{"id":2205,"date":"2020-09-24T18:13:03","date_gmt":"2020-09-24T18:13:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/salud\/202009\/24\/hija-bertin-osborne-claudia-meditacion-para-superar-problemas-mentales-depresion-20200924163505.html"},"modified":"2020-09-24T18:13:03","modified_gmt":"2020-09-24T18:13:03","slug":"meditacion-la-practica-para-la-superacion-personal-que-ha-ayudado-a-claudia-la-hija-pequena-de-bertin-osborne-a-solucionar-sus-conflictos-emocionales","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2020\/09\/24\/meditacion-la-practica-para-la-superacion-personal-que-ha-ayudado-a-claudia-la-hija-pequena-de-bertin-osborne-a-solucionar-sus-conflictos-emocionales\/","title":{"rendered":"Meditaci\u00f3n, la pr\u00e1ctica para la superaci\u00f3n personal que ha ayudado a Claudia, la hija peque\u00f1a de Bert\u00edn Osborne, a solucionar sus conflictos emocionales"},"content":{"rendered":"
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Solo quedan cinco d\u00edas para que el libro de Claudia Osborne, la hija peque\u00f1a de Bert\u00edn Osborne<\/a> salga a la luz. La hija m\u00e1s desconocida del presentador ha abierto su coraz\u00f3n en \u00abLo mejor de ti. El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz\u00bb<\/strong>, donde cuenta c\u00f3mo ha sido su vida hasta los 30 a\u00f1os, llena de toxicidad y problemas emocionales como la ansiedad y los trastornos alimenticios antes de que pusiera un stop a su vida y se embarcara en el coaching, disciplina a trav\u00e9s de la cual ha conseguido salir del bucle en que se encontraba y encontrarse a s\u00ed misma, experiencia que cuenta en el libro.<\/p>\n

Hija de Bert\u00edn y Sandra Domeneq<\/strong> (la primera esposa de Osborne), Claudia se encontr\u00f3 en un punto de inflexi\u00f3n en la treintena cuando ya hab\u00eda sufrido dos depresiones, una debido a una relaci\u00f3n amorosa t\u00f3xica y la segunda, debido a un desenga\u00f1o amoroso. Tras estos episodios y la lucha contra un desorden alimenticio<\/a>, Claudia decidi\u00f3 buscar ayuda: y la encontr\u00f3 en la meditaci\u00f3n<\/a>, el yoga y el coaching, abri\u00e9ndole la ventana a un nuevo mundo lleno de posibilidades a la hora de sanar. <\/p>\n

Su cuenta de Instgram es el claro reflejo de este nuevo camino: sesiones de meditaci\u00f3n, rituales y una estrecha relaci\u00f3n con los benificios de las piedras energ\u00e9ticas, son el tipo de publicaciones que comparte la life coach. <\/p>\n

Para ella, la meditaci\u00f3n es mcuho m\u00e1s que una simple pr\u00e1ctica, \u00abLa meditaci\u00f3n para m\u00ed lo ha sido todo durante una \u00e9poca de mi vida. Cuando decid\u00ed empezar a trabajar en m\u00ed la meditaci\u00f3n fue la herramienta que m\u00e1s me ayudo a ir hacia dentro, a escucharme, a conocerme y fue gracias a conectar conmigo misma que empec\u00e9 a darme cuenta de lo que deb\u00eda limpiar. La meditaci\u00f3n yo dir\u00eda que es la clave cuando empiezas a recorrer el camino de la sanaci\u00f3n, as\u00ed que tengo much\u00edsimo que agradecerle\u00bb, explica. <\/p>\n

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