{"id":131070,"date":"2026-02-10T21:31:01","date_gmt":"2026-02-10T21:31:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/silver\/tres-cafes-al-dia-podrian-proteger-alzheimer-estudio-harvard-debe-ser-cafeina"},"modified":"2026-02-10T21:31:01","modified_gmt":"2026-02-10T21:31:01","slug":"tres-cafes-al-dia-podrian-proteger-del-alzheimer-segun-un-estudio-de-harvard-pero-debe-ser-con-cafeina","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2026\/02\/10\/tres-cafes-al-dia-podrian-proteger-del-alzheimer-segun-un-estudio-de-harvard-pero-debe-ser-con-cafeina\/","title":{"rendered":"Tres caf\u00e9s al d\u00eda podr\u00edan proteger del alzh\u00e9imer, seg\u00fan un estudio de Harvard: pero debe ser con cafe\u00edna"},"content":{"rendered":"

El caf\u00e9 forma parte de la rutina diaria <\/a>de millones de personas en todo el mundo. Para muchos, (entre los que me incluyo) es el ritual imprescindible con el que comienza el d\u00eda. Pero m\u00e1s all\u00e1 del impulso de energ\u00eda que proporciona, la ciencia lleva a\u00f1os investigando sus efectos sobre la salud, y los resultados siguen siendo objeto de debate en la comunidad m\u00e9dica. Y no solo porque los bebedores de caf\u00e9 tengan una microbioma intestinal m\u00e1s diverso<\/a> que los no bebedores de caf\u00e9, o porque proteja contra los infartos.<\/a> <\/p>\n

<\/p>\n

Un nuevo estudio de la Universidad de Harvard acaba de aportar datos significativos sobre la relaci\u00f3n entre el consumo de caf\u00e9 y la protecci\u00f3n frente a enfermedades neurodegenerativas<\/a> como el alzh\u00e9imer. Los resultados, publicados en la revista cient\u00edfica JAMA,<\/a> se\u00f1alan que beber entre dos y tres tazas de caf\u00e9 con cafe\u00edna al d\u00eda <\/strong>se asocia con un menor riesgo de desarrollar demencia. En el caso del t\u00e9, habr\u00eda que tomar de una a dos tazas. <\/p>\n

El estudio que ha seguido a m\u00e1s de 130.000 personas durante 43 a\u00f1os<\/h2>\n

La investigaci\u00f3n ha analizado los datos de 131.821 participantes del Nurses’ Health Study y del Health Professionals Follow-up Study, dos de los estudios epidemiol\u00f3gicos m\u00e1s extensos y longevos que existen. Y el seguimiento se ha prolongado durante un periodo de hasta 43 a\u00f1os, lo que permite observar la evoluci\u00f3n real de la salud cognitiva de los participantes a largo plazo.<\/p>\n

<\/p>\n

Durante este tiempo, se registraron 11.033 casos de demencia. Al comparar los datos, los investigadores observaron que quienes consum\u00edan mayores cantidades de caf\u00e9 con cafe\u00edna presentaban un riesgo significativamente menor de desarrollar esta enfermedad.<\/strong> En t\u00e9rminos concretos, entre quienes m\u00e1s caf\u00e9 con cafe\u00edna beb\u00edan (unos 300 miligramos al d\u00eda) se detectaron 141 casos de demencia cada 100.000 personas, frente a 330 casos en el grupo con menor consumo. Esto equivale a una reducci\u00f3n del riesgo del 18%. <\/p>\n

\n
\"Caf\u00e9