{"id":106361,"date":"2025-05-28T11:30:00","date_gmt":"2025-05-28T11:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2025\/05\/28\/el-nuevo-mindfulness-tiene-cuatro-patas-78-dice-que-su-perro-lo-obliga-a-frenar-y-reconectar\/"},"modified":"2025-05-28T11:30:00","modified_gmt":"2025-05-28T11:30:00","slug":"el-nuevo-mindfulness-tiene-cuatro-patas-78-dice-que-su-perro-lo-obliga-a-frenar-y-reconectar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2025\/05\/28\/el-nuevo-mindfulness-tiene-cuatro-patas-78-dice-que-su-perro-lo-obliga-a-frenar-y-reconectar\/","title":{"rendered":"El nuevo mindfulness tiene cuatro patas: 78% dice que su perro lo obliga a frenar y reconectar"},"content":{"rendered":"
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Cada 27 de mayo se celebra el D\u00eda Internacional del Perro Sin Raza, una fecha que invita a mirar m\u00e1s all\u00e1 del pedigree y valorar lo que realmente importa: la conexi\u00f3n emocional con quienes caminan a nuestro lado moviendo la cola. Porque los mestizos no entienden de papeles ni de campeonatos, pero s\u00ed de afecto incondicional. Son puro coraz\u00f3n, y quienes los adoptan lo saben.<\/p>\n

El v\u00ednculo con una mascota puede ser mucho m\u00e1s que compa\u00f1\u00eda. Seg\u00fan un estudio reciente, el 83% de las personas afirma que su mascota tiene un efecto positivo en su salud mental<\/strong>. <\/p>\n

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La presidenta de la Asociaci\u00f3n de Veterinarios de Argentina (AVEACA), Dra. Silvina Mu\u00f1iz<\/strong>, lo explica con claridad: \u00abEl v\u00ednculo humano-animal activa circuitos cerebrales similares a los que se encienden en los v\u00ednculos afectivos entre personas. La presencia constante y no juzgadora de una mascota brinda una sensaci\u00f3n de apego, contenci\u00f3n y bienestar emocional<\/strong> muy profunda\u00bb.<\/p>\n

Esa cercan\u00eda emocional tambi\u00e9n se traduce en decisiones cotidianas. El 58% de las personas encuestadas prefiere pasar tiempo con su perro cuando est\u00e1 estresado<\/strong>, incluso antes que con su pareja, familiares o amigos. La raz\u00f3n, para muchos, es simple: el animal no exige explicaciones, no responde con juicios y, sobre todo, siempre est\u00e1 dispuesto a ofrecer afecto sin condiciones.<\/p>\n

El estudio de Mars (empresa detr\u00e1s de Pedigree y Whiskas) tambi\u00e9n revela que el 84% encuentra relajante la simple presencia de su mascota<\/strong>, sin necesidad de interacci\u00f3n activa. Un perro acostado a los pies, una mirada serena desde el otro lado de la habitaci\u00f3n o el sonido tranquilo de su respiraci\u00f3n pueden funcionar como anclas emocionales en medio del caos cotidiano.<\/p>\n

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Para la Dra. Mu\u00f1iz, esto no es casualidad. \u00abAcariciar, observar o estar cerca de una mascota puede disminuir los niveles de cortisol \u2014hormona relacionada con el estr\u00e9s\u2014 y aumentar la oxitocina<\/strong>, que es clave para el bienestar. Son peque\u00f1as acciones que generan un impacto real en el cuerpo y en la mente\u00bb, explica.<\/p>\n

En tiempos de hiperconectividad y sobrecarga digital, siete de cada diez personas reconocen que su mascota les ayuda a desconectarse del celular<\/strong> y disfrutar m\u00e1s del presente. Algo tan sencillo como salir a dar un paseo o jugar con una pelota se convierte en una oportunidad para reconectar con uno mismo y con el entorno.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el 78% de los encuestados asegura que su mascota lo impulsa a hacer pausas en su rutina diaria<\/strong>, un detalle que puede parecer menor, pero que en realidad es clave para reducir el estr\u00e9s acumulado. \u00abCuando sacamos a pasear a un perro o nos tomamos unos minutos para alimentarlo y mirarlo a los ojos, tambi\u00e9n estamos generando pausas mentales. Y esas pausas son necesarias para equilibrar nuestras emociones\u00bb, afirma la especialista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cada 27 de mayo se celebra el D\u00eda Internacional del Perro Sin Raza, una fecha que invita a mirar m\u00e1s all\u00e1 del pedigree y valorar lo que realmente importa: la conexi\u00f3n emocional con quienes caminan a nuestro lado moviendo la cola. Porque los mestizos no entienden de papeles ni de campeonatos, pero s\u00ed de afecto […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":106362,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19],"tags":[1392,41,1390,1393,926,1394,929,1395,1225,1391,1396],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106361"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106361"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106361\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106362"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}