{"id":132372,"date":"2026-03-01T21:00:55","date_gmt":"2026-03-01T21:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/silver\/buena-memoria-se-basa-que-olvidemos-clave-esta-como-hacemos-1"},"modified":"2026-03-01T21:00:55","modified_gmt":"2026-03-01T21:00:55","slug":"una-buena-memoria-se-basa-en-que-olvidemos-pero-la-clave-esta-en-cuanto-y-en-como-lo-hacemos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2026\/03\/01\/una-buena-memoria-se-basa-en-que-olvidemos-pero-la-clave-esta-en-cuanto-y-en-como-lo-hacemos\/","title":{"rendered":"Una buena memoria se basa en que olvidemos, pero la clave est\u00e1 en cu\u00e1nto y en c\u00f3mo lo hacemos"},"content":{"rendered":"<p>\u201cUna de las primeras cosas que me sorprendi\u00f3 cuando empec\u00e9 a meterme en neurociencia es lo poco que recordamos. Nuestra memoria est\u00e1 basada en <strong>recordar muy poca informaci\u00f3n <\/strong>y hacer una construcci\u00f3n en base a eso. Por eso tenemos falsas memorias\u201d, dice el neurocient\u00edfico <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-wpbxCbumus\">Rodrigo Quian Quiroga<\/a>, en una reciente entrevista a <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/elpais.com\/salud-y-bienestar\/2024-02-07\/rodrigo-quian-quiroga-neurocientifico-el-olvido-es-la-caracteristica-esencial-de-la-inteligencia.html\">El Pa\u00eds<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>Y es que seg\u00fan explica, estamos constantemente construyendo una realidad a partir de muy poca informaci\u00f3n porque <strong>la capacidad del cerebro es limitada<\/strong>. Cada persona tiende a encontrar las neuronas con los datos que le interesan basados, sobre todo, en cosas <strong>emocionalmente sobresalientes<\/strong>. Y vemos c\u00f3mo esta teor\u00eda es constatada por otros neurocient\u00edficos como es el caso de Santiago Canals, que en una de sus <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.muyinteresante.com\/ciencia\/63540.html\">entrevistas<\/a> dice \u201cla memoria tiende a olvidarlo pr\u00e1cticamente todo, a no ser que resulte singular\u201d.&nbsp;<\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"800\" width=\"1200\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/una-buena-memoria-se-basa-en-que-olvidemos-pero-la-clave-esta-en-cuanto-y-en-como-lo-hacemos.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/una-buena-memoria-se-basa-en-que-olvidemos-pero-la-clave-esta-en-cuanto-y-en-como-lo-hacemos-4.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/una-buena-memoria-se-basa-en-que-olvidemos-pero-la-clave-esta-en-cuanto-y-en-como-lo-hacemos-5.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/una-buena-memoria-se-basa-en-que-olvidemos-pero-la-clave-esta-en-cuanto-y-en-como-lo-hacemos-6.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/una-buena-memoria-se-basa-en-que-olvidemos-pero-la-clave-esta-en-cuanto-y-en-como-lo-hacemos.jpg\" alt=\"memoria\"> <noscript><img alt=\"memoria\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/una-buena-memoria-se-basa-en-que-olvidemos-pero-la-clave-esta-en-cuanto-y-en-como-lo-hacemos.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Y pone el siguiente ejemplo: si todos los d\u00edas hacemos el mismo trayecto de casa al trabajo, no recordaremos nada espec\u00edfico de ese camino, no quedar\u00e1 nada registrado porque no ha pasado nada durante el trayecto que nos haya hecho<strong> tener un cambio emocional<\/strong>. Pero, si un d\u00eda en el mismo camino, a la misma hora y realizando la misma rutina que, habitualmente, hacemos nos encontramos un elefante cruzando un sem\u00e1foro en plena ciudad, ah\u00ed es cuando la memoria almacenar\u00e1 ese hecho como un recuerdo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>A partir de aqu\u00ed, deducimos entonces que tiene que acontecer algo novedoso y que emocionalmente nos provoque alg\u00fan sentimiento (ya sea de tristeza, de sorpresa, de felicidad\u2026) para que la complicada maquinaria que hace posible las conexiones de nuestro cerebro pueda <strong>variar, aumentar, disminuir o almacenar nuestra memoria<\/strong> a medida que pasa el tiempo.<\/p>\n<h2><strong>La memoria es cambiante, va evolucionando<\/strong><\/h2>\n<p>El cerebro funciona con est\u00edmulos y, por tanto, un sabor, un olor\u2026 son capaces de ser el estimulo que ponga en funcionamiento nuestro disco duro, pero es que, adem\u00e1s, rizando el rizo, estos <strong>\u201ccircuitos sin\u00e1pticos\u201d<\/strong> son los que son capaces de asociar esos est\u00edmulos con experiencias negativas o positivas, es decir, tal y como explica Canals en su entrevista: \u201cla relaci\u00f3n que existe entre una acci\u00f3n determinada y la <strong>obtenci\u00f3n de una recompensa o un castigo<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/silver\/habito-comun-mundo-puede-influir-tu-memoria-asi-como-debes-introducirlo-tu-dia-a-dia\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El h\u00e1bito m\u00e1s com\u00fan del mundo puede influir en tu memoria y as\u00ed es c\u00f3mo debes introducirlo en tu d\u00eda a d\u00eda \"> <img loading=\"lazy\" alt=\"El h\u00e1bito m\u00e1s com\u00fan del mundo puede influir en tu memoria y as\u00ed es c\u00f3mo debes introducirlo en tu d\u00eda a d\u00eda \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/una-buena-memoria-se-basa-en-que-olvidemos-pero-la-clave-esta-en-cuanto-y-en-como-lo-hacemos-1.jpg\"> <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Aunque bueno, citando la comparaci\u00f3n que hacemos cotidianamente de nuestra memoria con un disco duro, seg\u00fan dicta la neurociencia a este respecto, estamos bastante confundidos con el concepto. Y es que si fuera tan f\u00e1cil como que cada vez que almacen\u00e1ramos una informaci\u00f3n la guard\u00e1ramos en un &#8216;pen drive&#8217; y la busc\u00e1ramos en el momento en el que la necesit\u00e1ramos, la vida ser\u00eda muy diferente (y quiz\u00e1s muy aburrida). Todos ser\u00edamos unos \u2018cracks\u2019 en nuestros trabajos, nadie suspender\u00eda ex\u00e1menes o, incluso, tendr\u00edamos las respuestas a muchas de las inc\u00f3gnitas que todav\u00eda planean sobre el estudio del cerebro, incluso la respuesta a <strong>enfermedades como el Alzh\u00e9imer<\/strong>. El sistema con el que act\u00faa la memoria es mucho m\u00e1s complicado que todo eso,<strong> debido a que la memoria es cambiante, y esta evoluciona<\/strong>. Resumi\u00e9ndolo en pocas palabras, podr\u00edamos decir que la memoria contribuye a que <strong>comprendamos el entorno que nos rodea.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/silver\/estas-diferencias-sintomas-perdida-memoria-comun-problema-demencia\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Estas son las diferencias entre los s\u00edntomas de una p\u00e9rdida de memoria com\u00fan y de un problema de demencia \"> <img loading=\"lazy\" alt=\"Estas son las diferencias entre los s\u00edntomas de una p\u00e9rdida de memoria com\u00fan y de un problema de demencia \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/una-buena-memoria-se-basa-en-que-olvidemos-pero-la-clave-esta-en-cuanto-y-en-como-lo-hacemos-2.jpg\"> <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<h2><strong>\u00bfNecesitamos olvidar, entonces?<\/strong><\/h2>\n<p>Pues seg\u00fan dice Quian Quiroga, s\u00ed, de hecho, <strong>\u201cest\u00e1 sobrevalorada\u201d<\/strong>, y a\u00f1ade una frase muy reveladora y es que \u201cla clave del funcionamiento de la inteligencia humana no es lo que recordamos, sino la cantidad que olvidamos\u201d. Por lo tanto, \u00bftenemos que perder el miedo a olvidar? Yo dir\u00eda que s\u00ed y no, al mismo tiempo. Est\u00e1 claro que necesitamos nuestra memoria en determinados momentos de nuestra vida, y es importante en nuestro d\u00eda a d\u00eda, por supuesto, pero nuestro cerebro tiene la <strong>capacidad de almacenar la cantidad de informaci\u00f3n justa<\/strong> que nos permite vivir en este mundo cambiante.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Eso s\u00ed, la neurociencia s\u00ed que aboga por refrescar nuestros recuerdos, algo as\u00ed como <strong>eliminar los detalles que son irrelevantes<\/strong>, resetearlos y quedarnos con el grueso de la informaci\u00f3n que nos interesa. Esto fue explicado por Chao Wang en <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.eurekalert.org\/news-releases\/485837?language=spanish\">su estudio<\/a> sobre las <strong>c\u00e9lulas de la microgl\u00eda<\/strong>, encargadas de borrar los recuerdos sin importancia. Y, precisamente esto es lo que separa a los humanos de las m\u00e1quinas, que las personas somos capaces de poder extraer lo que es esencial y comprender lo abstracto de nuestros recuerdos, y entre otras cosas, citando a Quiroga, por este motivo, \u201cla inteligencia artificial (IA) todav\u00eda est\u00e1 lej\u00edsimos de acercarse a la inteligencia humana\u201d.<\/p>\n<p>Fotos | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/@pixabay\/\">Pixabay<\/a> <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/@linkedin\/\" data-id=\"nofollow\">LinkedIn Sales Navigator<\/a> v\u00eda Pexels<\/p>\n<p>En Trendencias | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/101-frases-motivadoras-que-te-ayudaran-a-conseguir-que-te-propongas-vida\" data-vars-post-title=\"113 frases motivadoras que te ayudar\u00e1n a conseguir lo que te propongas en la vida\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/101-frases-motivadoras-que-te-ayudaran-a-conseguir-que-te-propongas-vida\">110 frases motivadoras que te ayudar\u00e1n a conseguir lo que te propongas en la vida<\/a><\/p>\n<p>En Trendencias | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/moda-famosas\/11-celebrities-que-nos-han-ensenado-a-envejecer-con-alegria-y-amar-el-paso-de-los-anos\" data-vars-post-title=\"11 celebrities que nos han ense\u00f1ado a envejecer con alegr\u00eda y amar el paso de los a\u00f1os \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/moda-famosas\/11-celebrities-que-nos-han-ensenado-a-envejecer-con-alegria-y-amar-el-paso-de-los-anos\">11 celebrities que nos han ense\u00f1ado a envejecer con alegr\u00eda y amar el paso de los a\u00f1os<\/a><\/p>\n<p>En Trendencias | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/shopping\/piedra-blanca-limpieza-mercadona-precio-diez-milagro-suciedad-alternativas-mercado\" data-vars-post-title=\"Piedra blanca de limpieza: c\u00f3mo usar este milagro contra la suciedad, precio y alternativas en el mercado\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/shopping\/piedra-blanca-limpieza-mercadona-precio-diez-milagro-suciedad-alternativas-mercado\">La piedra blanca de limpieza: precio diez, milagro contra la suciedad y alternativas en el mercado<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cUna de las primeras cosas que me sorprendi\u00f3 cuando empec\u00e9 a meterme en neurociencia es lo poco que recordamos. 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