{"id":39550,"date":"2022-04-05T12:50:12","date_gmt":"2022-04-05T12:50:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/infusion-te-romero-activa-metabolismo-ayuda-adelgazar-consigue-vientre-plano-20220405140042-nt.html"},"modified":"2022-04-05T12:50:12","modified_gmt":"2022-04-05T12:50:12","slug":"la-infusion-que-activa-tu-metabolismo-y-te-ayuda-a-conseguir-un-vientre-plano","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2022\/04\/05\/la-infusion-que-activa-tu-metabolismo-y-te-ayuda-a-conseguir-un-vientre-plano\/","title":{"rendered":"La infusi\u00f3n que activa tu metabolismo y te ayuda a conseguir un vientre plano"},"content":{"rendered":"

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Las infusiones <\/strong>pueden ayudarte a mantener la l\u00ednea, aunque no son un remedio m\u00e1gico, eso deber\u00edas tenerlo claro. Si te tomas una infusi\u00f3n, pero te dedicas a comer cualquier cosa y no haces nada de ejercicio, no vas a conseguir nada. Hay infusiones que aceleran el metabolismo<\/strong><\/a>, otras que te ayudan a deshinchar el vientre<\/a> y tambi\u00e9n las hay que depuran el h\u00edgado<\/a> s\u00f3lo tienes que saber elegir bien los ingredientes. Hoy vamos a hablarte del
\n t\u00e9 de romero,<\/strong> que tiene amplias propiedades para mejorar nuestro sistema digestivo.\n<\/p>\n

Propiedades del t\u00e9 de romero
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El romero no es ning\u00fan desconocido en nuestra cocina, pero siempre lo asociamos a una especia para dar sabor y olor <\/strong>a los platos. Pero utilizado en infusi\u00f3n, tiene amplios beneficios para nuestro
\n sistema digestivo<\/strong>, lo que repercute en la p\u00e9rdida de peso. Conoce todas las propiedades del t\u00e9 de romero:\n<\/p>\n

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Teona Swift en Pexels <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n

1. Activa el metabolismo
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Un metabolismo lento puede hacer que la comida que ingieras te haga engordar <\/strong>m\u00e1s que a otras personas en tu misma situaci\u00f3n. El t\u00e9 de romero puede ayudarte a acelerar el funcionamiento del metabolismo, lo que te ayudar\u00e1 a quemar grasas<\/strong> durante todo el d\u00eda.\n<\/p>\n

2. Mejora la digesti\u00f3n
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Le prestamos mucha atenci\u00f3n a las calor\u00edas <\/strong>y muy poca a nuestro proceso digestivo, que puede dar al traste con nuestros esfuerzos para adelgazar<\/strong>. Si no digieres bien las comidas, tu cuerpo no asimilar\u00e1 todos los nutrientes<\/strong>, adem\u00e1s de que absorver\u00e1 demasiadas toxinas <\/strong>y acumular\u00e1s gases<\/strong>, lo que repercute en la hinchaz\u00f3n abdominal. El romero tiene propiedades carminativas<\/strong>, que es lo que te ayuda a eliminar los gases que se acumulan en el sistema digestivo y a ayudarte a lucir cintura de avispa.\n<\/p>\n

3. Combate la ansiedad
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No nos referimos a los ataques de ansiedad <\/strong>propios de \u00e9pocas de estr\u00e9s, sino a la t\u00edpica ansiedad que nos hace atacar el caj\u00f3n de los dulces <\/strong>m\u00e1s a menudo de lo que nos gustar\u00eda. El romero es un relajante <\/strong>natural que evitar\u00e1 que te pegues un atrac\u00f3n cada vez que pases por delante de la nevera.\n<\/p>\n

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Monstera en Pexels <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n

C\u00f3mo se prepara el t\u00e9 de romero
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No tiene mucho misterio, ya que para elaborar el t\u00e9 de romero s\u00f3lo necesitas agua y romero.<\/strong> Sin m\u00e1s. Con una taza de agua y una cucharada de hierba de romero puedes preparar tu infusi\u00f3n siguiendo estos sencillos pasos<\/strong>:\n<\/p>\n

– Pon el agua a hervir <\/strong>y cuando llegue al punto de ebullici\u00f3n vierte en el agua la cucharada de hierba de romero y deja que hierva durante 5 minutos<\/strong>.\n<\/p>\n

– Transcurrido ese tiempo apaga el agua y deja reposar durante 10 minutos <\/strong>m\u00e1s hasta que el romero infusione del todo.\n<\/p>\n

– Pasa el l\u00edquido por el colador <\/strong>para eliminar la hierba sobrante y deja que el l\u00edquido se enfr\u00ede.\n<\/p>\n

– T\u00f3matelo como m\u00e1s te guste. Si lo prefieres m\u00e1s dulce <\/strong>siempre puedes agregarle un poco de
\n miel o stevia <\/strong>(nunca az\u00facar), pero mejor si te acostumbras a tomarlo sin ning\u00fan edulcorante.\n<\/p>\n

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Iona Motoc en Pexels <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n

Cu\u00e1ndo tomar el t\u00e9 de romero
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Para aprovechar al m\u00e1ximo sus propiedades, lo mejor es que lo tomes en ayunas<\/strong> por la ma\u00f1ana, ya que tu cuerpo ha pasado muchas horas sin ingerir alimento, por lo que lo primero que toma lo absorve <\/strong>mejor. Pero si sufres problemas de est\u00f3mago, los expertos recomiendan tomarlo despu\u00e9s de cada comida <\/strong>para mejorar las digestiones y evitar tomar otras bebidas m\u00e1s pesadas como el caf\u00e9.\n<\/p>\n

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