{"id":142826,"date":"2026-10-09T20:00:27","date_gmt":"2026-10-09T20:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/trabajo\/amiga-me-hablo-regla-dos-minutos-que-aplica-su-tiempo-libre-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-2"},"modified":"2026-10-09T20:00:27","modified_gmt":"2026-10-09T20:00:27","slug":"una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2026\/10\/09\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando\/","title":{"rendered":"Una amiga me habl\u00f3 de la \u00abregla de los dos minutos\u00bb que aplica en su tiempo libre y ha mejorado su productividad teletrabajando"},"content":{"rendered":"<p>Sigo a la b\u00fasqueda de trucos de productividad como Indiana Jones persegu\u00eda el Santo Grial en <em>Indiana Jones y la \u00faltima cruzada<\/em> (una de esas <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/ocio\/33-peliculas-80-que-veriamos-ahora\">pel\u00edculas de los 80 que ver\u00edamos ahora mismo<\/a>). El \u00faltimo <em>hack<\/em> me lo ha dado una amiga que <strong>lo aplica en su tiempo libre desde hace un tiempo y a ella le ha ayudado en su productividad.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>Pero como la maravillosa Noem\u00ed Arg\u00fcelles en &#8216;<a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/series-de-television\/asi-belen-cuesta-ha-confirmado-que-vuelve-paquita-salas\">Paquita Salas<\/a>&#8216;\u2026 Bueno te lo voy a decir. Mira, la amiga soy yo.<\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"664\" width=\"1200\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-5.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-6.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-7.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando.jpg\" alt=\"Noemi Arguelles La Amiga Soy Yo\"> <noscript><img alt=\"Noemi Arguelles La Amiga Soy Yo\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>No llevo demasiado haci\u00e9ndolo, pero ya he notado los resultados como me pas\u00f3 con <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/trabajo\/llevo-solo-tres-dias-usando-truco-productividad-steve-jobs-noto-resultados\"><u>este otro truco de Steve Jobs que se enfoca en la gesti\u00f3n de energ\u00eda<\/u><\/a> y no en la gesti\u00f3n del tiempo. Y lo cierto es que en mi caso, no solo lo he usado para el trabajo, tambi\u00e9n para mi vida y el resultado se ha reflejado en ambos casos en una cosa: <strong>m\u00e1s productividad.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --> <\/p>\n<h2>En qu\u00e9 consiste la \u00abregla de los dos minutos\u00bb<\/h2>\n<p>La regla de los dos minutos surge del m\u00e9todo <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"http:\/\/gettingthingsdone.com\/\"><u>Getting Things Done (GTD) de David Allen<\/u><\/a>, experto en productividad. \u00c9l afirma que la mayor parte de las tareas que posponemos no son dif\u00edciles de hacer, sino que simplemente evitamos iniciarlas y se terminan quedando en el limbo y sin hacer. Pues bien, dicho esto, <strong>la regla de los dos minutos consiste en que si puedes hacer algo en menos de dos minutos, hazlo<\/strong>. No lo planifiques ni lo pospongas. Hazlo en el momento en que surge. F\u00e1cil. Tan f\u00e1cil que a veces se nos olvida.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"900\" width=\"1600\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-1.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-8.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-9.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-10.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-1.jpg\" alt=\"Regla De Los Dos Minutos Truco Productividad Teletrabajo\"> <noscript><img alt=\"Regla De Los Dos Minutos Truco Productividad Teletrabajo\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-1.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Te pongo un ejemplo. Est\u00e1s a punto de empezar una tarea pero te llega un email. No tardas m\u00e1s que un minuto en contestar, pero decides posponerlo y sumarlo en tu lista de cosas por hacer. Ese mismo momento se repite a lo largo de tu jornada durante otras seis veces y cuando est\u00e1s a punto de terminar el d\u00eda, tienes <strong>una lista con siete tareas extras m\u00e1s con las que te da una pereza gigante ponerte<\/strong>. Si las hubieras hecho en el momento en que surg\u00edan, aunque no fueran prioritarias, habr\u00edas terminado con la lista limpia y reluciente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>El motivo es que una tarea que te lleve m\u00e1s tiempo puede hacerse en menos tiempo. No es tan lioso como crees si escuchamos <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/trabajo\/como-usar-ley-parkinson-para-mejorar-tu-productividad-tambien-teletrabajo\">la ley de Parkinson de la que ya te hablamos&nbsp;<\/a>anteriormente: \u00abel trabajo se expande hasta llenar el tiempo disponible para que se termine\u00bb. Si tenemos asignada una hora para una tarea y le quitamos un minuto, \u00bfcrees que no terminar\u00e1s a tiempo? Terminar\u00e1s, y adem\u00e1s tendr\u00e1s recogidas esas peque\u00f1as miguitas que surgen de forma inevitable durante el trabajo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"844\" width=\"1500\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-2.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-11.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-12.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-13.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-2.jpg\" alt=\"Como Hacer La Regla De Los Dos Minutos Productividad\"> <noscript><img alt=\"Como Hacer La Regla De Los Dos Minutos Productividad\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-2.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Lo que persigue &nbsp;la \u00abregla de los dos minutos\u00bb es <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/psicologia-1\/reto-ser-productivos-cuando-teletrabajamos-siete-pasos-para-alejarnos-procrastinacion\"><u>evitar la procrastinaci\u00f3n<\/u><\/a> y reducir la lista de tareas por hacer, algo que trabajando desde casa se multiplica. En mi caso me ha resultado especialmente pr\u00e1ctico para mantener mi casa y mi espacio de trabajo ordenado. Orden que ya nos explic\u00f3 la ciencia que era imprescindible para trabajar, porque el desorden y la desorganizaci\u00f3n tienen un <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21228167\/\"><u>efecto acumulativo en nuestros cerebros<\/u><\/a> muy poco beneficioso.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>Te pongo un ejemplo: me llega una carta del banco que leo. La dejo encima de la mesa. Podr\u00eda haberla tirado a la basura que tengo en la cocina. Tardo 10 segundos en levantarme y echarla a reciclar. Sin embargo la dejo sobre la mesa. Y despu\u00e9s de esa carta otro papel m\u00e1s. Y otro. Y uno m\u00e1s. Y m\u00e1s y m\u00e1s hasta que la mesa en la que trabajo est\u00e1 llena de cosas por hacer que nunca har\u00e9.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Fijo que <strong>Marie Kondo amar\u00eda este truco que yo he aplicado por ejemplo, para mantener mi cocina ordenada<\/strong>. Te pongo en contexto. Soy una mujer que vive sola y que tiene poco tiempo, y lo que menos me gusta es <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/no-maratones-limpieza-tres-planes-para-organizar-limpieza-casa-disfrutar-fin-semana\"><u>dedicarlo a limpiar<\/u><\/a>. Si durante la semana sigo la regla de los dos minutos, no tengo la sensaci\u00f3n de que la casa est\u00e9 hecha un desastre y cuando termino de trabajar puedo descansar, tomarme un vino y leer un libro.<\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"900\" width=\"1350\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-3.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-14.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-15.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-16.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-3.jpg\" alt=\"Evitar La Procrastinacion Regla Dos Minutpos\"> <noscript><img alt=\"Evitar La Procrastinacion Regla Dos Minutpos\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/una-amiga-me-hablo-de-la-regla-de-los-dos-minutos-que-aplica-en-su-tiempo-libre-y-ha-mejorado-su-productividad-teletrabajando-3.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Meter en el lavavajillas la taza del caf\u00e9. Fregar la sart\u00e9n despu\u00e9s de hacerme un filete a la plancha. Guardar la tostadora en su sitio despu\u00e9s de usarla. Todas esas tareas no me llevan m\u00e1s de 30 segundos cada una, y si las hago en el momento, la casa se mantiene m\u00e1s ordenada y yo estoy menos agobiada con todo lo que tengo que hacer cuando termine mi jornada laboral, por lo que me centro mejor en mi trabajo y soy m\u00e1s productiva. Tan f\u00e1cil como eso.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Ahora toca que lo pruebes a ver si a ti, tambi\u00e9n te funciona.<\/p>\n<p>Fotos | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/foto\/mujer-escritorio-ordenador-portatil-cuaderno-22046237\/\">Vitaly Gariev<\/a>, Paquita Salas<\/p>\n<p>En Trendencias | <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/16-libros-vendidos-2022-para-leer-2023\">Qu\u00e9 leer en 2026: los mejores libros recomendados para todos los gustos<\/a><\/p>\n<p>En Xataka | <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/eeuu-anuncia-su-f-47-como-primer-caza-sexta-generacion-planeta-china-le-ha-dicho-sujetame-cubata-vuelan-dos\">EEUU anuncia su F-47 como el primer caza de sexta generaci\u00f3n del planeta. China le ha dicho \u201csuj\u00e9tame el cubata\u201d: ya vuelan dos<\/a><\/p>\n<p>En 3DJuegos | <a href=\"https:\/\/www.3djuegos.com\/tecnologia\/noticias\/peter-huber-granjero-usar-windows-95-pleno-ano-2026-para-clasificar-huevos-nunca-he-tenido-problemas\">Peter Huber, granjero, sobre usar Windows 95 en pleno a\u00f1o 2026 para clasificar huevos: \u00abNunca he tenido problemas\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sigo a la b\u00fasqueda de trucos de productividad como Indiana Jones persegu\u00eda el Santo Grial en Indiana Jones y la \u00faltima cruzada (una de esas pel\u00edculas de los 80 que ver\u00edamos ahora mismo). 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