{"id":30082,"date":"2021-09-28T10:02:24","date_gmt":"2021-09-28T10:02:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/salud\/kate-hudson-nos-ensena-que-practicar-yoga-casa-ninos-posible-muy-divertido"},"modified":"2021-09-28T10:02:24","modified_gmt":"2021-09-28T10:02:24","slug":"asi-practica-yoga-kate-hudson-con-su-bebe-y-hace-divertido-lo-que-parece-casi-imposible","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2021\/09\/28\/asi-practica-yoga-kate-hudson-con-su-bebe-y-hace-divertido-lo-que-parece-casi-imposible\/","title":{"rendered":"As\u00ed practica yoga Kate Hudson con su beb\u00e9 y hace divertido lo que parece casi imposible"},"content":{"rendered":"

La relaci\u00f3n de Kate Hudson<\/a> con el mundo del deporte es muy cercana y a trav\u00e9s de su cuenta de Instagram nos permite conocer las bases de su estilo de vida sana. La actriz, co-fundadora de la firma de ropa fitness <\/em>Fabletics<\/a>, nos demostr\u00f3 hace pocos meses que con tres mancuernas puedes lograr unos brazos definidos y contorneados en casa<\/a>, pero su rutina de entrenamiento va mucho m\u00e1s all\u00e1 de los ejercicios anaer\u00f3bicos. Hudson completa su rutina con ejercicios de meditaci\u00f3n y de yoga <\/strong>(y lo hace de una forma muy curiosa).<\/a><\/p>\n

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\"Tres <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n

La actriz de 41 a\u00f1os es madre de tres preciosos hijos y no duda en compartir su d\u00eda a d\u00eda familiar en sus redes sociales. As\u00ed, nos hace c\u00f3mplices de sus escapadas familiares<\/a>, de sus tranquilos momentos juntos en casa y de c\u00f3mo practicar deporte en casa con una beb\u00e9 de apenas 2 a\u00f1os es dif\u00edcil, pero no imposible.<\/strong><\/p>\n

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\"Yoga <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n

Kate Hudson nos ha conquistado con un tierno video que ha titulado \u00abMorning yoga with my little monkey \ud83d\udc12\ud83d\udc95<\/em>\u00ab. En \u00e9l vemos a la actriz desarrollando su rutina de yoga matinal<\/a> con la colaboraci\u00f3n de su beb\u00e9 Rani Rose Hudson Fujikawa. <\/strong>Hudson logra realizar la postura del perro boca abajo<\/a> con Rani entre sus piernas. Aparte de esta idea que nos ofrece Kate, en Vit\u00f3nica encontramos varias rutinas que proponer practicar yoga con ni\u00f1os en casa.<\/a> Dise\u00f1ar un programa divertido, ameno y que parezca una aventura para los peques es clave para alcanzar el \u00e9xito. <\/strong><\/p>\n

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\"INTEY <\/div>\n
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INTEY Esterilla de Yoga de Corcho Antideslizante, Superior TPE Antideslizante Colchonetas de Pilates con L\u00ednea Auxiliar 183mm x 66mm x 7mm, con Bandolera<\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n

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\u00abLos ni\u00f1os tambi\u00e9n pueden sentir altos niveles de estr\u00e9s y la pr\u00e1ctica de Yoga habitual es excelente para <\/em>ayudarles a relajarse<\/strong><\/em> y aliviar ese malestar<\/em>\u00ab, leemos acerca de la pr\u00e1ctica de yoga de los m\u00e1s peque\u00f1os<\/a>. Adem\u00e1s, \u00abno solo eso, sino que, f\u00edsicamente, tambi\u00e9n obtendr\u00e1n los beneficios habituales del Yoga: <\/em>fortalecimiento de la musculatura, mantenimiento y mejora de la flexibilidad propia de los ni\u00f1os, estimulaci\u00f3n de \u00f3rganos, gl\u00e1ndulas y articulaciones<\/strong><\/em>\u00ab<\/em>. De una forma sencilla, entretenida e ingeniosa tenemos la posibilidad de practicar deporte en casa<\/a> en familia para fortalecer nuestros v\u00ednculos y mejorar la relaci\u00f3n con nuestro cuerpo y nuestra mente.<\/p>\n

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Fotos | katehudson<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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