{"id":20729,"date":"2021-05-20T19:01:39","date_gmt":"2021-05-20T19:01:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/dietas-y-nutricion\/15-recetas-tartas-postres-saludables-para-incluir-tu-dieta-miedo"},"modified":"2021-05-20T19:01:39","modified_gmt":"2021-05-20T19:01:39","slug":"15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2021\/05\/20\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo\/","title":{"rendered":"15 recetas de tartas y postres saludables para incluir en tu dieta sin miedo"},"content":{"rendered":"<p>Llegan los pantalones cortos, las falditas de verano y <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/street-style\/nueve-vestidos-vendidos-pull-bear-este-verano-que-vemos-calle\">los vestidos vaporosos<\/a>, y tambi\u00e9n llega el momento de comer helados y tomarnos un tinto de verano o una cerveza en las terrazas de los bares. <\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><br \/>\n<!--more--> <\/p>\n<p>Los excesos est\u00e1n a la vuelta de la esquina, pero hay algo que podemos hacer para continuar con nuestra alimentaci\u00f3n saludable, y es <strong>transformar los postres en un momento tambi\u00e9n sano y apto para una dieta, con estas 15 tartas y postres saludables<\/strong>, perfectos para disfrutar de un capricho dulce sin sumar calor\u00edas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --> <\/p>\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/gourmet\/cinco-mexicanos-nos-dicen-sus-restaurantes-favoritos-madrid-que-viajar-a-mexico-coger-avion\"> <img src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo.jpg\" alt=\"Cinco mexicanos nos dicen sus restaurantes favoritos de Madrid con los que viajar a M\u00e9xico sin coger un avi\u00f3n \"> <\/a> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<h2>Mousse de fresas y queso fresco<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-1.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-23.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-24.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-25.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-1.jpg\" alt=\"Mousse De Fresas Y Queso Fresco\"><noscript><img alt=\"Mousse De Fresas Y Queso Fresco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-1.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p> <!-- recipe start --><\/p>\n<div class=\"article-asset-recipe\">\n<div class=\"asset-recipe\">\n<div class=\"asset-recipe-steps\" readability=\"6.6632231404959\">\n<div class=\"js-post-images-container\" readability=\"31.095041322314\">\n<p>Es imposible que <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/mousse-fresas-queso-fresco-receta-saludable-postre\">esta receta sea m\u00e1s f\u00e1cil<\/a>. Solo se necesita una buena batidora o un procesador de alimentos con el que conseguir una mezcla homog\u00e9nea. <strong>Escoge fresas maduras que sean m\u00e1s dulces<\/strong>, y as\u00ed no echar\u00e1s de menos el edulcorante.<\/p>\n<\/p><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p><!-- recipe end --> <!-- PIVOT START --><\/p>\n<div class=\"pivot-ecommerce-container\">\n<div class=\"pivot-ecommerce\" readability=\"7.1574803149606\">\n<div class=\"pivot-ecommerce-figure\"> <img alt=\"KitchenAid 5KFC3516EWH MINI PROCESADOR DE ALIMENTOS, 240 W, 0.83 litros, 1 Decibelios, Acryl, Blanco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-2.jpg\"> <\/div>\n<div class=\"pivot-ecommerce-summary\" readability=\"10.338582677165\">\n<p class=\"pivot-ecommerce-desc\">KitchenAid 5KFC3516EWH MINI PROCESADOR DE ALIMENTOS, 240 W, 0.83 litros, 1 Decibelios, Acryl, Blanco<\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p><!-- PIVOT END --> <\/p>\n<h2>Manzanas asadas en el microondas con ar\u00e1ndanos<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-3.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-26.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-27.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-28.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-3.jpg\" alt=\"Manzanas Asadas En El Microondas Con Arandanos\"><noscript><img alt=\"Manzanas Asadas En El Microondas Con Arandanos\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-3.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Por si no lo sabes esto es un <em>win win<\/em>, y tal vez <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/dietas-y-nutricion\/17-receta-cocina-faciles-rapidas-para-elabora-microondas-ahorrar-mucho-tiempo\">tu oportunidad para que descubras que el microondas es vers\u00e1til, c\u00f3modo y una herramienta fant\u00e1stica para cocinar<\/a>. Aunque e<a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/manzanas-asadas-al-microondas-arandanos-receta-saludable\">n la receta original se a\u00f1ade edulcorante<\/a>, si la manzana es madura tal vez ni necesites ese aporte extra. Con la fructosa de la fruta bastar\u00e1.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<h2>Tarta de yogur esponjosa sin gluten<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-4.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-29.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-30.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-31.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-4.jpg\" alt=\"Tarta De Yogur Esponjosa Sin Gluten\"><noscript><img alt=\"Tarta De Yogur Esponjosa Sin Gluten\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-4.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Para <strong>reducir la cantidad de agua del yogur<\/strong> y evitar que la masa pierda esponjosidad, lo mejor es que dejes unos minutos el yogur en <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2FIbili-797814-Colador-Franela-14%2Fdp%2FB00YXOEJ56%2F&amp;category=dietas-y-nutricion\">un colador de tela<\/a> o estame\u00f1a para que pierda agua. El resultado es <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/tarta-yogur-esponjosa-gluten-receta-saludable-para-postre\">una tarta de yogur esponjosa<\/a> y muy muy rica.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><br \/>\n<!-- PIVOT START --><\/p>\n<div class=\"pivot-ecommerce-container\">\n<div class=\"pivot-ecommerce\" readability=\"3.6923076923077\">\n<div class=\"pivot-ecommerce-figure\"> <img alt=\"IBILI 797814 - Colador De Franela 14 Cm\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-5.jpg\"> <\/div>\n<div class=\"pivot-ecommerce-summary\" readability=\"4.3076923076923\">\n<p class=\"pivot-ecommerce-desc\">IBILI 797814 &#8211; Colador De Franela 14 Cm<\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p><!-- PIVOT END --> <\/p>\n<h2>Pudding de ch\u00eda y chocolate con yogur<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-6.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-32.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-33.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-34.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-6.jpg\" alt=\"Pudding De Chia Y Chocolate Con Yogur\"><noscript><img alt=\"Pudding De Chia Y Chocolate Con Yogur\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-6.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/dietas-y-nutricion\/semillas-chia-grandes-propiedades-alimento-muy-pequeno\">La ch\u00eda es un superalimento que puede aportarnos numerosos beneficios<\/a> si lo incluimos en nuestra dieta.<a href=\"https:\/\/www.directoalpaladar.com\/postres\/como-preparar-semillas-de-chia-receta-de-pudding-de-chia-y-chocolate-con-yogur\"> Este postre<\/a> es una forma de hacerlo <strong>baja en calor\u00edas pero llena de sabor<\/strong>, que resulta ideal para tomar despu\u00e9s de comer.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<h2>Brownie fitness jugoso sin az\u00facar y sin harina<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-7.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-35.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-36.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-37.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-7.jpg\" alt=\"Brownie Fitness\"><noscript><img alt=\"Brownie Fitness\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-7.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Tambi\u00e9n podemos hacer <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/brownie-fitness-platano-azucar-harina-receta-saludable-para-capricho-chocolatero\">un esponjoso brownie con pl\u00e1tano y sin az\u00facar<\/a>, pero esta vez hemos escogido <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/brownie-fitness-jugoso-receta-saludable-sin-gluten-sin-lactosa-y-sin-azucar\">la versi\u00f3n m\u00e1s cl\u00e1sica<\/a>. Desde Vit\u00f3nica nos avisan \u201csi est\u00e1is en proceso de <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/dietas\/guia-a-fondo-asi-es-como-reduje-mi-consumo-de-azucar-hasta-2-5-gramos-diarios\">reducir el az\u00facar de vuestra dieta<\/a>, <strong>pod\u00e9is endulzarlo un poco con vuestro edulcorante favorito o, mejor, con d\u00e1tiles<\/strong>\u201d, aunque ellos no le a\u00f1aden nada de dulce extra.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<h2>Cheesecake fitness o tarta de queso m\u00e1s ligera<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-8.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-38.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-39.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-40.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-8.jpg\" alt=\"Cheesecake Fitness O Tarta De Queso Mas Ligera\"><noscript><img alt=\"Cheesecake Fitness O Tarta De Queso Mas Ligera\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-8.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Nos encantan <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/gourmet\/once-tartas-queso-fresquitas-faciles-hacer-porque-bocado-dulce-puede-ser-tambien-refrescante\">las recetas de tarta de queso<\/a> y hay tantas y tan variadas que nos comer\u00edamos una diferente cada d\u00eda. Pero hoy vamos a hacer <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/cheesecake-fitness-tarta-queso-ligera-receta-saludable-para-antojo-dulce-nutritivo\">la tarta de queso m\u00e1s ligera<\/a>, que adem\u00e1s queda <strong>ideal si acompa\u00f1amos de fruta de temporada<\/strong>. <\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/gourmet\/estas-tres-mejores-recetas-tarta-queso-que-vas-a-encontrar\"> <img src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-9.jpg\" alt=\"Estas son las tres mejores recetas de tarta de queso que vas a encontrar\"> <\/a> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<h2>Panellets o dulces de boniato y almendra<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-10.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-41.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-42.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-43.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-10.jpg\" alt=\"Panellets O Dulces De Boniato Y Almendra\"><noscript><img alt=\"Panellets O Dulces De Boniato Y Almendra\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-10.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/gourmet\/nueve-recetas-saludables-que-incluir-boniato-tu-dieta-disfrutarlo-muchas-formas-diferentes\">El boniato es un tub\u00e9rculo ideal para incluir tanto en platos salados como dulces<\/a>, y en este caso el resultado son <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/panellets-dulces-boniato-almendra-saludables-receta-postre-azucar-gluten\">unos bocaditos llenos de sabor<\/a> en los que adem\u00e1s los frutos secos son protagonistas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<h2>Pudding de chocolate vegano sin az\u00facar<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-11.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-44.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-45.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-46.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-11.jpg\" alt=\"Pudding De Chocolate Vegano Sin Azucar\"><noscript><img alt=\"Pudding De Chocolate Vegano Sin Azucar\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-11.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/estos-trucos-puedes-usar-datiles-manera-facil-para-endulzar-tus-recetas\">Los d\u00e1tiles medjoul son geniales para endulzar<\/a> <strong>en lugar de usar edulcorantes<\/strong> o az\u00facar. Adem\u00e1s, se trata de un ingrediente muy energ\u00e9tico, as\u00ed que despu\u00e9s de comerte <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/pudding-de-chocolate-vegano-sin-azucar-receta-saludable\">este ligero pudding<\/a>, la clase de spinning no se te resistir\u00e1.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<h2>Trufas de chocolate y aguacate<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.directoalpaladar.com\/postres\/trufas-de-aguacate-postre-facil-y-rapido-con-solo-tres-ingredientes\">Estas trufas de chocolate y aguacate<\/a> son ideales <strong>si sigues una dieta keto<\/strong>, porque no tienen nada de hidratos, y tambi\u00e9n son ideales si simplemente quieres darte un caprichito con el caf\u00e9 y no quieres que sea un bocado a una onza de chocolate negro cl\u00e1sica. <\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<h2>Pastel fitness de manzana, avena y almendra<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-12.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-47.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-48.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-49.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-12.jpg\" alt=\"Pastel Fitness De Manzana Avena Y Almendra\"><noscript><img alt=\"Pastel Fitness De Manzana Avena Y Almendra\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-12.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/pastel-fitness-manzana-avena-almendra-receta-saludable-azucar\">Es jugoso, no tiene az\u00facar a\u00f1adido y la combinaci\u00f3n de la manzana y la avena funciona<\/a> a las mil maravillas. Lo mejor es usar <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2FIbili-820122-Molde-desmontable-22%2Fdp%2FB0072WTQZY&amp;category=dietas-y-nutricion\">un molde redondo de fondo desmontable<\/a> con el que sacarlo f\u00e1cilmente, porque <strong>es un pastel muy h\u00famedo<\/strong> que podr\u00eda romperse al desmoldar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><br \/>\n<!-- PIVOT START --><\/p>\n<div class=\"pivot-ecommerce-container\">\n<div class=\"pivot-ecommerce\" readability=\"4.6238532110092\">\n<div class=\"pivot-ecommerce-figure\"> <img alt=\"IBILI Molde Desmontable Moka-Chapa Acero Antiadherente-Diametro 20 cm-Libre de PFOA\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-13.jpg\"> <\/div>\n<div class=\"pivot-ecommerce-summary\" readability=\"5.394495412844\">\n<p class=\"pivot-ecommerce-desc\">IBILI Molde Desmontable Moka-Chapa Acero Antiadherente-Diametro 20 cm-Libre de PFOA<\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p><!-- PIVOT END --> <\/p>\n<h2>Pastelitos keto de chocolate y aguacate al microondas<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-14.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-50.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-51.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-52.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-14.jpg\" alt=\"Pastelitos Keto De Chocolate Y Aguacate Al Microondas\"><noscript><img alt=\"Pastelitos Keto De Chocolate Y Aguacate Al Microondas\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-14.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/pastelitos-chocolate-aguacate-al-microondas-receta-keto-vegana-diez-minutos\">En solo 10 minutos tendremos un postre sano<\/a>, bajo en hidratos e ideal para <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/dietas-y-nutricion\/dieta-keto-cetogenica-todo-que-necesitamos-saber-cuando-somos-principiantes\">una dieta cetog\u00e9nica<\/a> y adem\u00e1s, vegano. Lo ideal es usar <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2FReposter%25C3%25ADa-Pasteler%25C3%25ADa-Microondas-congelador-Magdalenas%2Fdp%2FB0879CVW4Z&amp;category=dietas-y-nutricion\">moldes de silicona<\/a> que se desmolden bien y que sean aptos para el microondas, y as\u00ed servirlo como un postre tradicional.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><br \/>\n<!-- PIVOT START --><\/p>\n<div class=\"pivot-ecommerce-container\">\n<div class=\"pivot-ecommerce\" readability=\"8.8288288288288\">\n<div class=\"pivot-ecommerce-figure\"> <img alt=\"Set de 3 Accesorios de Moldes de Silicona de Reposter\u00eda y Pasteler\u00eda antiadherentes para Horno, Microondas y congelador para Hacer Pan, Bizcochos, Tartas, Magdalenas, Pasteles, Muffins, Brownie\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-15.jpg\"> <\/div>\n<div class=\"pivot-ecommerce-summary\" readability=\"13.243243243243\">\n<p class=\"pivot-ecommerce-desc\">Set de 3 Accesorios de Moldes de Silicona de Reposter\u00eda y Pasteler\u00eda antiadherentes para Horno, Microondas y congelador para Hacer Pan, Bizcochos, Tartas, Magdalenas, Pasteles, Muffins, Brownie<\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p><!-- PIVOT END --> <\/p>\n<h2>Vasitos de mango, yogur y semillas de ch\u00eda<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-16.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-53.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-54.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-55.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-16.jpg\" alt=\"Vasitos De Mango Yogur Y Semillas De Chia\"><noscript><img alt=\"Vasitos De Mango Yogur Y Semillas De Chia\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-16.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Utilizar fruta y yogur para preparar un postre es una manera de conseguir algo delicioso sin necesidad de usar mantequillas, harinas o az\u00facares. La propia fruta le aporta todo el sabor que necesita, y <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/vasitos-de-mango-yogur-y-semillas-de-chia-receta-saludable\">esta vistosa receta en vasito<\/a> est\u00e1 deliciosa.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<h2>Helado de mango, pl\u00e1tano y mel\u00f3n<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-17.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-56.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-57.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-58.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-17.jpg\" alt=\"Helado De Mango Platano Y Melon\"><noscript><img alt=\"Helado De Mango Platano Y Melon\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-17.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/helado-mango-platano-melon-azucar-receta-saludable-vegana\">Esta receta es f\u00e1cil a m\u00e1s no poder y con solo cuatro ingredientes<\/a>: <strong>tres frutas diferentes y crema de cacahuete<\/strong>. Si no quieres <a href=\"https:\/\/www.directoalpaladar.com.mx\/ingredientes-y-alimentos\/como-hacer-crema-cacahuate-casera-cuales-sus-beneficios-para-salud-receta-facil-rapida\">hacer la crema de cacahuete en casa<\/a> busca una que no contenga aditivos y que sea 100% cacahuete.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/gourmet\/n-recetas-para-tomar-fruta-a-todas-horas-forma-facil-original-sabrosa\"> <img src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-18.jpg\" alt=\"15 recetas para tomar fruta a todas horas de una forma f\u00e1cil, original y sabrosa\"> <\/a> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<h2>Carrot cake fitness proteico<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-19.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-59.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-60.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-61.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-19.jpg\" alt=\"Carrot Cake Fitness Proteico\"><noscript><img alt=\"Carrot Cake Fitness Proteico\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-19.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Es posible comerte una carrot cake sin que eso implique un par de horas m\u00e1s en el gimnasio. Esta <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/carrot-cake-fitness-proteico-receta-para-tarta-zanahoria-saludable\">carrot cake fitness<\/a> tiene un alto valor proteico por lo que es ideal<a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/dietas-y-nutricion\/claves-dieta-para-perder-grasa-ganar-musculo-expertos\"> si est\u00e1s buscando ganar masa muscular en el gimnasio<\/a>, y adem\u00e1s no tiene az\u00facar ni harina de trigo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --><\/p>\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/gourmet\/mejores-moldes-para-cada-tipo-tarta-65-recetas-para-aprovecharlos-al-maximo-todo-ano\"> <img src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-20.jpg\" alt=\"Los mejores moldes para cada tipo de tarta y 65 recetas para aprovecharlos al m\u00e1ximo todo el a\u00f1o \"> <\/a> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<h2>Copas de queso fresco, mango y frutos rojos<\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-21.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-62.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-63.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-64.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-21.jpg\" alt=\"Copas De Queso Fresco Mango Y Frutos Rojos\"><noscript><img alt=\"Copas De Queso Fresco Mango Y Frutos Rojos\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/15-recetas-de-tartas-y-postres-saludables-para-incluir-en-tu-dieta-sin-miedo-21.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>La combinaci\u00f3n de colores es espectacular y puede ser <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/copas-queso-fresco-mango-frutos-rojos-receta-postre-saludable-festivo\">un postre ligero si tienes invitados en casa<\/a> o si quieres darte un capricho. Adem\u00e1s, <strong>sustituyendo el queso fresco por un yogur de soja natural podemos convertir esta receta en vegana<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 16 --><\/p>\n<p><em>Nota: algunos de los enlaces aqu\u00ed publicados son de afiliados. A pesar de ello, ninguno de los art\u00edculos mencionados han sido propuestos ni por las marcas ni por las tiendas, siendo su introducci\u00f3n una decisi\u00f3n \u00fanica del equipo de editores.<\/em><\/p>\n<p><!-- BREAK 17 --><\/p>\n<p>Fotos | <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/\">Vit\u00f3nica<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.directoalpaladar.com\/\">Directo al Paladar<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 18 --> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llegan los pantalones cortos, las falditas de verano y los vestidos vaporosos, y tambi\u00e9n llega el momento de comer helados y tomarnos un tinto de verano o una cerveza en las terrazas de los bares.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20730,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20729"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20729"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20729\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20730"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}