{"id":132047,"date":"2026-02-23T21:30:51","date_gmt":"2026-02-23T21:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/feminismo\/friendzone-al-padrazo-micromachismos-que-seguimos-normalizando-2026"},"modified":"2026-02-23T21:30:51","modified_gmt":"2026-02-23T21:30:51","slug":"de-la-friendzone-al-padrazo-los-micromachismos-que-seguimos-normalizando-en-2026","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2026\/02\/23\/de-la-friendzone-al-padrazo-los-micromachismos-que-seguimos-normalizando-en-2026\/","title":{"rendered":"De la friendzone al padrazo: los micromachismos que seguimos normalizando en 2026"},"content":{"rendered":"
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En 1991, el psic\u00f3logo Luis Bonino M\u00e9ndez acu\u00f1\u00f3 el t\u00e9rmino micromachismo<\/a> para nombrar esos sutiles comportamientos legitimados por el entorno social que, a pesar de ser pr\u00e1cticas sexistas, se normalizan. Son esos gestos y comentarios que tenemos tan interiorizados que nos salen solos<\/strong>, incluso aunque a grandes rasgos no seamos machistas. Estos son algunos de los m\u00e1s comunes aunque, por desgracia, no son los \u00fanicos.<\/p>\n

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<\/span>La friendzone<\/h2>\n

S\u00ed, el concepto de \u201cfriendzone\u201d es un micromachismo tan normalizado que asusta. Se usa para describir una relaci\u00f3n afectiva en la que el hombre se siente atra\u00eddo sexualmente por una mujer pero ella no le corresponde. Esto perpet\u00faa la creencia de que hombres y mujeres no pueden ser amigos<\/strong> porque ellos siempre quieren sexo y reduce la relaci\u00f3n al g\u00e9nero de ambos, en lugar de verla como una amistad. Sin m\u00e1s.<\/p>\n

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<\/span>Decirle a una ni\u00f1a \u201cqu\u00e9 guapa est\u00e1s\u201d<\/h2>\n

Decirle a una ni\u00f1a guapa y a un ni\u00f1o campe\u00f3n es tambi\u00e9n un micromachismo. \u201cElogiar solo cualidades que sean f\u00edsicas puede tener efectos en el desarrollo de la autoestima de nuestras hijas<\/a>\u201d, explicaba la sex\u00f3loga y psic\u00f3loga Ana Antelo Pousa a El Pa\u00eds<\/a>. Lo que hacemos es reducirlas a un f\u00edsico<\/strong>, y hay estudios<\/a> que han demostrado las consecuencias negativas de cosificar a las j\u00f3venes. <\/p>\n

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<\/span>Interrumpir m\u00e1s a las mujeres en una reuni\u00f3n de trabajo<\/h2>\n

Los hombres interrumpen a las mujeres un 33% m\u00e1s a menudo<\/a> que a otros hombres solo por el hecho de ser mujeres. Con esas interrupciones, transmiten algo que duele: que lo que tenemos que decir tiene menos valor<\/strong> y no interesa. Es uno de los micromachismos m\u00e1s normalizados y extendidos en el \u00e1mbito laboral. <\/p>\n

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<\/span>El rosa es para ni\u00f1as<\/h2>\n

Hace poco colgaba la psic\u00f3loga Mar\u00eda Esclapez en sus redes sociales<\/a> que una mujer le hab\u00eda dicho que llevar a su hijo vestido entero con ropa rosa \u201cest\u00e1 feo\u201d. Pero esa se\u00f1ora no es la \u00fanica porque muchos siguen pensando que el rosa es para ni\u00f1as<\/a> a pesar de que los colores no tienen g\u00e9nero<\/strong>.<\/p>\n

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<\/span>Explicar algo obvio a una mujer <\/h2>\n

Puede que el concepto mansplaining<\/em><\/a> te suene de algo porque hasta se lo hicieron a la exdirectora de la edici\u00f3n de Vogue<\/a> en Reino Unido hablando de moda, y por desgracia sigue pasando. Este comportamiento parte del estereotipo de que los hombres tienen que saber m\u00e1s<\/strong> o tienen autoridad solo por el hecho de haber nacido con un pene, y pasa hasta cuando la mujer es experta en el tema. Refuerza una jerarqu\u00eda impl\u00edcita basada en el g\u00e9nero y perpet\u00faa que sigamos siendo menospreciadas no s\u00f3lo en el trabajo. <\/p>\n

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<\/span>Los cambiadores de beb\u00e9s en los ba\u00f1os de mujeres<\/h2>\n

Espa\u00f1a no tiene una normativa estatal que obligue a instalar cambiadores de beb\u00e9s en ba\u00f1os de hombres o en espacios unisex, as\u00ed que adivina d\u00f3nde est\u00e1n la mayor\u00eda de ellos: en los ba\u00f1os de mujeres. Por eso algunas comunidades aut\u00f3nomas como Galicia<\/a>, intentaron legislar para que cambiar un pa\u00f1al no fuera cosa de mujeres<\/strong>, sino de padres y madres por igual. Lamentablemente seguimos normalizando que est\u00e9n en los nuestros. <\/p>\n

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<\/span>El hombre es un \u201cpadrazo\u201d <\/h2>\n

\u201cSe encarga de ba\u00f1ar a los ni\u00f1os todos los d\u00edas, es un padrazo\u201d. Seguro que lo has o\u00eddo alguna vez y es que, por desgracia, elogiar a un hombre por \u201cayudar\u201d<\/strong> en tareas dom\u00e9sticas que tambi\u00e9n son su responsabilidad, lo \u00fanico que consigue es mantener los roles de g\u00e9nero tradicionales en los que el trabajo dom\u00e9stico y el cuidado de los ni\u00f1os pertenece a la mujer. No son imaginaciones, para el 88% de las mujeres<\/a> llegar a todo afecta a su salud mental porque seguimos haci\u00e9ndonos cargo de las tareas en casa mientras trabajamos fuera. Tal vez por eso las mujeres retrasan tener hijos<\/a>.<\/p>\n

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<\/span>Invisibles en el concesionario y el taller<\/h2>\n

La \u00faltima vez que fui a mirar coches con mi pareja todas las explicaciones fueron para \u00e9l. A m\u00ed se me pregunt\u00f3 por el color del coche. Rabi\u00e9 porque me di cuenta de que en ese tipo de escenarios, mayoritariamente masculinos, nos volvemos completamente invisibles<\/strong>. No es el \u00fanico sitio en que me ha pasado. Tambi\u00e9n en talleres, ITVs, y hasta en circuitos de carreras donde yo era la persona que iba como conductora.<\/p>\n

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Fotos | Machos Alfa (Netflix)<\/p>\n

En Trendencias | C\u00f3mo reconocer a un mis\u00f3gino: 22 claves que te ayudar\u00e1n a detectarlo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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