{"id":137639,"date":"2026-06-12T10:30:17","date_gmt":"2026-06-12T10:30:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/salud\/manu-vidal-podologo-caminar-descalzo-casa-uno-mejores-habitos-para-salud-pies"},"modified":"2026-06-12T10:30:17","modified_gmt":"2026-06-12T10:30:17","slug":"manu-vidal-podologo-caminar-descalzo-en-casa-es-uno-de-los-mejores-habitos-para-la-salud-de-los-pies","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2026\/06\/12\/manu-vidal-podologo-caminar-descalzo-en-casa-es-uno-de-los-mejores-habitos-para-la-salud-de-los-pies\/","title":{"rendered":"Manu Vidal, pod\u00f3logo: \u201cCaminar descalzo en casa es uno de los mejores h\u00e1bitos para la salud de los pies\u201d"},"content":{"rendered":"<p>A cuantas de nosotras nos han dicho nuestras madres y padres que no andemos descalzas por casa. Parece que esta especie de recordatorio que nos ha quedado instalado en el subconsciente como un mantra y al final acabamos siempre recurriendo a las zapatillas o las chanclas en verano. Pues <strong>resulta que caminar descalza por casa tiene muchos beneficios para la salud de nuestros pies<\/strong>, no lo decimos nosotras sino el pod\u00f3logo <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/podomanu\/\">Manu Vidal<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>El experto ha compartido con sus seguidores en redes un v\u00eddeo donde explica todas las bondades que tendr\u00eda esta pr\u00e1ctica para nuestra salud. <strong>\u00abNo es bueno, es buen\u00edsimo. Es lo mejor que podemos hacer. En casa, siempre descalzo\u00bb<\/strong>, afirma. Seg\u00fan el especialista, caminar descalzo en casa permite que los pies se muevan con total libertad y desarrollen su funci\u00f3n de forma m\u00e1s natural.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>En plena era del <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sneakers\/llevo-mes-usando-unas-zapatillas-barefoot-ahora-entiendo-todo-hype-este-calzado-respetuoso-silueta-pie\">calzado <em>barefoot<\/em><\/a>, entendemos al 100% esta pr\u00e1ctica, y es que resulta que h\u00e1bitos como este ayudan a activar la musculatura, favorecer una mayor movilidad e incluso mejorar la estabilidad al caminar. Adem\u00e1s, contribuye a fortalecer las piernas, facilita la ventilaci\u00f3n de la piel y <strong>puede ayudar a reducir ciertas molestias o inflamaciones en la zona.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \"> <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DSQSLdLjG0E\/?utm_source=ig_embed\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1181\" width=\"1341\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/manu-vidal-podologo-caminar-descalzo-en-casa-es-uno-de-los-mejores-habitos-para-la-salud-de-los-pies.png 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/manu-vidal-podologo-caminar-descalzo-en-casa-es-uno-de-los-mejores-habitos-para-la-salud-de-los-pies-1.png 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/manu-vidal-podologo-caminar-descalzo-en-casa-es-uno-de-los-mejores-habitos-para-la-salud-de-los-pies-2.png 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/manu-vidal-podologo-caminar-descalzo-en-casa-es-uno-de-los-mejores-habitos-para-la-salud-de-los-pies-3.png 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/manu-vidal-podologo-caminar-descalzo-en-casa-es-uno-de-los-mejores-habitos-para-la-salud-de-los-pies.png\" alt=\"Captura De Pantalla 2026 06 12 A Las 11 07 38\"> <noscript><img alt=\"Captura De Pantalla 2026 06 12 A Las 11 07 38\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/manu-vidal-podologo-caminar-descalzo-en-casa-es-uno-de-los-mejores-habitos-para-la-salud-de-los-pies.png\"><\/noscript> <\/a> <span>@podomanu<\/span> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>El pod\u00f3logo tambi\u00e9n habla sobre el uso extendido de las plantillas. Y es que insiste en que este tipo de productos est\u00e1n indicados \u00fanicamente en casos concretos y siempre bajo la supervisi\u00f3n de un profesional. Adem\u00e1s, apunta que no tienen por qu\u00e9 prolongarse su uso indefinidamente, sino que a menudo que la dolencia se va mejorando podemos empezar a prescindir de ellas. &nbsp;Lo mismo ocurre con los juanetes, ya que el uso calzado estrecho empeora sin duda esta afecci\u00f3n. Aqu\u00ed el poder andar descalza es todo un plus porque <strong>nada respeta mejor la forma del pie que el poder llevarlo libre.&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Claro est\u00e1 que para poder andar descalzado por casa sin ning\u00fan problema es clave que el suelo est\u00e9 limpio y en perfectas condiciones. Si cuentas con este <em>check<\/em>, olv\u00eddate de las zapatillas. <strong>E<\/strong><strong>l experto lo tiene claro y es que su mejor consejo para el verano es ese.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Fotos | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/@cottonbro\/\">cottonbro&nbsp;studio<\/a> en <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/foto\/pies-piernas-patas-desnudo-6555460\/\">Pexels<\/a>, @<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/podomanu\/?utm_source=ig_embed\">podomanu<\/a>&nbsp;<\/p>\n<p>En Trendencias |&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/salud\/silvia-gomez-medico-experta-aparato-digestivo-microbiota-que-manda-intestinal-todas-estan-unidas\">Silvia G\u00f3mez, m\u00e9dico experta en aparato digestivo: \u201cNuestros estr\u00f3genos dependen de c\u00f3mo tenemos nuestra microbiota\u201d<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A cuantas de nosotras nos han dicho nuestras madres y padres que no andemos descalzas por casa. 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