de un espectador se le ocurra refugiarse en una sala de cine para entenderse mejor y que fluyan ah\u00ed los pensamientos y las emociones de la existencia propia. 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