{"id":110169,"date":"2025-07-06T14:00:13","date_gmt":"2025-07-06T14:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/hombres\/tiktok-se-ha-llenado-personas-abrazando-su-comida-increible-razon-piensan-que-eso-les-dice-buenos-para-ellos"},"modified":"2025-07-06T14:00:13","modified_gmt":"2025-07-06T14:00:13","slug":"tiktok-se-ha-llenado-de-personas-abrazando-su-comida-por-una-increible-razon-piensan-que-eso-les-dice-si-son-buenos-para-ellos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2025\/07\/06\/tiktok-se-ha-llenado-de-personas-abrazando-su-comida-por-una-increible-razon-piensan-que-eso-les-dice-si-son-buenos-para-ellos\/","title":{"rendered":"TikTok se ha llenado de personas abrazando su comida por una incre\u00edble raz\u00f3n: piensan que eso les ‘dice’ si son buenos para ellos"},"content":{"rendered":"

TikTok se ha poblado de usuarios abrazando sus alimentos como si esperaran que la comida \u00abhable\u00bb por ellos. Esta tendencia, inspirada en el muscle testing o prueba muscular<\/strong>, sugiere que nuestra propia respuesta f\u00edsica indica si un alimento es bueno para nosotros. Aunque suena sorprendente, tiene ra\u00edces hist\u00f3ricas en la kinesiolog\u00eda aplicada, creada en 1964<\/a>, y ha captado la atenci\u00f3n de influencers y cr\u00edticos por igual.<\/p>\n

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La pr\u00e1ctica del muscle testing se origin\u00f3 en 1964 por el quiropr\u00e1ctico George Goodheart Jr.<\/a>, bajo el nombre de kinesiolog\u00eda aplicada o AK<\/strong> que sostiene que una sustancia (como la comida) puede fortalecer o debilitar un m\u00fasculo durante una prueba manual, y que as\u00ed se detectan alergias, deficiencias o desequilibrios f\u00edsicos<\/strong>.<\/p>\n

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\"El <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n

Esta t\u00e9cnica pseudocient\u00edfica gan\u00f3 popularidad en la quiropr\u00e1ctica y otras medicinas alternativas, por lo que, como era de esperarse, lleg\u00f3 a TikTok<\/strong> para convertirse en el movimiento wellness<\/em> del momento.<\/p>\n

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En la red social se han viralizado videos donde personas abrazan alimentos o los sostienen mientras esperan a que sus productos (naturales o procesados, todo vale) les digan si es bueno para su salud o no. Un ejemplo viral es el video de @coach_with_shelly<\/a>, donde abraza un aguacate y se inclina hacia adelante<\/strong>, lo que afirma que el popular alimento le dice que \u00abes bueno para ella\u00bb. <\/p>\n

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La promesa y el riesgo<\/strong><\/h3>\n

Quienes practican el ‘muscle testing’ aseguran que puede reemplazar el leer las etiquetas nutricionales<\/strong> y ayudar a elegir alimentos adecuados intuitivamente. La idea es que, al inclinarse hacia adelante, indica que un alimento es saludable, y el irse para atr\u00e1s, es sin\u00f3nimo de todo lo contrario, aunque obviamente, no hay consenso cient\u00edfico <\/strong>ni estandarizaci\u00f3n en el m\u00e9todo.<\/p>\n

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@crunchymomsunfiltered<\/a> <\/p>\n

Just two crunchy mamas in Walmart muscle testing every product like it\u2019s a spiritual mission. \ud83d\ude02\ud83d\ude4c\ud83c\udffb If it makes us sway forward, it\u2019s a yes. If it makes us sway backward, it\u2019s a no! Fun fact: Your body literally knows what\u2019s good for you. The sway test taps into your nervous system to detect stress responses\u2014no labels needed. \ud83d\udc40 So yes, we were standing in the middle of aisle 7, swaying in unison like a Pentecostal prayer circle while people pretended not to stare. Sorry not sorry. We trust our bodies more than barcodes. \u270c\ufe0f\ud83c\udf3f #MuscleTestingInTheWild<\/a> #SwayBeforeYouPay<\/a> #CrunchyMomsGoneViral<\/a> #mom<\/a> #momlife<\/a> #crunchy<\/a> #crunchymom<\/a> #muscletesting<\/a> #swaytest<\/a> <\/p>\n

\u266c original sound – April & Brandy | Unfiltered<\/a> <\/section>\n<\/blockquote>\n

La evidencia m\u00e9dica y cient\u00edfica ha sido casi un\u00e1nime en cuestionar la validez del ‘muscle testing’ como diagn\u00f3stico nutricional. Alex Maryansky<\/a>, doctor y director de manejo del dolor en el Hospital Universitario Staten Island de Northwell, afirm\u00f3 que \u00abha habido m\u00faltiples ensayos controlados aleatorios, revisiones y estudios que han demostrado que no hay evidencia<\/strong> de que estas pr\u00e1cticas tengan alguna validez\u00bb.<\/p>\n

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Un estudio de 1988 demostr\u00f3 que el uso de AK para evaluar deficiencias de nutrientes no superaba el azar<\/a>, por si fuera poco, la American College of Allergy, Asthma and Immunology lo declar\u00f3 sin valor cl\u00ednico<\/a>, y ni qu\u00e9 decir que en Espa\u00f1a la kinesiolog\u00eda aplicada est\u00e1 clasificada como pseudociencia sin validez<\/strong> diagn\u00f3stica.<\/p>\n

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Lo que empez\u00f3 como una t\u00e9cnica de kinesiolog\u00eda aplicada en los a\u00f1os 60 ahora se ha reinventado en TikTok como una pseudo-herramienta de bienestar, con personas abrazando comida para que les \u00abhable\u00bb a su cuerpo. Pero detr\u00e1s de la viralidad, los expertos alertan que no hay respaldo cient\u00edfico y que sus resultados no van m\u00e1s all\u00e1 del efecto placebo<\/strong> o confirmaci\u00f3n subjetiva. <\/p>\n

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Si bien puede parecer divertido, no deber\u00eda reemplazar la orientaci\u00f3n nutricional y mucho menos algo tan b\u00e1sico como lo es leer los nutrientes de la etiqueta.<\/p>\n

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Fotos de crunchymomsunfiltered<\/u><\/a> | <\/u> coach_with_shelly<\/u><\/a><\/p>\n

En Trendencias | La rutina 30\/30\/30 se populariz\u00f3 en TikTok hace meses, ahora los expertos confirman lo que ocurre cuando tomas prote\u00edna apenas despertarte<\/a><\/p>\n

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