{"id":46278,"date":"2022-08-03T13:11:38","date_gmt":"2022-08-03T13:11:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/te-azul-oolong-infusion-acelera-metabolismo-efecto-diuretico-retencion-liquidos-20220803132310-nt.html"},"modified":"2022-08-03T13:11:38","modified_gmt":"2022-08-03T13:11:38","slug":"te-azul-la-original-infusion-que-te-ayuda-a-adelgazar-por-su-efecto-diuretico-y-porque-acelera-el-metabolismo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2022\/08\/03\/te-azul-la-original-infusion-que-te-ayuda-a-adelgazar-por-su-efecto-diuretico-y-porque-acelera-el-metabolismo\/","title":{"rendered":"T\u00e9 azul, la original infusi\u00f3n que te ayuda a adelgazar por su efecto diur\u00e9tico y porque acelera el metabolismo"},"content":{"rendered":"

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A todos nos gustar\u00eda encontrar un remedio milagroso<\/strong> para adelgazar que no implicase esfuerzo y que nos asegurase un cuerpo 10 en poco tiempo. Pero olv\u00eddate, eso no existe. Para adelgazar<\/strong>, debes alimentarte correctamente y hacer ejercicio de manera regular aunque tambi\u00e9n es cierto que existen ciertos trucos <\/strong>que pueden ayudarte a conseguirlo, como las infusiones adelgazartes. Ya sean hechas en casa (como la infusi\u00f3n de abedul<\/strong><\/a>) o compradas en el s\u00faper (como la de hinojo que puedes encontrar en Mercadona<\/a>), estas bebidas <\/strong>pueden ayudarte a perder esos kilos de m\u00e1s.\n<\/p>\n

Si quieres probarlas, hoy vamos a hablarte de una que, adem\u00e1s de tener incre\u00edbles beneficios <\/strong>para el organismo te atraer\u00e1 por su exotismo. Se trata del t\u00e9 azul, o t\u00e9 Oolong<\/strong>, originario del sudeste asi\u00e1tico y que se caracteriza por su color azul el\u00e9ctrico<\/strong> debido a la planta de la que se obtiene, la Clitoria ternatea, o guisante azul mariposa, guisante azul o ala de paloma asi\u00e1tica.\n<\/p>\n

Esta bebida destacada no solo por su extraordinario color, sino tambi\u00e9n por su capacidad para cambiar el mismo con un peque\u00f1o cambio en su PH<\/strong>. Por ejemplo, si le a\u00f1ades unas unas gotas de lim\u00f3n, el t\u00e9 azul tomar\u00e1 un incre\u00edble color p\u00farpura <\/strong>y si lo mezclas con hojas de hibisco, se obtendr\u00e1 un sorprendente t\u00e9 rojo<\/strong>.\n<\/p>\n

Estudios recientes han demostrado que el t\u00e9 azul ofrece varios beneficios <\/strong>para la salud, incluidas propiedades de estimulaci\u00f3n inmunol\u00f3gica, capacidad cognitiva mejorada y p\u00e9rdida de peso<\/strong>. Vamos a hablarte de esta \u00faltimo beneficio m\u00e1s en profundidad, pero no nos olvidamos de contarte despu\u00e9s el resto de sus beneficios<\/strong>. Atenta:\n<\/p>\n

T\u00e9 azul como ayuda para bajar de peso
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El t\u00e9 azul puede ayudarte a perder peso<\/strong> al prevenir y combatir el h\u00edgado graso<\/strong>, ya que esto puede provocarte un aumento de peso, sobre todo en la zona abdominal. Esta bebida ayuda a quemar la grasa del vientre gracias a su contenido en catequina EGCG, galato de epigalocatequina<\/strong>, que acelera el proceso de quema de calor\u00edas al acelerar el metabolismo.\n<\/p>\n

Por otro lado, los antioxidantes <\/strong>de este t\u00e9 han demostrado tener propiedades antiinflamatorias y diur\u00e9ticas<\/strong>, ayud\u00e1ndonos a desintoxicar el cuerpo a trav\u00e9s de la orina y evitar as\u00ed la
\n retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong>, responsable de que aparezcas tan hinchada sobre todo en \u00e9pocas de altas temperaturas, como ahora.\n<\/p>\n

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\"Taza<\/div>\n<\/picture>\n

Taza de t\u00e9 azul. \/ Foto de \u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0443\u043d\u0438\u043d\u0430 en Pexels <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n

Adem\u00e1s, debido a su contenido de cafe\u00edna<\/strong>, uno de sus beneficios es que nos ayuda a acelerar el metabolismo<\/strong>, favoreciendo as\u00ed el consumo de grasa. Pero ya te hemos dicho que los milagros no existen y para que esto haga efecto, debes combinarlo con una dieta saludable y ejercicio <\/strong>f\u00edsico frecuente. Adem\u00e1s, para que el t\u00e9 azul consiga acelerar el metabolismo deber\u00e1s ingerir tres tazas al d\u00eda<\/strong> de esta bebida.\n<\/p>\n

Otros beneficios del t\u00e9 azul
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Analg\u00e9sico y antipir\u00e9tico natural
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El t\u00e9 azul es conocido por ser un paracetamol <\/strong>natural, que baja la temperatura corporal en caso de fiebre. Seg\u00fan una investigaci\u00f3n de la revista Phytomedicine, si aplicas el extracto de esta hierba en dosis de entre 200 y 400 miligramos<\/strong>, reduced la temperatura corporal hasta cinco horas despu\u00e9s de ingerir este extracto. Este efecto se produce al hacer que los vasos sangu\u00edneos se expandan, produciendo el efecto de enfriar la sangre<\/strong>.\n<\/p>\n

Antioxidante
\n<\/h3>\n<\/p>\n

Al igual que el t\u00e9 verde, el t\u00e9 azul es un gran antioxidante <\/strong>que ayuda a combatir el envejecimiento <\/strong>celular y tambi\u00e9n la formaci\u00f3n de radicales libres. Consumir habitualmente
\n t\u00e9 Oolong<\/strong> te ayudar\u00e1 a mantener tu piel y c\u00e9lulas <\/strong>en buen estado, retrasando el envejecimiento y manteniendo la salud general.\n<\/p>\n

Reduce el colesterol
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Pero es que adem\u00e1s, el consumo frecuente de t\u00e9 azul favorece una mejor metabolizaci\u00f3n de las grasas <\/strong>en nuestro h\u00edgado, por lo que ayuda a reducir el colesterol <\/strong>de forma natural. Esto repercute directamente en nuestra salud cardiovascular<\/strong>, ya que al tener el colesterol bajo corremos menos riesgo de sufrir un infarto<\/strong>.\n<\/p>\n

C\u00f3mo tomar el t\u00e9 azul
\n<\/h3>\n<\/p>\n

Ingiere
\n entre 2 y 3 tazas al d\u00eda<\/strong> sin a\u00f1adirle az\u00facar ni ning\u00fan otro edulcorante una hora antes o una hora despu\u00e9s de las comidas. No es recomendable hacerlo justo despu\u00e9s de comer ya que su contenido en taninos <\/strong>puede interferir en la correcta absorci\u00f3n de hierro <\/strong>de los alimentos. Prepara la bebida a\u00f1adiendo las hojas de t\u00e9 en una taza de agua reci\u00e9n hervida y d\u00e9jalo reposar durante 3 minutos. <\/strong>Transcurrido este tiempo cuela y bebe.\n<\/p>\n

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A todos nos gustar\u00eda encontrar un remedio milagroso para adelgazar que no implicase esfuerzo y que nos asegurase un cuerpo 10 en poco tiempo. Pero olv\u00eddate, eso no existe. Para adelgazar, debes alimentarte correctamente y hacer ejercicio de manera regular aunque tambi\u00e9n es cierto que existen ciertos trucos que pueden ayudarte a conseguirlo, como las […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":46279,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46278"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46278"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46278\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46279"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}