{"id":122682,"date":"2025-11-17T14:01:06","date_gmt":"2025-11-17T14:01:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/silver\/antonio-ayala-experto-longevidad-tener-buen-humor-relaciones-sociales-claves-para-llegar-a-centenario"},"modified":"2025-11-17T14:01:06","modified_gmt":"2025-11-17T14:01:06","slug":"antonio-ayala-experto-en-longevidad-tener-buen-humor-y-las-relaciones-sociales-son-claves-para-llegar-a-centenario","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2025\/11\/17\/antonio-ayala-experto-en-longevidad-tener-buen-humor-y-las-relaciones-sociales-son-claves-para-llegar-a-centenario\/","title":{"rendered":"Antonio Ayala, experto en longevidad: \u00abTener buen humor y las relaciones sociales son claves para llegar a centenario\u00bb"},"content":{"rendered":"

Antonio Ayala es catedr\u00e1tico de Bioqu\u00edmica y Biolog\u00eda Molecular de la Universidad de Sevilla<\/a> e investigador y experto en medicina antienvejecimiento con m\u00e1s de 40 a\u00f1os de experiencia. Tal es su val\u00eda en este campo que ha conseguido meterse en el listado de los cient\u00edficos m\u00e1s importantes del mundo, seg\u00fan el ranking de la Universidad de Stanford<\/a>. <\/p>\n

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Pues bien, hace muy poco el profesor hablaba en una entrevista<\/a> sobre la \u00faltima investigaci\u00f3n que est\u00e1 llevando a cabo. Un estudio estudio pionero <\/strong>en Andaluc\u00eda realizado con personas centenarias <\/strong>en el Hospital de San Juan de Dios del Aljarafe<\/a>, junto con la geriatra Cristina Garz\u00f3n<\/a> para investigar c\u00f3mo es el perfil y estilo de vida de estas.<\/p>\n

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El profesor compart\u00eda algunas de sus conclusiones hasta la fecha en una entrevista reciente entre las que explicaba por qu\u00e9 los andaluces junto a los canarios est\u00e1n en los \u00faltimos puestos del ranking de longevidad de nuestro pa\u00eds. Y es que, el experto en longevidad vincula estos datos a los distintos h\u00e1bitos que tiene un sevillano de un canario<\/strong>: \u201cLos andaluces abusamos de los fritos porque es la comida t\u00edpica o de las tostadas. Mientras que en el norte casi no saben qu\u00e9 es una tostada\u201d.<\/p>\n

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@abcsevilla<\/a> <\/p>\n

Entrevista \ud83d\udcac Antonio Ayala es uno de los mayores expertos en longevidad y antienvejecimiento de Espa\u00f1a. Catedr\u00e1tico de Bioqu\u00edmica y Biolog\u00eda Molecular con m\u00e1s de 40 a\u00f1os de experiencia profesional y una formaci\u00f3n de casi tres a\u00f1os en el National Institute of Health de Baltimore (USA), la Universidad de Stanford lo incluy\u00f3 en su listado de los mejores cient\u00edficos del mundo. \ud83d\udc49 Este catedr\u00e1tico de Bioqu\u00edmica y experto en longevidad participa ahora en un estudio pionero realizado con centenarios de Sevilla en el Hospital de San Juan de Dios del Aljarafe \ud83d\udd17 Lee la entrevista completa en nuestra web Noticias Informaci\u00f3n Actualidad<\/p>\n

\u266c sonido original – ABC de Sevilla – ABC de Sevilla<\/a> <\/section>\n<\/blockquote><\/div>\n<\/div>\n

Estas son las caracter\u00edsticas comunes de las personas centenarias<\/h2>\n

Si hay algo que en lo que coinciden los expertos en longevidad como Dan Buettner<\/a>, Valter Longo<\/a>… es que entre las caracter\u00edsticas comunes de los centenarios en lo que a estilo de vida<\/strong> se refiere es en en una buena alimentaci\u00f3n sana<\/strong>, en ser activos f\u00edsicamente, as\u00ed como la socializaci\u00f3n y el cultivo de las relaciones sociales<\/strong>, a lo que tambi\u00e9n hay que sumar la fe (creencias religiosas) y relaciones familiares as\u00ed como el buen humo, seg\u00fan desvela en la misma entrevista. Tambi\u00e9n est\u00e1 en juego la gen\u00e9tica, claro, pero en menor medida seg\u00fan coinciden los estudios<\/a>.<\/p>\n

Por otra parte, Ayala a\u00f1ade que seg\u00fan sus estudios, \u201clos c\u00e1ntabros tienen una expectativa de vida libre de discapacidad de ocho o nueve a\u00f1os m\u00e1s\u201d y, tambi\u00e9n asegura que \u201cen el norte puede haber setenta y tantos centenarios por cada 100.000 habitantes, mientras que en Andaluc\u00eda tenemos treinta y tantos. Y en Murcia tienen diecisiete\u201d.<\/p>\n

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\"Comida