{"id":140651,"date":"2026-08-23T16:01:33","date_gmt":"2026-08-23T16:01:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/asi-funciona-metodo-mapeo-sexual-truco-para-aumentar-deseo-pareja-1"},"modified":"2026-08-23T16:01:33","modified_gmt":"2026-08-23T16:01:33","slug":"asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2026\/08\/23\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja\/","title":{"rendered":"As\u00ed funciona el m\u00e9todo del mapeo sexual. Un truco para aumentar el deseo en pareja"},"content":{"rendered":"<p>Podr\u00eda decirte que pruebes alguna de estas <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/no-te-aburras-cama-11-posturas-para-salir-rutina-sexo\"><u>posturas para salir de la rutina en el sexo<\/u><\/a>, pero si lo que buscas es aumentar el deseo, antes de probar posturas nuevas te voy a contar un secreto que podr\u00eda cambiar no solo tus relaciones de pareja, tambi\u00e9n tu relaci\u00f3n con tu propio cuerpo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>Hablo del<strong> m\u00e9todo del mapeo sexual, una t\u00e9cnica para aumentar el deseo<\/strong>. Te contamos en qu\u00e9 consiste y c\u00f3mo ponerlo en pr\u00e1ctica para que t\u00fa te dediques solo a disfrutar.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 es el m\u00e9todo del mapeo sexual<\/h2>\n<p><strong>La t\u00e9cnica del mapeo sexual es una pr\u00e1ctica&nbsp;de autodescubrimiento que consiste en explorar nuestro cuerpo, y tambi\u00e9n el de nuestra pareja<\/strong>. \u00bfPara qu\u00e9? Para buscar zonas er\u00f3genas o sensibles que no conocemos. Podr\u00edamos traducirlo como hacer un mapa de nuestros cuerpos.<\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1266\" width=\"1900\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-4.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-5.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-6.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja.jpg\" alt=\"Mapeo Sexual\"> <noscript><img alt=\"Mapeo Sexual\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Se apoya en el <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/peaking-como-slow-sex-secreto-mejor-guardado-para-conseguir-mejores-orgasmos\"><u><em>peaking<\/em><\/u><u> o <\/u><u><em>slow sex<\/em><\/u><\/a> y no busca el orgasmo ni persigue la penetraci\u00f3n, sino que busca que nos recreemos en todos los rincones del cuerpo. Y funciona. Este <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32533518\/\"><u>estudio publicado en <\/u><u><em>Archives of Sexual Behavior<\/em><\/u><\/a> en 2020 ya analizaba los efectos del tacto y la vista en el deseo. Para ello, se us\u00f3 una muestra de 613 personas, 407 de ellas mujeres, en el que respond\u00edan sobre la intensidad de la excitaci\u00f3n sexual en diferentes partes del cuerpo al ser tocados y mirados.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>La conclusi\u00f3n fue que existe excitaci\u00f3n m\u00e1s all\u00e1 de los genitales. Adem\u00e1s se habl\u00f3 del llamado \u201cespejo er\u00f3geno\u201d, que hace referencia a las zonas del cuerpo de nuestra pareja que nos excita tocar y que es un reflejo directo de la experiencia er\u00f3gena del yo en el otro.<\/p>\n<h2>Los beneficios del mapeo sexual a solas y en pareja<\/h2>\n<p>Pues bien, el mapeo sexual lo que invita es a explorar las diferentes partes del cuerpo, tanto nuestras (<a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/quierete-mucho-bien-siete-mejores-maneras-masturbarte-alcanzar-orgasmo\"><u>con la masturbaci\u00f3n<\/u><\/a>) como en pareja, <strong>prestando atenci\u00f3n a nuestras sensaciones y nuestras respuestas a dichos est\u00edmulos.<\/strong> Un poco en sinton\u00eda con el <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/mindful-sex-manera-revolucionar-nuestro-sexo-pareja-te-contamos-como-ponerlo-practica\"><u><em>mindful sex<\/em><\/u><\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1267\" width=\"1900\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-1.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-7.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-8.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-9.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-1.jpg\" alt=\"Que Es El Metodo Del Mapeo Sexual\"> <noscript><img alt=\"Que Es El Metodo Del Mapeo Sexual\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-1.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>En pareja, esta pr\u00e1ctica mejora no solo el placer sexual, tambi\u00e9n la conexi\u00f3n con nuestra pareja y la intimidad (algo<a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/asi-parejas-que-duran-ciencia\"><u> imprescindible si queremos que una relaci\u00f3n de pareja funcione<\/u><\/a>), pero en solitario est\u00e1 lleno de beneficios tambi\u00e9n, porque <strong>aprenderemos qu\u00e9 nos gusta<\/strong> y c\u00f3mo y <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/como-confesarle-que-verdad-te-gusta-que-no-cama-que-se-ofenda\"><u>decirlo en nuestras relaciones sexuales<\/u><\/a> futuras. Por si eso fuera poco, nos ayuda a querer nuestro cuerpo y aceptarlo tal y como es.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<h2>C\u00f3mo practicar el mapeo sexual<\/h2>\n<p>Lo primero de todo y lo m\u00e1s importante coincide con lo que tienes que hacer para conseguir un squirt: relajaci\u00f3n y tiempo. No es una pr\u00e1ctica r\u00e1pida, sino una oportunidad de disfrutar sin mirar el reloj y centr\u00e1ndonos solo en el placer.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1267\" width=\"1900\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-2.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-10.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-11.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-12.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-2.jpg\" alt=\"Como Hacer El Metodo Del Mapeo Sexual\"> <noscript><img alt=\"Como Hacer El Metodo Del Mapeo Sexual\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/asi-funciona-el-metodo-del-mapeo-sexual-un-truco-para-aumentar-el-deseo-en-pareja-2.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Si quieres favorecer el clima, ponte alguna de <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/20-canciones-sexys-para-marcarte-noche-pasion\">las canciones sexys de las que te hablo aqu\u00ed<\/a>, enciende unas velas, apaga la luz y dedica tiempo. Puedes probar con un poco de <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/dirty-talk-todos-secretos-esta-practica-pareja-nos-ponga-a-mil\"><em>dirty talk&nbsp;<\/em><\/a>antes de ponernos al l\u00edo. Lo que sea para aumentar la excitaci\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>El mapeo sexual puede hacerse con las manos, la boca, una pluma, o lo que nos ocurra, porque de lo que se trata es de tomarnos nuestro tiempo. <strong>Tocar, tocar y tocar hasta descubrir cada uno de los rincones. Sin ning\u00fan tipo de prisa.<\/strong> Cuanto m\u00e1s espacio y tiempo te des para explorar y explorar, mejor. Podr\u00e1s saber no s\u00f3lo d\u00f3nde te gusta tocar y que te toquen, tambi\u00e9n qu\u00e9 tipo de contacto y qu\u00e9 zonas er\u00f3genas te excitan m\u00e1s.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Podemos usar por ejemplo un <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/como-hacer-buen-masaje-erotico-cinco-claves-para-disfrutar-haciendo-dejandote-hacer\">masaje er\u00f3tico<\/a> como herramienta de mapeo, o simplemente trazar una l\u00ednea de besos por la constelaci\u00f3n de pecas de su espalda. Cada rinc\u00f3n es explorable, as\u00ed que prep\u00e1rate, que la b\u00fasqueda del tesoro ha comenzado y el objetivo es encontrar todo el placer posible.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Fotos | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@geojango_maps?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">GeoJango Maps<\/a>,<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@henrimeilhac?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">&nbsp;henri meilhac<\/a>,<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@struvictoryart?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">&nbsp;Victoria Strukovskaya<\/a> y<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@jakobowens1?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">&nbsp;Jakob Owens<\/a> en<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/lwTzL-QwhQA?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">&nbsp;Unsplash<\/a><\/p>\n<p>En Trendencias | <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/sexo-anal-guia-para-principiantes-que-hay-que-saber-esta-practica-sexual\">Sexo anal: gu\u00eda para principiantes con todo lo que hay que saber sobre esta pr\u00e1ctica sexual<\/a><\/p>\n<p>En Xataka | <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/ecologia-y-naturaleza\/pensabamos-que-28-c-mediterraneo-eran-maravilla-para-banarse-calor-acumulado-agosto-se-paga-septiembre\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pens\u00e1bamos que los 28 \u00b0C del Mediterr\u00e1neo eran una maravilla para ba\u00f1arse. Pero el calor acumulado en agosto se paga en septiembre<\/a><br \/>En 3DJuegos | <a href=\"https:\/\/www.3djuegos.com\/tv-series\/noticias\/tiene-8-5-10-imdb-10-capitulos-era-mejor-miniserie-netflix-para-tarantino-2020-no-hay-discusion-al-respecto\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tiene 8,5\/10 en IMDb, 10 cap\u00edtulos y era la mejor miniserie de Netflix para Tarantino en 2020: \u00abNo hay discusi\u00f3n al respecto\u00bb<\/a><\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podr\u00eda decirte que pruebes alguna de estas posturas para salir de la rutina en el sexo, pero si lo que buscas es aumentar el deseo, antes de probar posturas nuevas te voy a contar un secreto que podr\u00eda cambiar no solo tus relaciones de pareja, tambi\u00e9n tu relaci\u00f3n con tu propio cuerpo. 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