{"id":17404,"date":"2021-04-10T18:01:37","date_gmt":"2021-04-10T18:01:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/romper-o-no-romper-como-saber-si-le-ha-llegado-la-hora-a-tu-relacion"},"modified":"2021-04-10T18:01:37","modified_gmt":"2021-04-10T18:01:37","slug":"romper-o-no-romper-como-saber-si-le-ha-llegado-la-hora-a-tu-relacion","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2021\/04\/10\/romper-o-no-romper-como-saber-si-le-ha-llegado-la-hora-a-tu-relacion\/","title":{"rendered":"Romper o no romper: \u00bfc\u00f3mo saber si le ha llegado la hora a tu relaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"<p>La decisi\u00f3n de terminar con una relaci\u00f3n nunca es f\u00e1cil: hay momentos en los que pensamos que lo mejor es ponerle fin pero diez minutos despu\u00e9s sentimos que lo que queremos es seguir. Porque el amor no se extingue de la noche a la ma\u00f1ana, porque da v\u00e9rtigo imaginar la vida sin el otro, porque\u2026 \u00bfy si nos arrepentimos? Tomar esta decisi\u00f3n se puede convertir en una verdadera fuente de sufrimiento. <strong>\u00bfC\u00f3mo podemos saber entonces si es el momento de dejarlo<\/strong> o si por el contrario merece la pena seguir intent\u00e1ndolo?<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><br \/>\n<!--more--> <\/p>\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/vibrador-dildo-succionador-clitoris-que-se-diferencian-como-funcionan-como-sacarle-maximo-partido-a-cada-uno-ellos\"> <img src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/romper-o-no-romper-como-saber-si-le-ha-llegado-la-hora-a-tu-relacion.jpg\" alt=\"Vibrador, dildo o succionador de cl\u00edtoris: en qu\u00e9 se diferencian, c\u00f3mo funcionan y c\u00f3mo sacarle el m\u00e1ximo partido a cada uno de ellos \"> <\/a> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Una de las dudas m\u00e1s frecuentes en consulta cuando llega una pareja es si su relaci\u00f3n tendr\u00e1 \u201carreglo\u201d o no. Hay relaciones en las que <strong>el fin es evidente<\/strong> porque ha habido un problema claro, concreto, como podr\u00eda ser para algunas personas el que se haya producido una infidelidad (y digo para algunas porque hay parejas en las que esto no supone un problema, o al menos no uno insalvable). <\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --> <\/p>\n<p>Pero en otros casos, en muchos, esa decisi\u00f3n no es tan f\u00e1cil porque a\u00fan hay amor, porque la balanza entre lo bueno y lo malo no se decanta claramente hacia un lado\u2026 o porque la idea de que la cosa podr\u00eda tener arreglo no termina de abandonarnos. <\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/masturbarse-para-aliviar-dolores-regla-funciona-estudio\"> <img src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/romper-o-no-romper-como-saber-si-le-ha-llegado-la-hora-a-tu-relacion-1.jpg\" alt=\"Masturbarse para aliviar los dolores de regla funciona, seg\u00fan un estudio \"> <\/a> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<h2>\u00bfY si me arrepiento?<\/h2>\n<p>Una de las cosas que suele interferir cuando tenemos que tomar decisiones es la idea de que esa decisi\u00f3n es vital, que va a marcar irremediablemente nuestro futuro\u2026 y que <strong>no tiene marcha atr\u00e1s<\/strong>. Tendemos a pensar que si elegimos el camino A \u00e9ste nos llevar\u00e1 a un punto absolutamente equidistante al que nos llevar\u00eda el camino B. <\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Pero estas ideas son sesgos cognitivos, f\u00f3rmulas que usa la cabeza que en realidad no son ni \u00fatiles ni reales. Porque no, no es nada probable que <em>nunca<\/em> encuentres a nadie <em>que te quiera<\/em>. Cuando tomamos una decisi\u00f3n emprendemos un camino, pero ese camino no es como imaginamos, recto y divergente de los otros caminos posibles. La realidad es que no sabemos a d\u00f3nde nos llevar\u00e1, d\u00f3nde terminar\u00e1 o que direcciones ir\u00e1 tomando en el proceso. <\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Puede que rompas y sea para siempre, puede que rompas y en dos a\u00f1os volv\u00e1is, puede que rompas y sea duro al principio pero estupendo despu\u00e9s, puede\u2026 Puede muchas cosas, lo que tienes que tener claro es que no hay nada que sea capaz de marcar tu \u201cdestino\u201d, <strong>siempre tendr\u00e1s margen de maniobra<\/strong>, capacidad de decisi\u00f3n, planes\u2026 <\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>As\u00ed que fuera, elimina de tu cabeza la idea de que es una bifurcaci\u00f3n, elimina la guillotina que planea sobre tu futuro: es una decisi\u00f3n importante, pero no es letal ni marcar\u00e1 para siempre tu vida en el sentido m\u00e1s tr\u00e1gico de la expresi\u00f3n. <\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"sf-lazy centro_sinmarco\" data-sf-srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/romper-o-no-romper-como-saber-si-le-ha-llegado-la-hora-a-tu-relacion-2.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/romper-o-no-romper-como-saber-si-le-ha-llegado-la-hora-a-tu-relacion-5.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/romper-o-no-romper-como-saber-si-le-ha-llegado-la-hora-a-tu-relacion-6.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/romper-o-no-romper-como-saber-si-le-ha-llegado-la-hora-a-tu-relacion-7.jpg 1366w\" data-sf-src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/romper-o-no-romper-como-saber-si-le-ha-llegado-la-hora-a-tu-relacion-2.jpg\" alt=\"Eternal Sunshine Of The Spotless Mind Joel Clem\"><noscript><img alt=\"Eternal Sunshine Of The Spotless Mind Joel Clem\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/romper-o-no-romper-como-saber-si-le-ha-llegado-la-hora-a-tu-relacion-2.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/como-esta-afectando-coronavirus-a-nuestro-sexo-ciencia\"> <img src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/romper-o-no-romper-como-saber-si-le-ha-llegado-la-hora-a-tu-relacion-3.jpg\" alt=\"C\u00f3mo est\u00e1 afectando el coronavirus a nuestro sexo seg\u00fan la ciencia \"> <\/a> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<h2>Una dif\u00edcil decisi\u00f3n<\/h2>\n<p><strong>Raz\u00f3n vs coraz\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>Tomar una decisi\u00f3n de este tipo, en la que hay emociones por medio, es mejor hacerlo cuando no estemos precisamente en un <strong>pico emocional<\/strong>, es decir: no tomes la decisi\u00f3n en el momento en el que est\u00e9s muy mal porque ves que la relaci\u00f3n va fatal, ni la tomes en ese momento m\u00e1gico en el que tu pareja te ha abrazado y sientes que le quieres a lo loco. <\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Cuando estamos inundados por emociones fuertes es m\u00e1s dif\u00edcil tomar una decisi\u00f3n acertada, en la que haya un equilibrio entre pros y contras\u2026 ser\u00e1 m\u00e1s impulsiva y por tanto el riesgo de que no sea adecuada es mayor. <\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p><strong>Ordena tus ideas<\/strong><\/p>\n<p>No hay nada como hacer <strong>listas de pros y contras<\/strong> (los psic\u00f3logos somos muy fans de esto). Apunta qu\u00e9 te gusta de tu relaci\u00f3n y de tu pareja en una columna y en otra lo que no y lo que es mejorable. Al lado de lo que no te gusta apunta cu\u00e1les de esas cosas crees que es factible que cambien (con trabajo de ambos) y las que no. \u00bfQu\u00e9 tenemos? \u00bfEs viable?<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>Otra cosa que puede serte \u00fatil es describir, por escrito tambi\u00e9n, <strong>c\u00f3mo ser\u00eda tu relaci\u00f3n ideal<\/strong> (ideal terrenal, no ideal nivel fantas\u00edas multicolor). \u00bfPuede llegar la que tienes a eso o est\u00e1 en las Ant\u00edpodas?<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>Una cosa que pues hacer es, ya teniendo claro qu\u00e9 quieres cambiar y qu\u00e9 no te gusta, hablarlo y negociarlo con tu pareja. Si est\u00e1 dispuesta\/o a trabajarlo quiz\u00e1 os interese recurrir a un terapeuta de pareja que os oriente\u2026 <\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p><strong>Cuidado con las expectativas<\/strong><\/p>\n<p>Cuando las relaciones empiezan a ser disfuncionales nos vamos creando una imagen tanto de la propia relaci\u00f3n como de nuestra parea que no necesariamente es \u201creal\u201d. Esa imagen est\u00e1 sesgada por lo que sentimos, por las expectativas que ten\u00edamos (y tenemos). Hay veces que te habr\u00e1s enfadado con tu pareja t\u00fa solita\/o simplemente \u201crumiando la que crees que va a hacer o que va a pasar\u201d, antes de que el hecho en s\u00ed se haya producido. <\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<p>Nos interesa saber diferencias qu\u00e9 hay de nuestra parte, qu\u00e9 estamos poniendo nosotros en esta situaci\u00f3n y qu\u00e9 hay de realidad. Cuesta, ya os lo digo. <\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<p><strong>No existen las se\u00f1ales \u00abdivinas\u00bb<\/strong><\/p>\n<p>Es muy frecuente eso de \u201ces que justo hoy me ha llamado tal persona y eso es una se\u00f1al de que tengo que dejarlo\u2026\u201d. No, las se\u00f1ales divinas\/m\u00edsticas\/del destino no existen, eres t\u00fa buscando la respuesta sin tener que tomar la decisi\u00f3n con todo el peso. <\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --><\/p>\n<p>Buscar se\u00f1ales es una manera de externalizar la responsabilidad que acarrea la toma de decisiones, y claro, m\u00e1s que el destino lo que nos habla es nuestra cabeza, \u00bfhacia que direcci\u00f3n apuntan esas se\u00f1ales? \u00bfNo ser\u00e1 que es lo que verdaderamente quieres hacer pero no te atreves a afrontarlo? Pregunto\u2026<\/p>\n<p><!-- BREAK 16 --><\/p>\n<h3>Con el amor no basta<\/h3>\n<p>\u00bfTu pareja te hace crecer y mejorar <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/vives-el-amor-como-si-estuvieras-en-el-instituto-quiza-te-has-enganchado-a-una-relacion-adultescente\">o tira de ti hacia abajo<\/a>? \u00bfQu\u00e9 cosas de tu relaci\u00f3n y de tu pareja te gustan de verdad? <strong>Tendemos a pensar que lo que hace que las relaciones funcionen y sobrevivan es el amor<\/strong>, pero no es as\u00ed: podemos querernos como locos pero la relaci\u00f3n no funcionar\u2026 porque una cosa son los sentimientos y otra lo que hacemos, las din\u00e1micas relacionales, etc. \u00bfTen\u00e9is amor\u2026 o hay un proyecto de vida, unas metas y unas din\u00e1micas que os hacen felices a ambos? Piensa. <\/p>\n<p><!-- BREAK 17 --><\/p>\n<h2>S\u00ed, habr\u00e1 consecuencias<\/h2>\n<p>Es muy dif\u00edcil terminar una relaci\u00f3n sin que haya da\u00f1os, directos o colaterales. Romper implica dolor, para ambas partes cuando la relaci\u00f3n es cordial, y es algo que debemos asumir. Muchas veces postergamos la toma de decisiones porque no queremos, consciente o inconscientemente, causar da\u00f1o a esa persona a la que, en el fondo, queremos. <\/p>\n<p><!-- BREAK 18 --><\/p>\n<p>Aceptar que el da\u00f1o se va a producir pero que si es la decisi\u00f3n acertada cuanto antes lo hagamos antes podremos rehacer nuestras vidas y ponernos estupendos har\u00e1 que la decisi\u00f3n tenga menos peso.<\/p>\n<p><!-- BREAK 19 --><\/p>\n<p>Saber cu\u00e1ndo terminar una relaci\u00f3n no es f\u00e1cil, casi nunca. Si est\u00e1s en medio de este proceso\u2026 \u00e1nimo y calma. Y si necesitas ayuda, si necesit\u00e1is ayuda, <strong>acude a un buen terapeuta de pareja:<\/strong> sea para seguir o para terminar os ayudar\u00e1 seguro.<\/p>\n<p><!-- BREAK 20 --><\/p>\n<p>Fotos: Blue Valentine; Olv\u00eddate de m\u00ed<\/p>\n<p>En Trendencias: <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/tienes-una-agenda-oculta-en-tu-relacion-es-muy-posible-que-si-y-lo-mejor-es-que-te-deshagas-de-ella-ya\">Muchos tienen una agenda oculta en su relaci\u00f3n: te contamos lo que es y qu\u00e9 hacer para que no destroce vuestra historia de amor<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 21 --> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La decisi\u00f3n de terminar con una relaci\u00f3n nunca es f\u00e1cil: hay momentos en los que pensamos que lo mejor es ponerle fin pero diez minutos despu\u00e9s sentimos que lo que queremos es seguir. 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