{"id":117619,"date":"2025-09-21T20:00:45","date_gmt":"2025-09-21T20:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/sexo-y-relaciones\/farid-dieck-psicologo-mejor-forma-romper-pareja-que-amaste-verdad-agradecer-momentos-compartidos"},"modified":"2025-09-21T20:00:45","modified_gmt":"2025-09-21T20:00:45","slug":"farid-dieck-psicologo-la-mejor-forma-de-romper-con-una-pareja-que-amaste-de-verdad-es-agradecer-los-momentos-compartidos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2025\/09\/21\/farid-dieck-psicologo-la-mejor-forma-de-romper-con-una-pareja-que-amaste-de-verdad-es-agradecer-los-momentos-compartidos\/","title":{"rendered":"Farid Dieck, psic\u00f3logo: \u00abLa mejor forma de romper con una pareja que amaste de verdad es agradecer los momentos compartidos\u00bb"},"content":{"rendered":"
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Pasar por una ruptura es doloroso, no nos enga\u00f1emos. Te parte por dentro, te vac\u00eda y te deja desmadejada, pero cuando la ruptura se supera<\/a>, te fortalece y te ayuda a crecer. No todas las relaciones est\u00e1n hechas para durar para siempre y eso es completamente normal y humano. A veces un cierre puede ser la mejor soluci\u00f3n posibl<\/strong>e, aunque nos cueste decidirnos a dar el paso<\/a>, y podemos hacerlo bien. De hecho deber\u00edamos hacerlo de la mejor forma posible: desde el respeto<\/a>.<\/p>\n

C\u00f3mo explica el psic\u00f3logo y divulgador mexicano Farid Dieck en su cuenta de TikTok<\/a>, que acumula m\u00e1s de 28 millones de seguidores, la mejor forma de terminar una relaci\u00f3n es haciendo una recapitulaci\u00f3n de la relaci\u00f3n. Concretamente de las cosas buenas. Evidentemente cuando la ruptura es desde el respeto, es mucho m\u00e1s sencillo centrarnos en que ese cap\u00edtulo que se ha cerrado en nuestras vidas nos ha aportado mucho. cosas buenas y malas como un aprendizaje de lo que no quieres.<\/p>\n

\u201cCompartiste mucho tiempo con una persona. Muchos momentos alegres y tambi\u00e9n muchas tristezas, pero t\u00fa invertiste ah\u00ed\u201d, explica. Y si consideramos que el amor es un acto de dar, \u201ct\u00fa diste en la relaci\u00f3n todo de ti:<\/strong> tu vitalidad, tu humor, tu alegr\u00eda, tu tristeza\u201d. Cuando haces una recapitulaci\u00f3n, es \u201chacerle justicia a tu yo del pasado, a tu yo de toda la relaci\u00f3n\u201d. Es un acto de compasi\u00f3n hacia ti y hacia todo lo vivido. Es honrar tu esfuerzo y el de la otra persona. <\/p>\n

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@faridieck<\/a> <\/p>\n

Para m\u00ed, esta es la mejor forma de darle un cierre a una relaci\u00f3n<\/p>\n

\u266c original sound – Farid Dieck<\/a> <\/section>\n<\/blockquote><\/div>\n<\/div>\n

\u201cEs decirle a la otra persona: no funcion\u00f3 lo nuestro, pero te agradezco los buenos momentos, porque en alg\u00fan punto de mi vida fuiste lo que yo quise<\/strong>\u201d, asegura. Y si lo piensas fr\u00edamente, es cierto. Elegiste quedarte aunque ahora, lo que sientes, sea diferente. Eso no significa que lo vivido haya desaparecido, pero ojo, porque no estamos romantizando y pidi\u00e9ndote que te olvides de lo malo, sino simplemente que no olvides lo bueno. <\/p>\n

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La psicolog\u00eda asegura que en una de las \u00faltimas fases del duelo por una ruptura,<\/a> hay un momento en que perdonas a tu ex pareja y te perdonas a ti. Es ah\u00ed donde te das cuenta de que no hay porque olvidar todo aquello que viviste, sino simplemente aprender de ello. Ese acto de reconocimiento, es una forma de no negar lo ocurrido, de aceptar que aunque hubo momentos estupendos y llenos de amor, es hora de pasar p\u00e1gina. <\/p>\n

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Qu\u00e9 bonito ser\u00eda poder romper bien la relaci\u00f3n con alguien a quien has amado<\/strong> y que te ha amado. Hacerlo desde el respeto, siendo dos adultos que han compartido mucho<\/s> todo, pero que han entendido que sus caminos se separan y que eso no tiene porqu\u00e9 ser algo malo. Pero es cierto que para que eso suceda, en muchos casos los motivos de la ruptura tienen mucho que decir. Y como vimos con el caso de Raw Alejandro y Rosal\u00eda, romper bien no siempre es posible<\/a>. Pero siempre podemos intentarlo porque hacerlo est\u00e1 en nuestra mano.<\/p>\n

Fotos | Blue Valentine (2010)<\/p>\n

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Pasar por una ruptura es doloroso, no nos enga\u00f1emos. Te parte por dentro, te vac\u00eda y te deja desmadejada, pero cuando la ruptura se supera, te fortalece y te ayuda a crecer. No todas las relaciones est\u00e1n hechas para durar para siempre y eso es completamente normal y humano. A veces un cierre puede ser […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":117620,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117619"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=117619"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117619\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/117620"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=117619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=117619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=117619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}