{"id":121384,"date":"2025-11-04T13:00:57","date_gmt":"2025-11-04T13:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/salud\/se-vende-prescripcion-medica-mercadona-nuevo-estudio-cuestiona-uso-prolongado-melatonina-para-dormir"},"modified":"2025-11-04T13:00:57","modified_gmt":"2025-11-04T13:00:57","slug":"se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2025\/11\/04\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir\/","title":{"rendered":"Se vende sin prescripci\u00f3n m\u00e9dica y hasta en Mercadona pero un nuevo estudio cuestiona el uso prolongado de la melatonina para dormir"},"content":{"rendered":"<p>La ciencia tiene malas noticias para todas aquellas personas con problemas para dormir que lo han apostado todo a la melatonina, ya que podr\u00eda no ser la soluci\u00f3n f\u00e1cil e inocua para remediarlo que nos habr\u00edan vendido&#8230; Aunque en los \u00faltimos a\u00f1os ya hab\u00edan surgido <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/naturopathic.org\/news\/648884\/MDs-Caution-Melatonin-Gummies-Can-Have-Dangerous-Side-Effects.htm\">expertos que se mostraban cr\u00edticos<\/a> con el consumo de estas versiones sint\u00e9ticas de la neurohormona, ahora un estudio ha se\u00f1alado oficialmente <strong>un motivo por el que se deber\u00eda <\/strong><strong>controlar la ingesta de este suplemento<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>Aunque hay pa\u00edses como <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/medicines\/melatonin\/about-melatonin\/\">Reino Unido<\/a> que regulan su consumo bajo&nbsp;prescripci\u00f3n m\u00e9dica, en Espa\u00f1a <strong>est\u00e1 permitida la venta libre de melatonina en dosis de&nbsp;hasta 2 mg<\/strong><em>.<\/em> As\u00ed la encontramos en formatos muy diversos que van de las gotas a las gominolas. Incluso, recientemente, Mercadona ha incorporado el suplemento a sus lineales para que te la puedas llevar a casa como parte de la lista de la compra.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<h2>El estudio que lo han cambiado todo<\/h2>\n<p>Se acaba de encontrar una asociaci\u00f3n&nbsp;entre el&nbsp;uso prolongado de melatonina con un&nbsp;mayor riesgo de <strong>diagn\u00f3stico de insuficiencia card\u00edaca<\/strong>, hospitalizaci\u00f3n por esta enfermedad y muerte por cualquier causa. Se trata de un estudio observacional, que todav\u00eda no se ha publicado, y que se ha realizado revisando&nbsp;cinco a\u00f1os de historiales cl\u00ednicos&nbsp;de m\u00e1s de 130.828 adultos (con una edad media de 55,7 a\u00f1os) diagnosticados con&nbsp;insomnio.<\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-small article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"600\" width=\"600\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-4.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-5.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-6.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir.jpg\" alt=\"melatonina\"> <noscript><img alt=\"melatonina\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p>Los resultados se van a presentar en los pr\u00f3ximos d\u00edas en la&nbsp;<a rel=\"noopener, noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/professional.heart.org\/en\/meetings\/scientific-sessions\" target=\"_blank\">reuni\u00f3n cient\u00edfica de la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n<\/a> pero indican que aquellos adultos que hab\u00edan hecho un&nbsp;uso prolongado de la melatonina&nbsp;(al menos 12 meses) ten\u00edan un&nbsp;<strong>90% m\u00e1s de probabilidades de sufrir insuficiencia card\u00edaca<\/strong>&nbsp;<strong>en un plazo de cinco a\u00f1os<\/strong>, en comparaci\u00f3n con los no usuarios de caracter\u00edsticas similares. Cabe destacar que se excluyeron los participantes que ya hab\u00edan sido diagnosticados con insuficiencia card\u00edaca o a quienes se les hab\u00eda recetado otros tipos de somn\u00edferos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>Del mismo modo, los datos tambi\u00e9n indicaban que, quienes tomaban melatonina, ten\u00edan casi&nbsp;3,5 veces m\u00e1s probabilidades de ser hospitalizados&nbsp;por insuficiencia card\u00edaca y el&nbsp;doble de probabilidades de morir por cualquier causa&nbsp;que los del grupo sin melatonina durante el mismo per\u00edodo de a\u00f1os observado. Eso s\u00ed, es muy importante tener en cuenta que <strong>l<\/strong><strong>a investigaci\u00f3n ni confirma causa y efecto n<\/strong><strong>i <\/strong><strong>ha sido sometida a\u00fan a una revisi\u00f3n de pares<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Los propios cient\u00edficos responsables de la misma se\u00f1alan la&nbsp;falta de precisi\u00f3n&nbsp;en los datos estudiados en lo que respecta a las&nbsp;dosis, la&nbsp;gravedad del insomnio&nbsp;de los pacientes o la eventual presencia de otros trastornos psiqui\u00e1tricos. Lo que Ekenedilichukwu Nnadi, autor principal de la investigaci\u00f3n, comenta es que \u00absorprende observar <strong>a<\/strong><strong>umentos tan consistentes y significativos en problemas de salud graves<\/strong> (incluso despu\u00e9s de tener en cuenta muchos otros&nbsp;factores de riesgo) cuando los suplementos de melatonina se consideran ampliamente una opci\u00f3n segura y natural para favorecer un mejor sue\u00f1o\u00bb.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \"> <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/foto\/persona-mujer-cama-habitacion-6940878\/\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"3818\" width=\"5727\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-1.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-7.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-8.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-9.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-1.jpg\" alt=\"Pexels Cottonbro 6940878\"> <noscript><img alt=\"Pexels Cottonbro 6940878\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-1.jpg\"><\/noscript> <\/a> <span>Cottonbro studio<\/span> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Dicho en otras palabras: <strong>se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n<\/strong>&nbsp;para evaluar la seguridad de la melatonina para el coraz\u00f3n. As\u00ed que tampoco es preciso correr a tirar a la basura ese bote de melatonina que tienes a medias en las mesita de noche. Como los propios investigadores se\u00f1alan: \u00abEl empeoramiento del insomnio, la depresi\u00f3n y la ansiedad o el uso de otros medicamentos para mejorar el sue\u00f1o podr\u00edan estar tan relacionados con el riesgo card\u00edaco como el uso de melatonina\u00bb.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<h2>No es una alarma, es una llamada de atenci\u00f3n<\/h2>\n<p>Somos muchos los usuarios que en alguna ocasi\u00f3n hemos estado tomando melatonina para dormir sin entender bien qu\u00e9 era lo que est\u00e1bamos consumiendo pero <strong>confiando en que tan malo no puede ser si es una sustancia de venta libre<\/strong>&#8230; Sin embargo, eso es solo cuando no supera la dosis estipulada para poder venderla como suplemento alimenticio. Claro que eso no impide que haya usuarios (soy culpable) que en su casa puedan aumentar la dosis tom\u00e1ndose varias. Al fin y al cabo, lo que ves en tu mano son un pu\u00f1ado de gominolas lilas con un activo que tambi\u00e9n lo produce de forma natural tu cuerpo y del que, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/theconversation.com\/melatonina-medicamento-o-suplemento-alimenticio-233270\">en Estados Unidos<\/a>, se venden hasta 10 gramos sin receta.<\/p>\n<p>No obstante, tal vez muchos consumidores de melatonina no sepan que est\u00e1 aprobada como f\u00e1rmaco sujeto a prescripci\u00f3n m\u00e9dica bajo el nombre de <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/cima.aemps.es\/cima\/dochtml\/ft\/07392001\/FT_07392001.html\">Circadin<\/a>. Este medicamento est\u00e1 indicado<strong> <\/strong>para el tratamiento a corto plazo&nbsp;del insomnio primario y ha tenido que&nbsp;<strong>someterse a estudios cl\u00ednicos de seguridad y eficacia<\/strong>, mientras que los&nbsp;suplementos alimenticios&nbsp;no han pasado por esos mismos estudios a los que est\u00e1n obligados los medicamentos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \"> <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/foto\/mujer-durmiendo-935777\/\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"3744\" width=\"5616\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-2.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-10.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-11.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-12.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-2.jpg\" alt=\"Pexels Vanyaoboleninov 935777\"> <noscript><img alt=\"Pexels Vanyaoboleninov 935777\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/se-vende-sin-prescripcion-medica-y-hasta-en-mercadona-pero-un-nuevo-estudio-cuestiona-el-uso-prolongado-de-la-melatonina-para-dormir-2.jpg\"><\/noscript> <\/a> <span>Ivan Oboleninov<\/span> <\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Aunque <a rel=\"noopener, noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30670284\/\" target=\"_blank\">numerosos estudios<\/a>&nbsp;han documentado la baja toxicidad de la melatonina en un amplio rango de dosis, sin evidenciar efectos adversos graves o de importancia cl\u00ednica significativa, falta informaci\u00f3n concluyente sobre su toxicidad cr\u00f3nica, su impacto en poblaciones espec\u00edficas y su interacci\u00f3n con otros medicamentos. Garantizar su uso seguro y efectivo a largo plazo es crucial y es por ello que simplemente se trata de demonizar la melatonina pero s\u00ed de recordar que, a pesar de la disponibilidad de esta hormona y la facilidad para adquirirla, <strong>no se trata de <\/strong><strong>una infusi\u00f3n de manzanilla<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<h2>Trucos que aprendimos de una de las mayores expertas de la medicina del sue\u00f1o&nbsp;<\/h2>\n<p>Puesto que la melatonina es una hormona que regula los ciclos del sue\u00f1o, puede no ser la mejor soluci\u00f3n m\u00e1s eficiente para tu problema concreto de insomnio. El Dr. Michael Breus, especialista cl\u00ednico del sue\u00f1o,<strong> la recomienda solo para determinados<\/strong> problemas de insomnio: trabajadores por turnos con ciclos de sue\u00f1o irregulares, casos de jet lag o desfase horario o personas con un sue\u00f1o fragmentado.<\/p>\n<p>Si no es tu caso, tal vez te interese m\u00e1s lo que tiene que decir <strong>la doctora Nuria Roure<\/strong>, que lleva casi dos d\u00e9cadas ayudando a personas de todas las edades a conciliar un sue\u00f1o m\u00e1s reparador y a conseguir despertarse descansadas. Lo hace mediante <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/salud\/siete-trucos-para-dormir-bien-que-hemos-aprendido-mayores-expertas-medicina-sueno-espana\" data-vars-post-title=\"Siete trucos para dormir bien que hemos aprendido de una de las mayores expertas de la medicina del sue\u00f1o en Espa\u00f1a \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/salud\/siete-trucos-para-dormir-bien-que-hemos-aprendido-mayores-expertas-medicina-sueno-espana\">un m\u00e9todo propio cuyos detalles<\/a> comparti\u00f3 en su libro:&nbsp;&#8216;<a rel=\"noopener, noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.webedia-afilia.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2Fdp%2F841862034X%3Ftag%3Dtre-pivot-21%26linkCode%3Dogi%26th%3D1%26psc%3D1&amp;category=salud&amp;site=trendencias&amp;ecomPostExpiration=everlasting&amp;postId=435345\" target=\"_blank\">Por fin duermo<\/a>&#8216;&nbsp;(Vergara, 2022) y estas son seis de sus perlas de sabidur\u00eda para empezar a trabajar un buen descanso sin depender de suplementos:<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<ul>\n<li value=\"1\">\u00abEl sue\u00f1o empieza a fabricarse cuando nos despertamos por la ma\u00f1ana. Todo lo que hagamos durante el tiempo diurno afectar\u00e1 a nuestro sue\u00f1o\u00bb.<\/li>\n<li value=\"2\">Normalmente, \u00abla puerta del sue\u00f1o\u00bb se abre cuando hemos estado&nbsp;<strong>entre diecis\u00e9is y dieciocho horas sin dormir. <\/strong>Hay que cruzarla cuando aparecen las se\u00f1ales (somnolencia, ca\u00edda de p\u00e1rpados, distensi\u00f3n de la musculatura\u2026), si dejamos que se cierre esta puerta del sue\u00f1o o intentamos cruzarla antes nos costar\u00e1 mucho quedarnos dormidos, seg\u00fan la doctora.<\/li>\n<li value=\"3\">&nbsp;\u00abLas rutinas previas al sue\u00f1o son muy beneficiosas,<strong>&nbsp;<\/strong>repetir siempre lo mismo m\u00e1s o menos a la misma hora y en los mismos lugares ayuda al cerebro a facilitar la entrada en el sue\u00f1o\u00bb.<\/li>\n<li value=\"4\">Cuando no dormimos bien adoptamos conductas en momentos cercanos a la hora de acostarnos, en nuestra cama o en nuestra habitaci\u00f3n, \u00abque no son propias del sue\u00f1o y el descanso.&nbsp;<strong>Eso despista al cerebro, que ya no sabe cu\u00e1ndo ni d\u00f3nde debe dormir. Le estamos enviando se\u00f1ales incorrectas<\/strong>\u00ab.<\/li>\n<li value=\"5\">Para expertos en el sue\u00f1o como Nuria Roure, hay una regla de oro y es que \u00ab<strong>solo se duerme en la cama y en la cama solo se duerme<\/strong>. Esta ser\u00eda la clave para volver a asociar en nuestro cerebro la cama (y su entorno) al sue\u00f1o\u00bb.&nbsp;De hecho,&nbsp;todo lo que requiera de concentraci\u00f3n lo llevaremos a cabo fuera del dormitorio.&nbsp;<\/li>\n<li value=\"6\">Establecer una hora regular para despertarnos tambi\u00e9n nos ayudar\u00e1 a que nos entre sue\u00f1o tambi\u00e9n a la misma hora. Fijar una hora de levantarnos que podamos mantener la mayor\u00eda de los d\u00edas y el resto <strong>con un margen de 30 minutos<\/strong>&nbsp;de diferencia. Adem\u00e1s, los fines de semana tendr\u00edamos que intentar no desplazar la hora de levantarnos m\u00e1s de 60 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Foto de portada | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/es-es\/foto\/persona-mujer-cama-habitacion-6941117\/\">Cottonbro studio<\/a><\/p>\n<p>En Trendencias | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/16-libros-vendidos-2022-para-leer-2023\" data-vars-post-title=\"Qu\u00e9 leer en 2025: los mejores libros recomendados para todos los gustos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/16-libros-vendidos-2022-para-leer-2023\">Qu\u00e9 leer en 2025: los mejores libros recomendados para todos los gustos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ciencia tiene malas noticias para todas aquellas personas con problemas para dormir que lo han apostado todo a la melatonina, ya que podr\u00eda no ser la soluci\u00f3n f\u00e1cil e inocua para remediarlo que nos habr\u00edan vendido&#8230; Aunque en los \u00faltimos a\u00f1os ya hab\u00edan surgido expertos que se mostraban cr\u00edticos con el consumo de estas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":121385,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121384"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121384"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121384\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121385"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}