![\"Lily](\"\/\/static1.mujerhoy.com\/www\/multimedia\/202107\/22\/media\/cortadas\/emily-in-paris-kplF-U15022987993JRH-624x385@MujerHoy.jpg\")
<\/div>\n<\/picture>\n Lily Collins en Emily in Paris (Netflix) \/ D.R. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n \u00abSi la energ\u00eda falla, las horas son de poca calidad y nos toca trabajar m\u00e1s tiempo del debido. Aqu\u00ed es donde tenemos que aprender a cuidarnos. No hay quien pueda soportar ocho horas al d\u00eda delante de una pantalla<\/strong> sin recargas ni t\u00e9cnicas que le permitan recuperarse o sin tener en cuenta lo que emocioalmente nos est\u00e1 afectando esta situaci\u00f3n que se est\u00e1 haciendo tan larga\u00bb, a\u00f1ade Agust\u00edn Peralt.\n<\/p>\n Sin embargo, en un mundo en el que nuestro valor est\u00e1 determinado por la productividad y el rendimiento, Jenny Odell sugiere en C\u00f3mo no hacer nada (Ariel) que la inacci\u00f3n puede ser la mejor forma de protesta. La autora cuestiona la capitalizaci\u00f3n de nuestro tiempo y el estado de ansiedad en el que vivimos en un manifiesto contra la eficiencia y el tecnodeterminismo. \u00abEs esencial tener momentos y espacios en los que no hacer nada, porque es en ellos en los que pensamos, nos curamos y nos sostenemos. Es un tipo de nada que es necesaria para poder hacer algo al terminar el d\u00eda. En momentos de sobreestimulaci\u00f3n como el actual, sugiero que imaginemos el FOMO (el miedo a perdernos algo) como el NOMO (la necesidad de perdernos algo)\u00bb, explic\u00f3 en una charla celebrada en el festival Eyeo, en Minneapolis.\n<\/p>\n No hacer nada no solo es complicado, tambi\u00e9n despierta la culpa. La estudiante de dise\u00f1o Kirsten Spruit cre\u00f3 Un espacio para permanecer, una instalaci\u00f3n audiovisual que invitaba a los visitantes a no hacer nada. La obra puso de manifiesto el sentimiento de actividad permanente y la necesidad de ser siempre productivos y eficientes. Por su parte Claudia Hammond, autora de The art of rest (Canongate Books), explica que descansar es \u00abel tipo de cosa que hacemos al estar despiertos, no dormidos; es cualquier actividad en la que sientes que puedes parar\u00bb. La brit\u00e1nica llev\u00f3 a cabo \u00bfY si ten\u00eda raz\u00f3n S\u00f3crates al alertarnos sobre la esterilidad de la vida ocupada<\/strong>? \u00bfY si, como explica Gilles Deleuze en Conversaciones (Pre-textos), hemos de plantearnos nuestro derecho a no tener nada que decir para que se configure algo que merezca la pena ser dicho? Sumergidos en la econom\u00eda de la atenci\u00f3n, tal vez haya llegado el momento de aprender a disfrutar del silencio, de la calma y del placer de no hacer absolutamente nada para poder, eso s\u00ed, hacerlo absolutamente todo despu\u00e9s.\n<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El castigo a la inactividad nos empuja a perseguir una eficiencia que la pandemia entorpece hasta provocar el hast\u00edo y desatar una peligrosa crisis de voluntad. Y el pavor ante una falta de productividad que la sociedad equipara al fracaso ha incrementado el inter\u00e9s por cursos destinados a aprender a recuperar el tiempo perdido. Es […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25714,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25713"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25713"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25713\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25714"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n El test del descanso<\/strong>, en el que participaron m\u00e1s de 18.000 personas de todo el mundo. \u00abCuando miras lo que tienen en com\u00fan las cosas que ayudan a descansar, descubres que la esencia del descanso es que te permite no hacer nada. Detenemos los pensamientos y nos damos un tiempo para ir m\u00e1s despacio\u00bb, explica Hammond en el podcast El arte de dormir, de Rituals Cosmetics.\n<\/p>\nTe recomendamos<\/h4>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n