{"id":35386,"date":"2022-01-07T20:01:20","date_gmt":"2022-01-07T20:01:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/como-aumentar-libido-ciencia-mejorar-asi-tu-vida-sexual"},"modified":"2022-01-07T20:01:20","modified_gmt":"2022-01-07T20:01:20","slug":"como-aumentar-la-libido-segun-la-ciencia-y-mejorar-asi-tu-vida-sexual","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2022\/01\/07\/como-aumentar-la-libido-segun-la-ciencia-y-mejorar-asi-tu-vida-sexual\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo aumentar la libido seg\u00fan la ciencia y mejorar as\u00ed tu vida sexual"},"content":{"rendered":"

\u201cS\u00f3lo tu coraz\u00f3n caliente,\/ Y nada m\u00e1s.\u201d As\u00ed comienza el poema Deseo<\/em> que escribi\u00f3 Federico Garc\u00eda Lorca <\/u><\/a>en 1921. Ojal\u00e1 fuera tan sencillo y el deseo siempre despertara as\u00ed, pero hay ocasiones en que la libido parece que se nos escapa entre los dedos y nos encontramos inapetentes, desganadas y sin ning\u00fan tipo de deseo sexual.<\/p>\n

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Es posible que alguien os haya dicho algo como que el chocolate es un afrodisiaco excelente o que \u201ctenemos que tomar ostras\u201d para aumentar la libido, pero lamentablemente la ciencia no avala ni lo uno ni lo otro, tal y como te explicamos al hablar de las verdades sobre los alimentos afrodis\u00edacos en nuestra vida sexual<\/u><\/a>.<\/p>\n

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Por suerte, s\u00ed que hay formas de aumentar la libido seg\u00fan la ciencia<\/strong>, aunque si existen problemas de deseo sin solucionarse y con estos \u201cremedios\u201d no conseguimos nada, lo mejor es acudir a un profesional que nos oriente sobre qu\u00e9 podr\u00eda estar pasando.<\/p>\n

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\"Cuando <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n

Por qu\u00e9 podemos tener un deseo bajo<\/h2>\n

Mar\u00eda Escl\u00e1pez, psic\u00f3loga y sex\u00f3loga, explicaba su libro Inteligencia sexual<\/em><\/u><\/a>, que \u201cla motivaci\u00f3n que inicia la respuesta sexual no es otra que el deseo\u201d, y este puede cultivarse como si de una plantita se tratase, aunque hay ocasiones en que esa plantita se seca. La libido es fluctuante, por eso tenemos \u00e9pocas con m\u00e1s deseo y otras con menos.<\/p>\n

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\"Inteligencia <\/div>\n
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Inteligencia sexual: Practica sexo inteligente. Desarrolla tu potencial sexual (Estilo de vida)<\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n

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Ya te hemos explicado en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n que el apetito sexual est\u00e1 relacionado con nuestro estado de \u00e1nimo o incluso problemas f\u00edsicos<\/u><\/a> que pueden afectar a nuestra libido. Podemos desde tener mucho trabajo que afecte a nuestro deseo hasta problemas de pareja o enfermedades que tengan como consecuencia una disminuci\u00f3n de la libido, como podr\u00eda ser la depresi\u00f3n.<\/p>\n

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El estr\u00e9s, por ejemplo, es el archienemigo de la vida sexual<\/u><\/a>, porque afecta a nuestra libido, pero existen otros motivos por los que puede disminuir el deseo, como el uso de ciertos medicamentos o alguna enfermedad<\/strong>. Es importante averiguar primero si la disminuci\u00f3n de nuestra libido est\u00e1 relacionada con alg\u00fan problema f\u00edsico o no para actuar en consecuencia, de ah\u00ed la necesidad de acudir a un profesional que nos ayude.<\/p>\n

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\"Ya <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n

Adem\u00e1s, la libido al igual que el placer, es diferente para cada persona y no existe un \u201cdeseo normal\u201d establecido. Cada persona es un mundo, y un deseo sexual bajo para m\u00ed puede no serlo para ti. Tener un deseo sexual bajo o incluso inexistente no siempre es algo malo. No estamos rotas (o rotos) y se puede vivir perfectamente siendo asexual o teniendo poco o nada de sexo<\/u><\/a>. Si a\u00fan as\u00ed, buscas aumentar tu apetito sexual te contamos c\u00f3mo hacerlo seg\u00fan la ciencia.<\/strong><\/p>\n

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Reduce los niveles de estr\u00e9s<\/h2>\n
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\"Reducir