{"id":103034,"date":"2025-04-24T07:31:41","date_gmt":"2025-04-24T07:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendencias.com\/trabajo\/estas-agobiada-porque-tienes-demasiado-trabajo-deja-perfeccionismo-a-lado-prueba-metodo-hacer-cosas-mal"},"modified":"2025-04-24T07:31:41","modified_gmt":"2025-04-24T07:31:41","slug":"si-estas-agobiada-porque-tienes-demasiado-trabajo-deja-el-perfeccionismo-a-un-lado-prueba-el-metodo-hacer-las-cosas-mal","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/2025\/04\/24\/si-estas-agobiada-porque-tienes-demasiado-trabajo-deja-el-perfeccionismo-a-un-lado-prueba-el-metodo-hacer-las-cosas-mal\/","title":{"rendered":"Si est\u00e1s agobiada porque tienes demasiado trabajo deja el perfeccionismo a un lado. Prueba el m\u00e9todo \u201chacer las cosas mal\u201d"},"content":{"rendered":"<p>\u201cSoy demasiado perfeccionista\u201d es una frase que hemos usado en las entrevistas de trabajo cuando te preguntan cu\u00e1l es tu peor defecto. Creemos que podemos decirlo como un defecto disfrazado de virtud, como si le di\u00e9ramos un un giro positivo a nuestros defectos para convertirlos en fortalezas pero el perfeccionismo, en la pr\u00e1ctica, puede ser una trampa peligrosa. <strong>Una trampa para nuestra productividad.<\/strong><\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<h2>Hecho es mejor que perfecto<\/h2>\n<p>Nos inculcan la idea de que debemos esforzarnos al m\u00e1ximo en todo lo que hacemos. En el trabajo, con nuestra pareja, en nuestros hobbies, con nuestra vida. Pero esa obsesi\u00f3n por la productividad constante y ese deseo de perfecci\u00f3n es, en realidad, un factor limitante para nuestro trabajo y nuestro desarrollo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\"> <a href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/trabajo\/fingir-que-estas-bien-cuando-evidente-que-no-estas-esta-afectando-a-tu-productividad-como-responder-al-como-estas-para-evitarlo\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Fingir que est\u00e1s bien, cuando es evidente que no lo est\u00e1s, est\u00e1 afectando a tu productividad. C\u00f3mo responder al \u201cc\u00f3mo est\u00e1s\u201d para evitarlo\"> <img loading=\"lazy\" alt=\"Fingir que est\u00e1s bien, cuando es evidente que no lo est\u00e1s, est\u00e1 afectando a tu productividad. C\u00f3mo responder al \u201cc\u00f3mo est\u00e1s\u201d para evitarlo\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/si-estas-agobiada-porque-tienes-demasiado-trabajo-deja-el-perfeccionismo-a-un-lado-prueba-el-metodo-hacer-las-cosas-mal.jpg\"> <\/a> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Chris Guillebeau, autor de best sellers del New York Time, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.cnbc.com\/2025\/04\/15\/highly-successful-people-swear-by-this-rule-when-they-feel-overwhelmed-and-stressed-out.html?forYou=true\" data-id=\"noopener noreferrer\"><u>escrib\u00eda en la CNBC<\/u><\/a> que \u201cel perfeccionismo se basa en un sistema de creencias que puede limitar todo tipo de habilidades como la capacidad de completar tareas sencillas y seguir adelante o la sensaci\u00f3n de logro\u201d. Eso no significa hacer las cosas mal. Significa <strong>aceptar que sean lo suficientemente buenas<\/strong>, reducir la ansiedad por cada detalle y abrirnos a posibles cambios y mejoras en el futuro vistas desde las perspectivas de otros.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>En esos momentos en que sientas que est\u00e1s abrumada en el trabajo, Guillebeau recomienda usar el m\u00e9todo de \u201chacer las cosas mal\u201d, que no es otra cosa que actuar sin pensar en que sea perfecto. Hacer las tareas sencillas y seguir adelante porque \u201cno todo requiere un nivel total de compromiso\u201d, asegura Guillebeau. \u201cEn lugar de eso, encuentra la soluci\u00f3n m\u00ednimamente aceptable para lo que te est\u00e9 bloqueando y luego pasa a cosas m\u00e1s importantes\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\"> <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1080\" width=\"1920\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/si-estas-agobiada-porque-tienes-demasiado-trabajo-deja-el-perfeccionismo-a-un-lado-prueba-el-metodo-hacer-las-cosas-mal-1.jpg 450w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/si-estas-agobiada-porque-tienes-demasiado-trabajo-deja-el-perfeccionismo-a-un-lado-prueba-el-metodo-hacer-las-cosas-mal-3.jpg 681w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/si-estas-agobiada-porque-tienes-demasiado-trabajo-deja-el-perfeccionismo-a-un-lado-prueba-el-metodo-hacer-las-cosas-mal-4.jpg 1024w, http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/si-estas-agobiada-porque-tienes-demasiado-trabajo-deja-el-perfeccionismo-a-un-lado-prueba-el-metodo-hacer-las-cosas-mal-5.jpg 1366w\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/si-estas-agobiada-porque-tienes-demasiado-trabajo-deja-el-perfeccionismo-a-un-lado-prueba-el-metodo-hacer-las-cosas-mal-1.jpg\" alt=\"Metoco Hacer Las Cosas Mal Contra El Perfeccionismo Para Ser Mas Feliz 1\"> <noscript><img alt=\"Metoco Hacer Las Cosas Mal Contra El Perfeccionismo Para Ser Mas Feliz 1\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"http:\/\/hoycordobaweb.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/si-estas-agobiada-porque-tienes-demasiado-trabajo-deja-el-perfeccionismo-a-un-lado-prueba-el-metodo-hacer-las-cosas-mal-1.jpg\"><\/noscript> <\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Si te centras en la perfecci\u00f3n, nunca entregar\u00e1s nada<\/strong>. Es algo que asegura el m\u00e9todo \u201cJust ship\u201d popularizado por Seth Godin en su libro \u2018<a rel=\"nofollow, sponsored, noopener, noreferrer noopener\" target=\"_blank\" class=\"js-ecommerce\" id=\"link-ecommerce-1\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2FLinchpin-Indispensable-career-create-remarkable%2Fdp%2F0749953357&amp;category=trabajo&amp;ecomPostExpiration=not_classified&amp;postId=642536\" data-vars-affiliate-url=\"https:\/\/www.amazon.es\/Linchpin-Indispensable-career-create-remarkable\/dp\/0749953357\"><u>Linchpin: Are You Indispensable?<\/u><\/a>\u2019. En \u00e9l afirma que es mejor terminar lo que est\u00e1s haciendo y entregarlo, aunque no sea perfecto. La gente que se permite ser \u00absuficientemente buena\u00bb suele ser <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29283599\/\"><u>m\u00e1s productiva y feliz<\/u><\/a> porque entienden que crecer implica cometer errores, probar, ajustar y tambi\u00e9n soltar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Bren\u00e9 Brown, psic\u00f3loga, investigadora y profesora de la Universidad de Houston, afirmaba en su libro \u2018<a rel=\"nofollow, sponsored, noopener, noreferrer noopener\" target=\"_blank\" class=\"js-ecommerce\" id=\"link-ecommerce-2\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2Fimperfecci%25C3%25B3n-L%25C3%25ADbrate-deber%25C3%25ADas-realmente-Serendipity%2Fdp%2F8484456560&amp;category=trabajo&amp;ecomPostExpiration=not_classified&amp;postId=642536\" data-vars-affiliate-url=\"https:\/\/www.amazon.es\/imperfecci%C3%B3n-L%C3%ADbrate-deber%C3%ADas-realmente-Serendipity\/dp\/8484456560\"><u>Los dones de la imperfecci\u00f3n<\/u><\/a>\u2019 que la imperfecci\u00f3n tiene un valor intr\u00ednseco y <strong>aceptar ser \u201csuficientemente buena\u201d es una forma de autocuidado<\/strong> y autenticidad. El perfeccionismo \u201ces un escudo de veinte toneladas que arrastramos pensando que nos proteger\u00e1 cuando, en realidad, es lo que nos impide ser vistos\u201d, aseguraba, y nos frustra y persigue incansablemente porque nunca es alcanzable en realidad. A veces hacer las cosas sin buscar la perfecci\u00f3n es, en realidad, la mejor forma de avanzar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p><em>Nota: algunos de los enlaces de este art\u00edculo son afiliados y pueden reportar un beneficio a Trendencias.<\/em><\/p>\n<p>Fotos | <a rel=\"nofollow, sponsored, noopener, noreferrer noopener\" target=\"_blank\" class=\"js-ecommerce\" id=\"link-ecommerce-3\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.primevideo.com%2F-%2Fes%2Fdetail%2FNocturno%2F0MNPC3EJ24EZJ2K5YHQTIYY2V8&amp;category=trabajo&amp;ecomPostExpiration=not_classified&amp;postId=642536\" data-vars-affiliate-url=\"https:\/\/www.primevideo.com\/-\/es\/detail\/Nocturno\/0MNPC3EJ24EZJ2K5YHQTIYY2V8\"><u>Nocturno (2020)<\/u><\/a><\/p>\n<p>En Trendencias | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/107-adivinanzas-originales-respuesta-incluida\" data-vars-post-title=\"112 adivinanzas originales con respuesta incluida\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/107-adivinanzas-originales-respuesta-incluida\"><u>112 adivinanzas originales con respuesta incluida<\/u><\/a><\/p>\n<p>En Trendencias | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/101-mejores-preguntas-para-conocer-a-alguien\" data-vars-post-title=\"Las 101 mejores preguntas para conocer a alguien\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.trendencias.com\/propuestas-y-consejos\/101-mejores-preguntas-para-conocer-a-alguien\"><u>Las 101 mejores preguntas para conocer a alguien<\/u><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cSoy demasiado perfeccionista\u201d es una frase que hemos usado en las entrevistas de trabajo cuando te preguntan cu\u00e1l es tu peor defecto. Creemos que podemos decirlo como un defecto disfrazado de virtud, como si le di\u00e9ramos un un giro positivo a nuestros defectos para convertirlos en fortalezas pero el perfeccionismo, en la pr\u00e1ctica, puede ser [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":103035,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103034"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103034"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103034\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/103035"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hoycordobaweb.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}