{"id":122380,"date":"2025-11-14T13:00:13","date_gmt":"2025-11-14T13:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/amar-cuidar-porque-lenguaje-realidad-accion-este-experto-desarrollo-personal-quiere-cambiar-tu-concepto-amor"},"modified":"2025-11-14T13:00:13","modified_gmt":"2025-11-14T13:00:13","slug":"por-que-cuidar-es-la-forma-mas-pura-de-amar-y-es-capaz-hasta-de-hacernos-crecer-segun-un-experto-en-desarrollo-personal","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2025\/11\/14\/por-que-cuidar-es-la-forma-mas-pura-de-amar-y-es-capaz-hasta-de-hacernos-crecer-segun-un-experto-en-desarrollo-personal\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 cuidar es la forma m\u00e1s pura de amar y es capaz hasta de hacernos crecer seg\u00fan un experto en desarrollo personal"},"content":{"rendered":"<div><img src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/por-que-cuidar-es-la-forma-mas-pura-de-amar-y-es-capaz-hasta-de-hacernos-crecer-segun-un-experto-en-desarrollo-personal.jpg\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<p>Dice el refranero espa\u00f1ol que las palabras se las lleva el viento y en esto de las relaciones se convierte en un axioma porque si hablamos de amor, los te quiero se pueden fundir en el viento pero las acciones son las que realmente nos enra\u00edzan y vinculan con otras personas. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZsKXsVO3vxE\">En el podcast \u2018A lo grande\u2019<\/a> con la coach Marian Gamboa, el escritor y economista espa\u00f1ol \u00c1lex Rovira, experto en desarrollo personal, asegura que tenemos un concepto de amor err\u00f3neo. Amar no es decir te quiero, sino construir una relaci\u00f3n activa y transformadora en la que<strong> las palabras importan mucho menos que las acciones<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<h2>El amor como acci\u00f3n y cuidado<\/h2>\n<p>\u201cLas cosas no se dicen, se hacen\u201d, explicaba Rovira, alegando que el lenguaje de la realidad no son las palabras sino las acciones. \u201cCuando haces las cosas las est\u00e1s diciendo con mucha m\u00e1s fuerza\u201d, asegura el experto en crecimiento personal. \u201cQuien te ame, te cuidar\u00e1\u201d. Es decir, har\u00e1 cosas por ti. Pongamos un par de ejemplos pr\u00e1cticos para entenderlo mejor. En lugar de decir <em>\u201cte quiero\u201d<\/em> constantemente, tu pareja te <strong>escucha activamente<\/strong> y se interesa por lo que has hecho en el d\u00eda. Decir te quiero es importante, pero tambi\u00e9n lo es sentirse escuchado y cuidado.&nbsp;<\/p>\n<p>Lo mismo ocurre con una amiga te acompa\u00f1a al m\u00e9dico sin que se lo pidas, porque sabe que est\u00e1s preocupada por los resultados de una prueba. Esos dos ejemplos son actos y no palabras y es la demostraci\u00f3n de que el amor se traduce en <strong>presencia, protecci\u00f3n y disponibilidad emocional<\/strong>, no solo en palabras.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p> <iframe width=\"650\" height=\"366\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/ZsKXsVO3vxE\" allowfullscreen>[embedded content]<\/iframe> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Esta teor\u00eda de que amar es cuidar est\u00e1 muy alineada con la<a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/familia-maternidad-y-ninos\/que-todo-mundo-deberia-saber-su-tipo-apego\" data-vars-post-title=\"Por qu\u00e9 todo el mundo deber\u00eda saber su tipo de apego\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/familia-maternidad-y-ninos\/que-todo-mundo-deberia-saber-su-tipo-apego\">&nbsp;<strong>teor\u00eda del apego<\/strong><\/a> de John Bowlby, en la que el amor no se define solo por el sentimiento que tenemos hacia otra persona, sino por las <strong>conductas de cuidado, protecci\u00f3n y apoyo<\/strong> que facilitan la seguridad emocional del otro. En una relaci\u00f3n sana, el amor se manifiesta (y se demuestra) con algo m\u00e1s que un te quiero. El v\u00ednculo se sostiene y manifiesta m\u00e1s en <strong>acciones concretas <\/strong>que en palabras porque nos demuestran que la otra persona est\u00e1 disponible, es emp\u00e1tica y est\u00e1 atenta a c\u00f3mo nos sentimos. Ese \u201camar es cuidar\u201d que defiende Rovira, es la verdadera esencia del amor.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>A nivel emp\u00edrico, hay estudios que han analizado c\u00f3mo las acciones y las palabras influyen en la <strong>salud y duraci\u00f3n de las relaciones de pareja<\/strong> y lo curioso es que aunque ambas importen, las acciones<strong> <\/strong>tienden a predecir mejor que las declaraciones verbales la calidad y estabilidad de la relaci\u00f3n. Los psic\u00f3logos John y Julia Gottman, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/1403613\/\">aseguran tras sus numerosas investigaciones<\/a> que el afecto se sostiene en microacciones diarias m\u00e1s que en palabras bonitas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<h2>El amor como impulso del crecimiento personal<\/h2>\n<p>En el podcast Rovira dice que cuidar permite al otro \u201ccrecer, florecer y comprender\u201d, porque en una relaci\u00f3n verdaderamente saludable y significativa, la expansi\u00f3n personal y el crecimiento individual se produce de una forma natural. La doctora Barbara Fredrickson explica en<a rel=\"nofollow, sponsored, noopener, noreferrer noopener\" target=\"_blank\" class=\"js-ecommerce\" id=\"link-ecommerce-1\" href=\"https:\/\/www.webedia-afilia.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2FLove-2-0-Creating-Happiness-Connection%2Fdp%2F0142180475&amp;category=sexo-y-relaciones&amp;site=trendencias&amp;ecomPostExpiration=not_classified&amp;postId=648634\" data-vars-affiliate-url=\"https:\/\/www.amazon.es\/Love-2-0-Creating-Happiness-Connection\/dp\/0142180475\">&nbsp;su libro \u2018Love 2.0<\/a>\u2019 que el amor no es solo una emoci\u00f3n rom\u00e1ntica, sino una microexperiencia de conexi\u00f3n positiva que ampl\u00eda la mente y fortalece los recursos personales porque \u201ccada cuidado y gesto funciona como<strong> una espiral ascendente de bienestar\u201d<\/strong> y expansi\u00f3n para ambas partes.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>De hecho, hay diferentes autores que han demostrado c\u00f3mo el <strong>acto de cuidar <\/strong>impulsa el crecimiento personal adem\u00e1s de fortalecer la relaci\u00f3n. El psic\u00f3logo Abraham Maslow en su <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.rafaelsalaspsicologo.com\/autorrealizacion-teoria-maslow\/\">Teor\u00eda de la autorrealizaci\u00f3n<\/a>, sostiene que las relaciones favorecen la <strong>autorrealizaci\u00f3n<\/strong><a rel=\"nofollow, sponsored, noopener, noreferrer noopener\" target=\"_blank\" class=\"js-ecommerce\" id=\"link-ecommerce-2\" href=\"https:\/\/www.webedia-afilia.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.casadellibro.com%2Flibro-toward-a-psychology-of-being%2F9781515430940%2F6794882%3Fsrsltid%3DAfmBOorYKjs-fh4DgjiPA4J2daI9ZxsDtKOGRgyiVad2wkAPTCcGVgHU&amp;category=sexo-y-relaciones&amp;site=trendencias&amp;ecomPostExpiration=not_classified&amp;postId=648634\" data-vars-affiliate-url=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libro-toward-a-psychology-of-being\/9781515430940\/6794882?srsltid=AfmBOorYKjs-fh4DgjiPA4J2daI9ZxsDtKOGRgyiVad2wkAPTCcGVgHU\">&nbsp;cuando nos apoyamos mutuamente<\/a> para alcanzar nuestro potencial. Carl Rogers, psic\u00f3logo humanista, <a rel=\"nofollow, sponsored, noopener, noreferrer noopener\" target=\"_blank\" class=\"js-ecommerce\" id=\"link-ecommerce-3\" href=\"https:\/\/www.webedia-afilia.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2Fproceso-convertirse-persona-terap%25C3%25A9utica-Esenciales%2Fdp%2F8449340632&amp;category=sexo-y-relaciones&amp;site=trendencias&amp;ecomPostExpiration=not_classified&amp;postId=648634\" data-vars-affiliate-url=\"https:\/\/www.amazon.es\/proceso-convertirse-persona-terap%C3%A9utica-Esenciales\/dp\/8449340632\">afirma por su parte<\/a> que el crecimiento se produce en relaciones donde existe autenticidad, aceptaci\u00f3n incondicional y empat\u00eda, y cuidar a otro, creando un espacio de seguridad y comprensi\u00f3n, permite que se desarrolle libremente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>Con esto en mente toca pensar si en nuestra relaci\u00f3n existe ese cuidado real o son solo palabras que al final, se llevar\u00e1 el viento.<\/p>\n<p><em>Nota: algunos de los enlaces de este art\u00edculo son afiliados y pueden reportar un beneficio a Trendencias.<\/em><\/p>\n<p>Fotos | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@jonathanborba?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Jonathan Borba<\/a> en<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/hombre-y-mujer-besandose-en-la-arena-marron-durante-la-noche-rteECvvjSpg?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">&nbsp;Unsplash<\/a><\/p>\n<p>En Trendencias | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/como-masturbar-a-tu-pareja-conseguir-que-alcance-orgasmo-mayusculas\" data-vars-post-title=\"C\u00f3mo masturbar a tu pareja y conseguir que alcance un orgasmo con may\u00fasculas\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/como-masturbar-a-tu-pareja-conseguir-que-alcance-orgasmo-mayusculas\">C\u00f3mo masturbar a tu pareja y conseguir que alcance un orgasmo con may\u00fasculas<\/a><\/p>\n<p>En Trendencias | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/como-usar-tu-satifyer-sacarle-maximo-partido-a-solas-pareja\" data-vars-post-title=\"C\u00f3mo usar tu Satisfyer y sacarle el m\u00e1ximo partido (a solas y en pareja)\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/como-usar-tu-satifyer-sacarle-maximo-partido-a-solas-pareja\">C\u00f3mo usar tu Satisfyer y sacarle el m\u00e1ximo partido (a solas y en pareja)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dice el refranero espa\u00f1ol que las palabras se las lleva el viento y en esto de las relaciones se convierte en un axioma porque si hablamos de amor, los te quiero se pueden fundir en el viento pero las acciones son las que realmente nos enra\u00edzan y vinculan con otras personas. 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