{"id":33914,"date":"2021-12-07T13:40:36","date_gmt":"2021-12-07T13:40:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/agua-jamaica-alternativa-saludable-ayuda-adelgazar-perder-peso-20211207140729-nt.html"},"modified":"2021-12-07T13:40:36","modified_gmt":"2021-12-07T13:40:36","slug":"agua-de-jamaica-la-alternativa-saludable-al-agua-que-te-ayuda-a-adelgazar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2021\/12\/07\/agua-de-jamaica-la-alternativa-saludable-al-agua-que-te-ayuda-a-adelgazar\/","title":{"rendered":"Agua de Jamaica, la alternativa saludable al agua que te ayuda a adelgazar"},"content":{"rendered":"

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Beber agua<\/strong><\/a> es muy importante para la salud, eso ya lo sabemos, e incluso puede ayudarte a perder peso<\/strong><\/a>, pero no es la \u00fanica bebida saludable<\/a> que existe. Hemos descubierto una bebida que no s\u00f3lo es saludable, sino que est\u00e1 buen\u00edsima por lo que no te costar\u00e1 tomarla a lo largo del d\u00eda. Se trata del Agua de Jamaica<\/strong>, que no es otra cosa que una infusi\u00f3n realizada con la
\n flor de Jamaica<\/strong>, originaria de \u00c1frica tropical, aunque dada su fama y alto consumo hoy se cultiva tambi\u00e9n en el sudeste asi\u00e1tico y en Centroam\u00e9rica. La caracter\u00edstica principal de la planta, de unos 3 metros de alto, es su flor roja<\/strong>, por lo que las preparaciones de agua de Jamaica son de intenso color rojo.\n<\/p>\n

Esta infusi\u00f3n puede ayudarte a controlar la hipertensi\u00f3n <\/strong>arterial y favorece el sue\u00f1o <\/strong>reparador. Otro de los beneficios que tiene la Flor de Jamaica es que ayuda a bajar los niveles de glucosa en la sangre de las personas que tienen 
\ndiabetes<\/strong>. Posee 
\nvitaminas A, C, B1 y E<\/strong>  y contiene calcio, hierro y f\u00f3sforo<\/strong> que beneficiana los huesos, ayud\u00e1ndolos a estar sanos y fuertes. Es ideal para reducir los niveles de colesterol <\/strong>altos y lo m\u00e1s importante de todo ayuda a adelgazar <\/strong>ya que posee un efecto saciante.\n<\/p>\n

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Propiedades del Agua de Jamaica
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Cuenta con un poderoso efecto hidratante y cicatrizante<\/strong>, protegiendo as\u00ed nuestra piel y acelerando el proceso de curaci\u00f3n de heridas, cortes, quemaduras y otras marcas cut\u00e1neas. Tiene un gran
\n efecto antioxidante <\/strong>por su alto contenido en flavonoides, lo que mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y reduce la fragilidad capilar. Su aporte en potasio le proporciona la capacidad de
\n eliminar los l\u00edquidos <\/strong>acumulados en el organismo.\n<\/p>\n

Gracias a su alto contenido en diferentes \u00e1cidos le conceden un efecto digestivo y tonificante <\/strong>que ayuda a aliviar algunos problemas estomacales. Pero es que adem\u00e1s ayuda a regular el metabolismo aumentando <\/strong>la eliminaci\u00f3n de grasa acumuladas en diferentes zonas del cuerpo y contribuye a reducir el tama\u00f1o de los adipocitos o c\u00e9lulas de grasa.\n<\/p>\n

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C\u00f3mo tomarla para adelgazar y tener el vientre plano
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Para prepararte una taza de Agua de Jamaica, s\u00f3lo tienes que infusionar una cucharada de flor de Jamaica<\/strong> en 400 ml de agua, pudi\u00e9ndo tomarlo fr\u00edo. Para conseguir bajar de peso, se aconseja tomar de
\n 3 vasos <\/strong>de agua de jamaica diariamente, 30 minutos antes de cada comida pudiendo a\u00f1adir ingredientes como una ramita de canela<\/strong>, un trozo de jengibre <\/strong>o una cucharadita de semillas de ch\u00eda<\/strong> para aumentar el efecto diur\u00e9tico, pero nunca az\u00facar.\n<\/p>\n

Si lo que quieres es contribuir a que tu vientre permanezca plano<\/strong>, a\u00f1ade a tu infusi\u00f3n un una ramita peque\u00f1a de romero <\/strong>y una varita de canela<\/strong>, pudiendo tomarlo tambi\u00e9n caliente ahora que hace m\u00e1s fr\u00edo.\n<\/p>\n

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Te recomendamos<\/h4>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Beber agua es muy importante para la salud, eso ya lo sabemos, e incluso puede ayudarte a perder peso, pero no es la \u00fanica bebida saludable que existe. Hemos descubierto una bebida que no s\u00f3lo es saludable, sino que est\u00e1 buen\u00edsima por lo que no te costar\u00e1 tomarla a lo largo del d\u00eda. Se trata […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33915,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33914"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33914"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33914\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33915"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}